- אַלגעמיינע באַשרייַבונג
- ז
- סימפּטאָמס
- קאָמפּליקאַטיאָנס
- פאַרהיטונג
- באַהאַנדלונג אין מיינסטרים מעדיצין
- נוציק פודז פֿאַר קאָולדז
- עטנאָססיענסע
- געפערלעך און שעדלעך פּראָדוקטן
- אינפֿאָרמאַציע מקורים
אַלגעמיינע באַשרייַבונג פון די קרענק
דער פּראָסט קאַלט איז אַ רעספּעראַטאָרי וויראַל פּאַטאַלאַדזשי פון דער אויבערשטער און נידעריקער רעספּעראַטאָרי שעטעך. די קאַלט צייַט אין אונדזער מדינה לאַסץ פון אקטאבער-אפריל, ווייַל די פעלן פון זונשייַן ז ווירוסעס. בעשאַס דעם פּעריאָד, אַ דערוואַקסן איז דורכשניטלעך 2-3 מאל קראַנק.
ווי אַזאַ, דער טערמין "קאַלט" אין מעדיצין טוט נישט עקסיסטירן. די וואונדער פון אַלע טייפּס פון אַקוטע רעספּעראַטאָרי ינפעקציע און אַקוטע רעספּעראַטאָרי וויראַל ינפעקשאַנז פּאַסיק פֿאַר דעם דעפֿיניציע.
קאָז פון קאָולדז
דער פּראָסט קאַלט רעפערס צו רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז, די אַנטוויקלונג איז פּראַוואָוקט דורך ווירוסעס אָדער פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ. אין קאַלט צייַט, אין נאַס וועטער, די ריזיקירן פון קעלט ינקריסיז ווייַל היפּאָטהערמיאַ וויקאַנז די ימיון דיפענסיז פון דעם גוף.
די ינסאַדאַנס פון קאָולדז דעפּענדס אויף די שטאַט פון די ימיון סיסטעם. מענטשן מיט רידוסט ימיונאַטי באַקומען פיל אָפט אָפט קאָולדז. די פאלגענדע סיבות אַרויסרופן די ליקעליהאָאָד פון קאַלט:
- גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן - אַ ספּעציעל סטרוקטור פון די רעספּעראַטאָרי שעטעך וואָס איז ינכעראַטיד;
- דרוק - אַרויסרופן די פּראָדוקציע פון קאָרטיסאָל, וואָס ראַדוסאַז די פּראַטעקטיוו פּראָפּערטיעס פון די מיוקאַס מעמבריינז;
- זידלען אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז און סמאָוקינג;
- גשמיות ינאַקטיוויטי און אָווועריטינג;
- אַרבעט אין פּראָדוקציע מיט געוואקסן דאַסטינאַס, רייכערן, מיט כעמיקאלן. די פאַכמאַן סיבות נעגאַטיוולי ווירקן די אַרבעט פון בראָנטשי;
- AIDS און קאַנדזשענאַטאַל ימיונאָודיפישאַנסי;
- שטרענג כראָניש פּאַטאַלאַדזשיזאַז וויקאַן די ימיון סיסטעם;
- אַנווענטאַלייטיד רומז מאַכן אַלע באדינגונגען פֿאַר די קייפל פון באַקטיריאַ און די פאַרשפּרייטן פון ווירוסעס;
- כאַפּכאַזערד אָפּטראָג אַנטיביאַטיקס און כאָרמאָונאַל דרוגס;
- פּאַטאַלאַדזשי פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, זינט די שטאַט פון ימיונאַטי גלייַך דעפּענדס אויף די שטאַט פון די מאָגן און געדערעם.
פּאַטהאָגעניק באַקטיריאַ אָדער ווירוסעס אַרייַן די מענטשלעך גוף דורך די רעספּעראַטאָרי שעטעך, זיי אַרייַן די מיוקאַס מעמבריינז און אָנהייבן צו פּראָדוצירן טאַקסאַנז. אין אַלגעמיין, די צייט צווישן ינפעקציע און די אָנהייב פון די מאַנאַפעסטיישאַן פון די קרענק לאַסץ ניט מער ווי 2 טעג.
