פילע מענטשן מיסטייקאַנלי גלויבן אַז סעללוליטע איז אַ באַגלייטער פון וידעפדיק וואָג. צום באַדויערן, דאָס איז נישט דער פאַל. פילע פרויען וועמענס וואָג איז געהאלטן ין דער נאָרמאַל קייט אויך האָבן הויט פראבלעמען אויף די טייז, הינטן און בויך. דער פאַקט איז אַז כאָרמאָונאַל פייליערז, ווי געזונט ווי ווייאַליישאַנז פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, פירן צו סטאַגניישאַן, בעשאַס וואָס די סעלז פון די אַדאַפּאָוס געוועב זענען דיפאָרמד דורך אַקיומיאַלייטיד טאַקסאַנז און טאַקסאַנז. זיי ווענדן אין געדיכט באַמפּס, ווי זיי זענען אָנגעפילט מיט וידעפדיק וואַסער, און פאָרעם אַ אַזוי גערופענע "מאַראַנץ שאָלעכץ" אויף די ווייַבלעך גוף. אין שיינקייט סאַלאַנז, עקספּערץ פֿאָרשלאָגן טריינג קופּינג מאַסאַזש קעגן סעללוליטע. לויט צו זיי, דאָס איז די פאַסטאַסט און זיכער וועג צו דערגרייכן דעם געוואלט רעזולטאַט.
דעם טעכניק האט פּראָווען זיך געזונט און איז אין מאָנען. אבער צוזאמען מיט positive באריכטן, עס זענען אויך נישט זייער פלאַטערינג אָנעס. אַזוי אַז דער רעזולטאַט איז נישט אַנטוישן, עס איז וויכטיק צו לערנען וועגן דעם טיפּ פון מאַסאַזש ווי פיל ווי מעגלעך, און אויך לערנען ווי צו טאָן דאָס ריכטיק אויב איר וועט קעמפן סעללוליטע אין שטוב.
מיר וועלן טאָן וואָס אַדוואַנטידזשיז די קופּינג מאַסאַזש פון סעללוליטע האט. דעם טיפּ פון מאַסאַזש אַפעקץ ניט בלויז סעללוליטע, אין דערצו, עס איז ביכולת צו קאָפּע מיט פילע געזונט פּראָבלעמס. עס איז שייך. ערשטער פון אַלע, רעכט צו דעם פאַקט אַז בעשאַס די קופּינג מאַסאַזש, בלוט און לימף אָנהייבן צו סערקיאַלייט בעסער, די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין אונדזער גוף זענען אַקסעלערייטיד. איר קענט אפילו פילן ווי דער ווייטיק אין די מאַסאַלז איז אַוועק, די סענסיטיוויטי פון די הויט איז ימפּרוווד, וואָס איז געווען אויפגערודערט פֿאַר עטלעכע סיבה. נאָך אַ גוט קופּינג מאַסאַזש פון סעללוליטע, אָפּרו איז ארויס איבער דעם גוף, סטיפנאַס פון די רוקנביין און דזשוינץ פארשווינדט.
ביטע טאָן, ווי קיין אנדערע פּראָצעדור, קופּינג מאַסאַזש פֿאַר סעללוליטע האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. אין קיין פאַל קענען זיין געטאן בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ווי געזונט ווי אין דעם בייַזייַן פון זיכער חולאתן. אַזוי, איר וועט האָבן צו געבן אַרויף קופּינג מאַסאַזש אויב:
- דיין הויט איז שפּירעוודיק, עס זענען ינפלאַמאַטאָרי חולאתן, אין דער געגנט פון די בדעה מאַסאַזש עס זענען בערטמאַרקס און עלטער ספּאַץ;
- עס זענען גוט אָדער מאַליגנאַנט נעאָפּלאַסמס;
- עס זענען חולאתן פון די בלוט אָדער עס טוט נישט קלאַט געזונט;
- עס איז אַ דיאַגנאָסיס פון "טהראָמבאָוסאַס", "טהראָמבאָפלעביטיס" אָדער "וואַריקאָסע וועינס";
- איר האָט קאָנטראַקטעד אַ ינפעקטיאָוס קרענק;
- אין דעם צייַט, רומאַטיזאַם, טובערקולאָסיס, אָדער אַ לונג אַבסעסס ווערסאַנד.
אויב איר טאָן ניט האָבן די חולאתן, איר קענען טאָן אַ קופּינג מאַסאַזש פֿאַר סעללוליטע. עס קענען זיין געטאן אין די סאַלאָן, ווי געזונט ווי אין שטוב. זינט דעם פּראָצעדור איז נישט ביליק, עס איז בעסער צו פאַרברענגען געלט אויף עפּעס אַנדערש און טאָן מאַסאַזש אין שטוב, דערמיט שפּאָרן די משפּחה בודזשעט. זאל ס איצט פונאַנדערקלייַבן וואָס איז נייטיק פֿאַר אַ היים מאַסאַזש.
