דער געדאַנק פון געבן פרעשנאַס צו אָטעם איז נישט נייַ - אפילו אין אלטע צייטן מענטשן טשוד בלעטער, בוים סמאָלע אָדער טאַביק צו ריין ציין פון פּלאַק און באַקומען באַפרייַען פון פּריקרע אָודערז.
ערשט אין XNUMX יאָרהונדערט טשוינג גומע איז געווען ווי מיר נאָך וויסן - מיט פאַרשידענע פלייווערז, סיזעס און פארבן.
טשוינג גומע איז געמאכט אויף די יקער פון גומע - אַ מאַטעריאַל פון נאַטירלעך אָנהייב, לייטעקס איז צוגעגעבן, וואָס גיט ילאַסטיסאַטי צו די גומע, דיעס, פלייווערז און טאַם ענהאַנסערס. עס מיינט אַז די בענעפיץ פון אַזאַ אַ זאַץ זענען פּראָבלעמאַטיש, אָבער אין עטלעכע קאַסעס, טשוינג גומע איז זייער נוצלעך.
די בענעפיץ פון טשוינג גומע:
- טשוינג גומע העלפּס מיט וואָג אָנווער. נוטריטיאָניסץ האָבן געפֿונען אַז, אין אַדישאַן צו דיסטראַקטינג פון עסנוואַרג, עס אויך ספּידז די מאַטאַבאַליזאַם. פּלוס, טשוינג פֿאַר אַ לאַנג צייַט גיט דעם מאַרך אַ פאַרפירעריש סיגנאַל אַז אַ מענטש איז פול, און דאָס קען נישט באַפרידיקן די אַפּעטיט פֿאַר לאַנג.
- אויף די איין האַנט, טשוינג גומע נעגאַטיוולי אַפעקץ קורץ-טערמין זכּרון - טשוינג עס, איר קענען גלייך פאַרגעסן וואָס איר וואָלט טאָן. אויף די אנדערע האַנט, טשוינג סטימיאַלייץ אויף די לאַנג טערמין די פֿאַרבעסערונג פון לאַנג-טערמין זכּרון און העלפּס צו געדענקען די פארגעסן.
- עס העלפּס צו ריין ציין פון פּלאַק און ינטערדענטאַל ספּייסאַז פֿון עסנוואַרג דעבריס.
- טשוינג די גומע העלפּס מאַסאַזש די גאַמז און פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם.
- לאנג-טערמין טשוינג סודז און רעגיאַלייץ די נערוועז סיסטעם.
- עס העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון שלעכט אָטעם, אָבער נישט פֿאַר לאַנג, אַזוי עס איז אַ סיבה צו קייַען עס נאָך אַ מאָלצייַט אָדער איידער אַ וויכטיק באַגעגעניש.
די שאָדן פון טשוינג גומע:
- טשוינג גומע, דיסטרויינג פילינגז ווייַל פון די קלעפּיקייט, אָבער עס קען נישט גאַראַנטירן שוץ קעגן קאַריעס. אין דער זעלביקער צייט, עס לאָסאַנז קרוינען, בריקן און געזונט ציין.
- אַספּאַרטאַמע, וואָס איז טייל פון טשוינג גומע, איז שעדלעך צו דעם גוף און פּראַוואָוקס די פּאַסירונג פון געפערלעך חולאתן.
- בעשאַס טשוינג, די מאָגן סיקריץ גאַסטריק זאַפט, און אויב עס איז קיין עסנוואַרג אין עס, עס דיידזשעסץ זיך. דאָס פּראַוואָוקס די אַנטוויקלונג פון גאַסטרייטאַס און אַלסערז, אַזוי עס איז זייער וויכטיק צו קייַען גומע בלויז נאָך עסן און נישט פֿאַר לאַנג.
- כל קעמיקאַלז אין טשוינג גומע זענען געפערלעך פֿאַר לאַנג-טערמין נוצן.
וואָס צו קייַען?
טשוינג גומע קענען זיין ריפּלייסט אויב איר דאַרפֿן:
- צו באַקומען באַפרייַען פון שלעכט אָטעם, קייַען קאַווע בינז, וואָס זענען גרויס אין האַנדלינג מיט באַקטיריאַל פּלאַק אויף דיין ינאַמאַל.
- צו באַפרידיקן דיין הונגער אַ ביסל און פרעשאַן דיין אָטעם, קייַען פּעטרעשקע אָדער מינץ בלעטער. אין אַדישאַן, הערבס אַנטהאַלטן וויטאַמינס און קיין שעדלעך סאַבסטאַנסיז.
איר קייַען בוים סמאָלע צו פארשטארקן די גומע מאַסאַלז.
- פֿאַר דעם קינד, איר קענען מאַכן כאָוממייד זיכער מאַרמעלאַד און פאָרשלאָגן עס ווי אַן אָלטערנאַטיוו צו טשוינג גומע.
GODIYA MK