קאַלט סימפּטאָמס
טיפּיש וואונדער פון אַ קאַלט אַרייַננעמען:
- 1 סטאַפי נאָז, סניזינג, שווער נאַסאַל אָפּזאָגן[קסנומקס];
- 2 אַ טיקקלינג געפיל, הוסט און ווייטיקדיק האַלדז [קסנומקס];
- 3 ווייטיקדיק קאָפּווייטיק;
- 4 שוואַכקייַט, מידקייַט;
- 5 לאַקרימיישאַן;
- 6 כאָרסנאַס פון קול;
- 7 ווייטיק אין דעם גוף;
- 8 טשילז;
- 9 געוואקסן סוועטינג;
- 10 עלעוואַטעד טעמפּעראַטור;
- 11 רעדנאַס פון די סקלעראַ.
קאַמפּלאַקיישאַנז פון קאָולדז
מיט אַ קאַלט, עס איז אַ געפאַר פון אַ באַקטיריאַל ינפעקציע, און אַ פּראָסט קאַלט קענען ווערן אַ ווייטיקדיק האַלדז אָדער געבן אַזאַ קאַמפּלאַקיישאַנז:
- האַרץ חולאתן - ונטרעאַטעד אַנדזשיינאַ קענען אָנמאַכן פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ וואַלווז, קענען גרונט ערידמיאַ און אַקוטע מיאָקאַרדיטיס, אַרויף צו די אַנטוויקלונג פון האַרץ דורכפאַל;
- כראָניש מידקייַט סינדראָום אַנטוויקלט מיט אַ לאַנג כראָניש ינפעקציע, פֿאַר בייַשפּיל מיט סינוסיטיס. נאָך דער פּאַציענט איז ריקאַווערד פֿאַר אַרויף צו 2 חדשים, שטרענג שוואַכקייַט, נידעריק עפעקטיווקייַט, מידקייַט, נאַכט סוועטינג, קאָפּשווינדל קען שטערן;
- שלאָס חולאתן סטרעפּטאָקאָקקוס באַקטיריאַ צינגל אַוטאָיממונע פּראַסעסאַז אין דעם פּאַציענט 'ס גוף, געשווילעכץ, רעדנאַס און ווייטיק זענען געוויזן אין די דזשוינץ, פּאָליאַרטהריטיס אַנטוויקלט;
- פּנעומאָניאַ קענען פּאַסירן נאָך חולאתן אין דער אויבערשטער רעספּעראַטאָרי שעטעך;
פאַרהיטונג פון קאָולדז
פּרעווענטיוו מיטלען וואָס רעדוצירן די נומער פון קאָולדז אַרייַננעמען:
- 1 וועריד דערנערונג און גוט שלאָפן;
- 2 כאַרדאַנינג, וואָס זאָל אָנהייבן אין די זומער;
- 3 גענומען וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז אין האַרבסט און פרילינג;
- 4 גענומען פּרעווענטיוו דרוגס בעשאַס אַן עפּידעמיע;
- 5 אויב מעגלעך, ויסמיידן גשמיות אָווערלאָאַד און סטרעספאַל סיטואַטיאָנס;
- 6 ויסמיידן כייפּאַטערמיאַ, טראָגן וואַרעם קליידער אין קאַלט וועטער;
- 7 הומידיפי די לופט אין רומז ווו די כיטער אַפּערייץ;
- 8 בייַצייַטיק מייַכל דער ערשטער סימפּטאָמס פון אַ קאַלט;
- 9 רעגולער גייט אין די פריש לופט;
- 10. טראָגן אַן פּראַטעקטיוו מאַקסי אין ענג ערטער בעשאַס אַן עפּידעמיע;
- 11 וואַש אָפט דיין הענט און טאָן ניט אָנרירן דיין פּנים מיט דיין הענט;
- 12 אויב עס איז אַ פּאַציענט אין די הויז, איר זאָל יזאָלירן אים אין אַ באַזונדער אָרט, אַלאַקייט אַ באַזונדער האַנטעך און קיילים.