עס וועט זיין גרויס אויב איר האָבן אַ פרייַנד אין ומגליק און איר קענען קעמפן סעללוליטע צוזאַמען, העלפּינג יעדער אנדערע צו טאָן אַ קאַפּינג אַנטי-סעללוליטע מאַסאַזש. פון קורס, איר קענען דורכפירן דעם פּראָצעדור זיך, נאָר אַזוי עס וועט זיין אַ ביסל מער ווייטיקדיק ווייַל עס וועט זיין שווער צו דערגרייכן גאַנץ אָפּרו.
אַזוי, פֿאַר אַ היים מאַסאַזש קעגן סעללוליטע, איר וועט דאַרפֿן:
- קיין ייל פֿאַר מאַסאַזש (די געוויינטלעך זונרויז אָדער מאַסלינע ייל איז פּאַסיק),
- ספּעציעלע ביקס,
- פּערסאַוויראַנס און געדולד.
די פּרינסאַפּאַלז פון קופּינג מאַסאַזש קעגן סעללוליטע זענען ווי גייט.
- סטאַרטינג די פּראָצעדור, געדענקען אַז די מאַסאַזש מוזן זיין געטאן אויף ריין הויט נאָך וואַסער טריטמאַנץ. ניט ענלעך האָניק אַנטי-סעללוליטע מאַסאַזש, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו פּאַרע די הויט.
- צו מאַכן די פּראָצעדור פון קופּינג אַנטי-סעללוליטע מאַסאַזש ווייניקער ווייטיקדיק, וואַרעם דיין גוף. צו טאָן דאָס, ניד, מאַסאַזש, קניפּ די געביטן וואָס וועט זיין אַפעקטאַד.
- צולייגן אַנטי-סעללוליטע ייל צו דעם גוף. דעם וועט געבן די סלוי אַ גליטשן אויף די הויט.
- צולייגן דעם סלוי צו די הויט, דריקן אַראָפּ אויף עס פון אויבן. אין דער זעלביקער צייט, די סלוי זאָל זיין גאַנץ גרינג צו זויגן.
- ימאַדזשאַן זיך ווי אַ קינסטלער, "ציען" שורות, זיגזאַגז און קרייזן אויף דעם גוף מיט אַ סלוי אָדער באַרשט. סליידינג זאָל זיין גרינג און נישט גרונט שוועריקייטן. אויב די סלוי נאָך באוועגט מיט שוועריקייט, איר זענט אין ווייטיק, דעמאָלט לאָזן אַ ביסל לופט אין עס.
- ווען די הויט אין די אַפעקטאַד געגנט ווערט רעדיש, ענדיקן מאַסאַזשינג די מאַסאַזשד געגנט. עס זאָל נעמען איר וועגן אַ פערטל פון אַ שעה צו מאַסאַזש איין "סעללוליטע" געגנט.
- נאָך אַ קופּינג מאַסאַזש, עס איז רעקאַמענדיד צו ליגן אַראָפּ אַ ביסל, באדעקט מיט עפּעס וואַרעם.
- דורכפירן דעם פּראָצעדור יעדער אנדערער טאָג אָדער בייַ מינדסטער 3 מאל אַ וואָך. אין סדר צו באַקומען די רעזולטאַט, איר דאַרפֿן צו גיין דורך 10-20 סעשאַנז. דער קורס פון מאַסאַזש דעפּענדס אויף די פאַרלאָזן פון סעללוליטע און אויף דער רעזולטאַט איר ווילן צו דערגרייכן.
- ספּעסיאַליסץ פון קופּינג מאַסאַזש רעקאָמענדירן איר צו לאַגער אַרויף מיט אָינטמענץ וואָס האָבן ווענאָטאָניזינג, אַנגיאָפּראָטעקטיוו און דיקאָנגעסט יפעקץ איידער איר אָנהייבן דעם קורס. נאָך די פּראָצעדור, בשעת דער גוף איז נאָך "ניט קאַלט" פון מאַסאַזש, צולייגן אַ קרעם פֿאַר ברוזאַז, דאָס וועט פאַרמייַדן זיי. זיין צוגעגרייט פֿאַר די פאַקט אַז דער ערשטער 3-4 סעשאַנז וועט האָבן צו זיין געדולדיק.
אין סדר צו ויסמיידן קיין פראבלעמען אין דער צוקונפֿט, מיר טאָן נישט רעקאָמענדירן אַז איר אָנהייבן אַ קורס פון מאַסאַזש אין שטוב אָן קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער. און אין סדר צו מאַכן די קופּינג מאַסאַזש פון סעללוליטע אפילו מער עפעקטיוו, מיר רעקאָמענדירן איר צו פאַרבינדן עס מיט גשמיות געניטונג און, פון קורס, געהעריק דערנערונג.