קאָנפליקץ מיט פרענדז - ווי צו ראַטעווען פרענדשיפּ

וויי, ניט ענלעך סיטקאָם אותיות וואָס יעדער מאָל פירן צו סאָלווע אַלע קאָנפליקט מיט פרענדז אין די סוף פון אַ 30-מינוט עפּיזאָד מיט די הילף פון ינדזשאַנואַטי און וויציקייַט, מיר טאָן ניט שטענדיק פירן צו באַקומען אַרום אַלע די פראבלעמען אין פרייַנדלעך באַציונגען מיט אַזאַ חן.

אין פאַקט, אונדזער מיינונגען, אַבזערוויישאַנז און אַקשאַנז זענען אַנדערש. דעם מיטל אַז אויב מיר זענען פרענדז מיט אַ מענטש לאַנג גענוג, קאָנפליקט זענען באַשערט.

אין דעם מאָמענט ווען גראָוינג שפּאַנונג ברייקס אויס צו די ייבערפלאַך, מיר אָפט פּאַניק, ניט וויסן ווי צו רעאַגירן: איגנאָרירן דעם פּראָבלעם, כאָופּינג אַז עס וועט יווענטשאַוואַלי פאַרשווינדן פון זיך? פּרובירן צו דיסקוטירן אַלץ? וואַרטן און זען וואָס כאַפּאַנז?

יענע וואס טענד צו ויסמיידן קאָנפליקט ינסטינגקטיוולי פּרובירן צו בלייַבן אַוועק פון פריינט נאָך אַ קריגערייַ. אין ערשטער, דאָס קען ויסקומען ווי אַ גלייַך באַשלוס, ווייַל די ווייַטקייט וועט ראַטעווען אונדז פון דרוק אָדער ומנייטיק קלעראַפאַקיישאַן פון די שייכות. אָבער, דורך פּושינג אַ פרייַנד אַוועק, מיר אָפט קרבן עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי און, מיט צייט, ריזיקירן צו פאַרלירן די פֿרייַנדשאַפֿט גאָר. ניט צו דערמאָנען, די אַקיומיאַליישאַן פון דרוק און דייַגעס איז שלעכט פֿאַר אונדזער געזונט.

צומ גליק, עס זענען וועגן צו סאָלווע קאָנפליקט אָן לוזינג פרענדז. דאָ זענען אַ ביסל פון זיי.

1. דיסקוטירן די סיטואַציע ווי באַלד ווי דער מאָמענט איז רעכט

אין די אָנהייב פון דעם קאָנפליקט, ווען ימאָושאַנז זענען פליסנדיק הויך, עס איז קלוג צו נעמען אַ קורץ פּויזע אין קאָמוניקאַציע. עס איז מסתּמא אַז אין דעם מאָמענט ניט איר אָדער דיין פרייַנד זענען גרייט צו הערן און אָננעמען יעדער אנדערע ס מיינונגען. אבער דעם פּויזע זאָל נישט זיין צו לאַנג.

Within a day of a conflict or tension in a relationship, call or send a text message and express in simple words what you are sorry about and what you would like: “I am sorry about what happened and I want to fix everything”, “Our friendship is important to me”, «Let’s discuss everything as soon as possible.»

2. עס איז ניט נייטיק צו דיסקוטירן און סאָלווע אַלע פּראָבלעמס אין אַמאָל

טײלמאל דאַכט זיך אונדז, אַז די גאַנצע צוקונפֿט פֿון אונדזערע פֿרײַנטלעכע באַציִונגען דעפּענדס אין גאנצן אויף אײן זײער ערנסטן און שװערן שמועס. אָבער, פּונקט ווי פרענדשיפּ זיך דעוועלאָפּס ביסלעכווייַז, אַזוי די גאַנץ לייזונג פון פּראָבלעמס נעמט צייט. טײלמאל איז כדאי צו בעקיצער דיסקוטירן דעם פראבלעם, נעמען צייט צו טראכטן דערפון און זיך שפעטער אומקערן צו דעם שמועס. סאָלווינג פּראָבלעמס ביסלעכווייַז איז נאָרמאַל.

