די פול לבנה איז אַ צייט פון טראַנספאָרמאַציע צו positive ענדערונגען. אָבער, די פול לבנה קענען ביידע פאַרגרעסערן דיין positive ענערגיע און ווירקן דיין ימאָושאַנז אין אַ נעגאַטיוו וועג. זייַענדיק אין די פול פאַסע, די לבנה "שעדז" אַ ריזיק סומע פון ענערגיע, און צו באַקומען אַ positive ווירקונג, איר דאַרפֿן צו זיין אין אַ רויק שטאַט. אויב איר זענט בייז, כעס און פאַרדראָס וועט נאָר מערן, ווי געזונט ווי גליק אויב איר פילן צופרידן. די ענערגיע פון די פול לבנה איז זייער שטאַרק און עס איז זייער וויכטיק צו פירן עס אין אַ positive, שעפעריש ריכטונג.
דאָ זענען עטלעכע פּראַקטיש עצות פֿאַר ניצן די ענערגיע פון די פול לבנה (צוויי טעג פריער און צוויי טעג נאָך) צו די העכסטן מייַלע:
1. פול לבנה - אַ צייט פֿאַר רויק, לאָזן גיין פון נעגאַטיוויטי, אָטעמען טיף אין שווער מאָומאַנץ, מוחל די מיסטייקס פון אנדערע. אַלץ וואָס כאַפּאַנז אין דעם פּעריאָד מאַלטאַפּלי. האַלטן דיין ענערגיע אין אַ positive ריכטונג, באַקומען ינספּייערד אין אַרבעט, אין שטוב, אין די מאַשין און וואָכעדיק ינטעראַקשאַנז.
2. די ידעאַל צייַט צו וויזשוואַלייז די מקיים פון תאוות איז די פול לבנה. נעמען די צייט צו פאַרטראַכטנ זיך דיין גאָולז און שרייַבן זיי אַראָפּ אויף אַ ליידיק נאָטעפּאַד. עס איז אויך רעקאַמענדיד צו צוטשעפּען פאָטאָס און ווערטער שייַכות צו דיין חלומות אויף אַ קאָרקבאָרד אָדער פּאַפּיר אַזוי אַז איר קענען זען זיי יעדער טאָג. די צייט פארבראכט וויזשוואַלייזינג חלומות אין די טעג פון די פול לבנה וועט זיין ריוואָרדיד אַ הונדערט מאָל!
3. די פיר פון קלערן בעשאַס דעם פּעריאָד ספּעציעל ברענגט שלום און וויסיקייַט. ביידע יינזאַם קלערן און פיר מיט ווי-מיינדיד מענטשן זענען באַגריסן. עס זענען סענטערס, יאָגאַ סטודיאָס, און אפילו אָנליין גרופּעס וואָס אָרגאַניזירן צוזאַמען פֿאַר פול לבנה קלערן. גרופּע פיר איז אַ זייער שטאַרק געצייַג.
4. בשעת די ענערגיע פון די פול לבנה איז העלפּינג איר, שיקן אַ אָנזאָג פון היילונג ענערגיע, מחילה, ליכט און רחמנות צו אַלע פריינט, קרובים, חברים און פרעמדע צו די וניווערסע. אין דערצו, שיקן די ענערגיע פון שלום צו די ערטער אויף דער ערד וואָס זענען דערווייַל יקספּיריאַנסינג די שוועריקייטן פון געראַנגל, אָרעמקייַט, מלחמה.