פראנצויזיש דיעטע - וואָג אָנווער אַרויף צו 8 קילאָגראַמס אין 14 טעג

די דורכשניטלעך טעגלעך קאַלאָריע אינהאַלט איז 552 קקאַל.

דער געדויער פון דער פראנצויזיש דיעטע איז צוויי וואָכן. דער שליסל צו פאַרלירן וואָג ווען איר נאָכפאָלגן די פראנצויזיש דיעטע איז די נידעריק קאַלאָריע אינהאַלט אין דעם גאַנג. דערצו, די דיעטע פון ​​דער פראנצויזיש דיעטע איז קלאר דיפיינד, און דיווייישאַנז פון די מעניו זענען אַנאַקסעפּטאַבאַל.

אין אַדישאַן, אַ נומער פון פּראָדוקטן וועט זיין באַנד: ברויט און קאַנפעקשאַנערי, צוקער, פרוכט דזשוסאַז, זאַלץ - אַלע מינים פון פּיקאַלז זענען אויך יקסקלודיד פון די דיעטע און אַדישנאַלי אַלקאָהאָל (ענלעך באדערפענישן פֿאַר אַ נומער פון ענלעך דיייץ - ספּעציעל פֿאַר יאַפּאַניש דיעטע). דער מעניו פון דער פראנצויזיש דיעטע איז באזירט אויף אַזאַ פּראָדוקטן ווי פיש, דייאַטערי פלייש, עגגס, וועדזשטאַבאַלז, הערבס, פירות, קאָרן ברויט (טאָסט).

מעניו פֿאַר 1 טאָג דיעטע

• פרישטיק - ונסוועעטענעד קאַווע
• לאָנטש - סאַלאַט פון 1 פּאָמידאָר, צוויי בוילד עגגס און סאַלאַט
• מיטאָג - סאַלאַט פון דאַר בוילד פלייש (רינדערנס) - 100 גראַמז און סאַלאַט בלעטער

מעניו אויף די רגע טאָג פון דער פראנצויזיש דיעטע

• פרישטיק - ונסוועעטענעד קאַווע און אַ קליין שטיק פון קאָרן ברויט
• לאָנטש - 100 גראַמז פון בוילד רינדערנס
• מיטאָג - בוילד ווורשט סאַלאַט - 100 גראַמז און סאַלאַט בלעטער

מעניו אויף די דריט טאָג פון די דיעטע

• פרישטיק - ונסוועעטענעד קאַווע און אַ קליין שטיק פון קאָרן ברויט
• לאָנטש-איין מיטל-סייזד מער געפּרעגלט אין גרינס בוימל, 1 פּאָמידאָר און 1 טאַנדזשערין
• מיטאָג - בוילד ווורשט סאַלאַט - 100 גראַמז, צוויי בוילד עגגס און סאַלאַט

מעניו פֿאַר דער פערט טאָג פון דער פראנצויזיש דיעטע

• פרישטיק - ונסוועעטענעד קאַווע און אַ קליין שטיק פון קאָרן ברויט
• לאָנטש - איין מיטל-סייזד פריש מער, 100 גראַמז פון קעז, איין יי
• מיטאָג - פרוכט און אַ גלאז פון רעגולער קעפיר

מעניו אויף די פינפט טאָג פון די דיעטע

• פרישטיק - איין מיטל-סייזד פריש מער מיט פרעשלי סקוויזד זאַפט פון איין לימענע
• לאָנטש - איין פּאָמידאָר און 100 גראַמז פון בוילד פיש
• מיטאָג - 100 גראַמז פון בוילד רינדערנס

מעניו פֿאַר די זעקסט טאָג פון דער פראנצויזיש דיעטע

• פרישטיק - ונסוועעטענעד קאַווע
• לאָנטש - 100 גראַמז פון בוילד הינדל און סאַלאַט
• מיטאָג - 100 גראַמז פון בוילד רינדערנס

מעניו אויף דער זיבעטער טאָג פון די דיעטע

• פרישטיק - ונסוועעטענעד גרין טיי
• לאָנטש - 100 גראַמז פון בוילד רינדערנס, איין מאַראַנץ
• מיטאָג - 100 גראַמז פון בוילד ווורשט