קאַלט באַהאַנדלונג אין מיינסטרים מעדיצין
כּדי צו פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז פון אַ קאַלט, די באַהאַנדלונג זאָל זיין סטאַרטעד ווען דער ערשטער סימפּטאָמס דערשייַנען. עס זאָל זיין דערמאנט אַז אַ געוואקסן גוף טעמפּעראַטור העלפּס דעם גוף צו קעמפן ינפעקציע, אַזוי איר זאָל נישט קלאַפּן עס ביז די טערמאָמעטער רידינגז טאָן ניט יקסיד 38-38.5 דיגריז.
צו באַקומען באַפרייַען פון טאַקסאַנז און צעפירן לייכעץ, איר זאָל טרינקען ווי פיל וואַרעם טיי, פרוכט טרינקען און פרוכט טרינקען ווי מעגלעך. אין נידעריק טעמפּעראַטורעס, עס איז נוצלעך צו שוועבן דיין פֿיס טעגלעך און נעמען וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז. עס איז זייער וויכטיק צו האַלטן די בעט מנוחה אין פאַל פון אַ קאַלט, איר זאָל נישט פירן עס "אויף דיין פֿיס", דאָס וועט פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז.
פֿאַר קאָולדז, פיסיאָטהעראַפּעוטיק פּראָוסידזשערז זענען עפעקטיוו: ינאַליישאַן, UHF, רער, לאַזער. אַנטיבאַקטעריאַל דרוגס זענען פארבונדן ווען אַ באַקטיריאַל ינפעקציע איז אַטאַטשט.
נוציק פודז פֿאַר קאָולדז
די דערנערונג פון דעם פּאַציענט אין אַ קאַלט זאָל זיין אַימעד צו פאַסילאַטייט די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, אַזוי אַז דער גוף מאַקסאַמייז די ענערגיע צו קעמפן די קרענק אין דעם פאַל, די דיעטע זאָל זיין באַלאַנסט אַזוי אַז אין וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן בעשאַס די קראַנקייט:
- מאַקסימום פון פירות און וועדזשטאַבאַלז רייַך אין פיברע און וויטאַמינס, וואָס קענען זיין קאַנסומד רוי און בוילד און בייקט;
- 2 געוויקסן פּראָטעינס סטימולירן די אַרבעט פון לעוקאָסיטעס. די אַרייַננעמען ניסלעך, לעגיומז, ווייץ און אָוץ קלייַען;
- 3 לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ - באַקוויט, האָבערגריץ און רייַז טוווע;
- 4 סיטרוס פרוכט - אָראַנדזשאַז, לעמאַנז, טאַנדזשערינז, פּאָמעלאָ;
- 5 אַניאַנז און קנאָבל ווי שטאַרק אַנטימיקראָביאַל פודז;
- 6 דאַר דאַר גרינס יויך;
- 7 בוילד דאַר פלייש;
- 8 שוואַרץ פעפער איז אַ נאַטירלעך אַנטיסעפּטיק;
- 9 נידעריק-פעט מילכיק פּראָדוקטן - פערמענטעד בייקט מילך, יאָגורט, קעפיר, יאָגורט.