3. ווייַזן עמפּאַטי פֿאַר דיין פרייַנד 'ס געפילן

אפילו ווען מיר זענען נישט מסכים מיט די אַבזערוויישאַנז אָדער קאַנקלוזשאַנז פון אונדזער פרענדז, מיר קענען פּרובירן צו פֿאַרשטיין זייער געפילן און יקספּיריאַנסיז. מיר קענען שפּור זייער גוף שפּראַך בעשאַס אַ שמועס, ופמערקזאַמקייט צו זייער טאָן פון קול און פיישאַל אויסדרוקן. פּרוּווט צו רעספּאָנד צו קיין וואונדער פון ווייטיק, ומבאַקוועמקייַט, אָדער כּעס ("איך פֿאַרשטיין אַז איר זענט יבערקערן, און איך בין זייער נעבעכדיק אַז איר פילן שלעכט וועגן אים").

4. וויסן ווי צו הערן

הערן צו אַלץ דיין פרייַנד האט צו זאָגן איר אָן סטאָפּפּינג אָדער ינטעראַפּטיד אים. אויב עפּעס אין זיין ווערטער זייַנען איר שטאַרק ימאָושאַנז, פּרובירן צו האַלטן זיי ביז איר גאָר פֿאַרשטיין אַלץ וואָס דיין פרייַנד וויל צו אויסדריקן צו איר. אויב עפּעס איז נישט קלאָר, פרעגן ווידער. פּרוּווט צו געפֿינען אויס וואָס דיין פרייַנד האפענונגען צו באַקומען אויס פון דעם שמועס אָדער וואָס ער דאַרף צו פילן בעסער וועגן זיך.

5. רעדן קלאר און קאַנסייסלי

נאָך איר, אָן ינטעראַפּטינג, הערן צו אַלץ וואָס איר געוואלט צו זאָגן, עס וועט זיין דיין קער צו טיילן דיין געפילן און געדאנקען. פּרוּווט צו אויסדריקן דיין געדאַנק ווי קלאר און פראַנגקלי ווי מעגלעך, אָבער אָן כערטינג די געפילן פון אַ פרייַנד.

ערשטער פון אַלע, רעדן וועגן דיין געפילן און יקספּיריאַנסיז, און טאָן ניט וואַרפן באשולדיקונגען. ויסמיידן פראַסעס ווי "איר שטענדיק טאָן דאָס" אָדער "איר קיינמאָל טאָן דאָס", זיי וועלן בלויז פאַרשטאַרקן די פּראָבלעם און אַרייַנמישנ זיך מיט קאָנפליקט האַכלאָטע.

6. פּרוּווט צו נעמען אַ אַנדערש פונט פון מיינונג

מיר זענען נישט שטענדיק מסכים מיט די מיינונגען פון פריינט, אָבער מיר מוזן קענען צו דערקענען זייער רעכט צו אַ מיינונג וואָס איז אַנדערש פון אונדזער. מיר מוזן אָנערקענען די מיינונגען פון פריינט און זייער רעכט צו דיסאַגרי מיט אונדז. אפילו אויב מיר זענען נישט מסכים מיט אַלץ וואָס אונדזער פרייַנד זאגט, עס קען זיין עפּעס אין זיין ווערטער וואָס מיר זענען גרייט צו שטימען מיט.

צום סוף, ווען די באַלדיק קאָנפליקט איז געווען ווי ויסגעמאַטערט ווי מעגלעך אין דעם מאָמענט, לאָזן צייט פֿאַר די שייכות צו גאָר צוריקקריגן. האַלטן טאן וואָס איר ליבע צו טאָן צוזאַמען. positive ימאָושאַנז פון פרייַנדלעך קאָמוניקאַציע איבער צייַט וועט העלפן גלאַט אויס די רוען שפּאַנונג.