מעניו פֿאַר די 8 טאָג פון דער פראנצויזיש דיעטע

• פרישטיק - ונסוועעטענעד קאַווע
• לאָנטש - סאַלאַט פון 1 פּאָמידאָר, צוויי בוילד עגגס און סאַלאַט
• מיטאָג - סאַלאַט פון דאַר בוילד פלייש (רינדערנס) - 100 גראַמז און סאַלאַט בלעטער

מעניו פֿאַר 9 טאָג דיעטע

• פרישטיק - ונסוועעטענעד קאַווע און אַ קליין שטיק פון קאָרן ברויט
• לאָנטש - 100 גראַמז פון בוילד רינדערנס
• מיטאָג - בוילד ווורשט סאַלאַט - 100 גראַמז און סאַלאַט בלעטער

מעניו פֿאַר די 10 טאָג פון דער פראנצויזיש דיעטע

• פרישטיק - ונסוועעטענעד קאַווע און אַ קליין שטיק פון קאָרן ברויט
• לאָנטש - איינער מיטל-סייזד מער געפּרעגלט אין גרינס בוימל, 1 פּאָמידאָר און 1 מאַראַנץ
• מיטאָג - בוילד ווורשט סאַלאַט - 100 גראַמז, צוויי בוילד עגגס און סאַלאַט

מעניו פֿאַר 11 טאָג דיעטע

• פרישטיק - ונסוועעטענעד קאַווע און אַ קליין שטיק פון קאָרן ברויט
• לאָנטש - איין מיטל-סייזד פריש מער, 100 גראַמז פון קעז, איין יי
• מיטאָג - פרוכט און אַ גלאז פון רעגולער קעפיר

מעניו פֿאַר די 12 טאָג פון דער פראנצויזיש דיעטע

• פרישטיק - איין מיטל-סייזד פריש מער מיט פרעשלי סקוויזד זאַפט פון איין לימענע
• לאָנטש - איין פּאָמידאָר און 100 גראַמז פון בוילד פיש
• מיטאָג - 100 גראַמז פון בוילד רינדערנס

מעניו פֿאַר 13 טאָג דיעטע

• פרישטיק - ונסוועעטענעד קאַווע
• לאָנטש - 100 גראַמז פון בוילד הינדל און סאַלאַט
• מיטאָג - 100 גראַמז פון בוילד רינדערנס

מעניו פֿאַר די 14 טאָג פון דער פראנצויזיש דיעטע

• פרישטיק - ונסוועעטענעד גרין טיי
• לאָנטש - 100 גראַמז פון בוילד רינדערנס, איין טאַנדזשערין
• מיטאָג - 100 גראַמז פון בוילד ווורשט

ניט ענלעך אנדערע דיייץ (קאָליר דיעטע) - עס זענען קיין ספּעציעל ריסטריקשאַנז פֿאַר ליקווידס (אַחוץ פֿאַר ניט-נאַטירלעך פרוכט דזשוסאַז) - ניט-קאַרבאַנייטאַד מינעראַל וואַסער און אַלע טיי טיי זענען פּאַסיק - ינקל. און גרין און קאַווע.

די דיעטע געראַנטיז אַ לעפיערעך שנעל רעזולטאַט - אַרויף צו 4 קג וואָג אָנווער פּער וואָך (דאָס איז 8 קג פֿאַר די גאנצע דיעטע). דער מייַלע קען זיין אַ באַשטימענדיק מייַלע ווען איר קלייַבן אַ דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער. פֿאַר בייַשפּיל, אַ אַלגעמיין אנערקענט און קאַמפּריכענסיוולי טעסטעד מעדיציניש דיעטע קען נישט באַרימערייַ דעם מייַלע: די דיסאַדוואַנטידזשיז פון אַ מעדיציניש דיעטע און די אַדוואַנטידזשיז. די רגע פּלוס פון דער פראנצויזיש דיעטע איז אַז עס איז נישט די שאָרטיסט אין געדויער, אָבער עס איז מער געטרייַ אין טערמינען פון דרוק פֿאַר דעם גוף.

די דיעטע איז נישט גאָר באַלאַנסט. עס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט כראָניש חולאתן - אָדער אונטער קעסיידערדיק מעדיציניש השגחה.