טראַדיציאָנעל מעדיצין פֿאַר באַהאַנדלונג פון קאָולדז
- טרינקען ווי טיי בעשאַס דעם טאָג אַ דעקאָקטיאָן פון ראָסעהיפּ בעריז, ווי אַ מקור פון וויטאַמין C;
- צעהאַקן 1 לימענע מיט שאָלעכץ, לייגן 1 טבספּ. האָניק, קאָך, ריפרידזשערייט און נעמען 0,5 צפּ עטלעכע מאָל פּער טאָג;
- שאָלעכץ די רעטעך, צעהאַקן, לייגן האָניק און נעמען 1 צפּ דריי מאָל פּער טאָג;
- צעהאַקן די ציבעלע, לייגן עס אין אַ שטיק פון גאָז און ייַנאָטעמען ציבעלע וואַפּערז 2 מאל אַ טאָג פֿאַר 5 מינוט;
- טרינקען טיי באזירט אויף מאַלענע בלעטער מיט די דערצו פון האָניק;
- נוצן אַ דעקאָקטיאָן באזירט אויף שוואַרץ קורראַנט בלעטער;
- טרינקען אויף אַ ליידיק מאָגן ½ טבספּ. מער זאַפט;
- איר קענען באַקומען באַפרייַען פון אַ ראַני נאָז דורך ינסטילינג 1 קאַפּ פון יאָדלע ייל אין יעדער נאָזלאָך[קסנומקס];
- קאָכן פּאַטייטאָוז, לייגן יוקאַליפּטאַס ייל צו די וואַסער, בייגן איבער די סקאָווראָדע, דעקן מיט אַ האַנטעך און ייַנאָטעמען די פּאַרע פֿאַר 10 מינוט;
- מיט אַ קאַלט, באַגראָבן די נאָז מיט פריש סקוויזד אַלאָו זאַפט;
- שווענקען דיין נאָז מיט אַ שפּריץ אָנגעפילט מיט אַ ים זאַלץ לייזונג;
- באַגראָבן דיין נאָז מיט פריש סקוויזד בוריק זאַפט;
- איר קענען פאַרווייכערן אַ הוסט דורך טרינקען אַ גלאז וואַרעם מילך מיט אַ לעפל פון האָניק און פּוטער בייַ נאַכט;
- אין סדר צו רויק אַ קאָפינג באַפאַלן, סלאָולי צעלאָזן אַ ספּונפול פון האָניק[קסנומקס];
- צולייגן אַ קאָמפּרעס פון געהאַקט פריש כריין אויף די קאַסטן;
- רייַבן די פּאַציענט 'ס צוריק און קאַסטן מיט וואַרעם זענעפט בוימל;
- צו רעדוצירן די טעמפּעראַטור, רייַבן די גוף פון דעם פּאַציענט מיט עסיק דיילוטאַד מיט וואַסער;
- טרינקען אַ דעקאָקטיאָן באזירט אויף ציקאָריע וואָרצל מיט די דערצו פון מאַלענע קלעם;
- שווענקען מיט אַ דעקאָקטיאָן פון וויבורנום בילן.
געפערלעך און שעדלעך פודז פֿאַר קאָולדז
א געזונט דיעטע פֿאַר קאָולדז ריקווייערז די רידזשעקשאַן פון פודז וואָס נעגאַטיוולי ווירקן די דיגעסטיווע שעטעך:
- גאָר ויסשליסן אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז וואָס רעדוצירן ימיונאַטי;
- שטאַרק קאַווע און טיי וואָס דיכיידרייט די גוף;
- באַגרענעצן די נוצן פון זאַלץ, וואָס האט די פיייקייט צו ריטיין פליסיק אין דעם פּאַציענט 'ס גוף;
- קראָם סוויץ;
- שנעל עסנוואַרג און טשיפּס;
- פאַטי, סמאָוקט און זויער פודז;
- ערשטער קאָרסאַז באזירט אויף פאַטי פלייש און פיש יויך;
- פריש פּייסטריז און פּייסטריז;
- פאַטי פיש און פלייש.
נוצן פון קיין מאַטעריאַל אָן אונדזער פריערדיק געשריבן צושטימען איז פּראָוכיבאַטאַד.
די אַדמיניסטראַציע איז ניט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קיין פּרווון צו צולייגן קיין רעצעפּט, עצה אָדער דיעטע, און קען נישט גאַראַנטירן אַז די ספּעסאַפייד אינפֿאָרמאַציע וועט העלפֿן אָדער שאַטן איר פּערסנאַלי. זייט סייכלדיק און שטענדיק באַראַטנ זיך אַ צונעמען דאָקטער!
ופמערקזאַמקייַט!
די אַדמיניסטראַציע איז נישט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קיין פּרווון צו נוצן די צוגעשטעלט אינפֿאָרמאַציע, און קען נישט גאַראַנטירן אַז עס וועט נישט שאַטן איר פּערסנאַלי. די מאַטעריאַלס קענען ניט זיין געניצט צו פאָרלייגן באַהאַנדלונג און מאַכן אַ דיאַגנאָסיס. שטענדיק באַראַטנ דיין מומכע דאָקטער!