ביאָפעעדבאַקק רעפערס צו עטלעכע טעקניקס באזירט אויף די מעזשערמאַנט פון אָרגאַניק פאַנגקשאַנז, דער ציל איז צו לערנען ווי צו קאָנטראָלירן זיי צו פֿאַרבעסערן די געזונט. אין דעם בלאַט, איר וועט אַנטדעקן דעם מעטאָד אין מער דעטאַל, פּרינסאַפּאַלז, געשיכטע, פילע בענעפיץ, ווי צו נעמען אַ סעסיע, ווי צו נוצן ביאָפעעדבאַקק און לעסאָף, וואָס זענען די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

ביאָפעעדבאַקק (מאל גערופֿן ביאָפעעדבאַקק אָדער ביאָפעעדבאַקק) איז אַ אַפּלאַקיישאַן פון סייקאָופיזיאַלאַדזשי, אַ דיסציפּלין וואָס שטודירט די פֿאַרבינדונגען צווישן מאַרך טעטיקייט און פיזיאַלאַדזשיקאַל פאַנגקשאַנז. אין אנדערע ווערטער, דאָס איז די וויסנשאַפֿט פון ינטעראַקשאַן פון "גוף-גייַסט".

אויף דעם איין האַנט, פּסיטשאָפיסיאָלאָגיסץ זענען אינטערעסירט אין די וועג פון ימאָושאַנז און געדאנקען ווירקן דעם גוף. אויף די אנדערע האַנט, זיי לערנען ווי אָבסערוואַציע און וואַלאַנטערי מאַדזשאַליישאַן פון גוף פאַנגקשאַנז (למשל האַרץ טעמפּאָ) קענען השפּעה אנדערע פאַנגקשאַנז (למשל בלוט דרוק) און פאַרשידן ביכייוויערז און אַטאַטודז.

די אָביעקטיוו איז פּשוט און באַטאָנען: געבן דעם פּאַציענט צוריק קאָנטראָל איבער זיין גוף, אַרייַנגערעכנט עטלעכע אַזוי-גערופֿן ינוואַלאַנטערי פאַנגקשאַנז, צו פאַרמיידן אָדער מייַכל אַ סעריע פון ​​געזונט פּראָבלעמס.

די הויפּט פּרינסאַפּאַלז

ביאָפעעדבאַקק איז נישט שטרענג גערעדט טעראַפּיע. אלא, עס איז אַ ספּעשאַלייזד ינטערווענטיאָן טעכניק. עס דיפערז פֿון אנדערע זיך-רעגולירן מעטהאָדס דורך דיווייסאַז פון דעוויסעס (עלעקטראָניש אָדער קאָמפּיוטער) ווי לערנען (אָדער ריכאַבילאַטיישאַן) מכשירים. די דעוויסעס כאַפּן און אַמפּלאַפיי די אינפֿאָרמאַציע טראַנסמיטטעד דורך דעם גוף (גוף טעמפּעראַטור, האַרץ טעמפּאָ, מוסקל טעטיקייט, מאַרך כוואליעס, אאז"ו ו) און איבערזעצן זיי צו אָדיטאָרי אָדער וויזשאַוואַל סיגנאַלז. צום ביישפּיל, מיר רופן נעוראָפעעדבאַקק די ביאָפעעדבאַקק טעכניק וואָס מאכט מאַרך כוואליעס "קענטיק". און מען רופט ביאָפעעדבאַקק דורך ילעקטראָומאַגראַפי (EMG) וואָס מאכט עס מעגלעך צו זען אין גראַפיק פאָרעם די עלעקטריק קעראַנץ וואָס באַגלייטן די מאַסקיאַלער טעטיקייט. עדות צו די סיגנאַלז, דער פּאַציענט אַזוי מאַנידזשיז צו דעקאָדע די אַרטיקלען פון זיין גוף. מיט דער הילף פון דער טעראַפּיסט, ער קענען דעריבער לערנען צו מאַדזשאַלייט זיין אייגענע פיזיאַלאַדזשיקאַל ריאַקשאַנז. איין טאָג אָדער אנדערן, ער וועט קענען צו איבערחזרן די דערפאַרונג אויף זיין אייגן, אַרויס די אָפיס.

סך וויסנשאפטלעכע שטודיום באַווייַזן די בענעפיץ פון דעם טעראַפּיע. ביאָפעעדבאַקק איז דעריבער דער הויפּט עפעקטיוו פֿאַר:

באַפרייַען כעדייקס (מייגריינז און שפּאַנונג כעדייקס)

די וואַסט מערהייט פון ארויס שטודיום פאַרענדיקן אַז ביאָפעעדבאַקק איז עפעקטיוו אין ריליווינג די טייפּס פון טנאָים. די רעזולטאַטן פון פילע שטודיום אָנווייַזן גרעסערע עפיקאַסי ווי אַ קאָנטראָל גרופּע אָדער עקוויוואַלענט צו מעדאַקיישאַן, צי זיי זענען באגלייט דורך אָפּרו, קאַמביינד מיט נאַטוראַל באַהאַנדלונג אָדער אַליין. די לאַנג-טערמין רעזולטאַטן זענען גלייך באַפרידיקנדיק, און עטלעכע שטודיום זייַנען טייל מאָל אַזוי ווייַט צו ווייַזן אַז ימפּרווומאַנץ זענען מיינטיינד נאָך 5 יאָר פֿאַר 91% פון פּאַטיענץ מיט מייגריין. דער הויפּט געוויינט ביאָפעעדבאַקק טעקניקס זענען יענע וואָס נעמען אין חשבון מוסקל שפּאַנונג (קאָפּ, האַלדז, פּלייצעס), ילעקטראָדערמאַל טעטיקייט (ענטפער פון די שווייס גלאַנדז) אָדער פּעריפעראַל טעמפּעראַטור.

מייַכל יעראַנערי ינקאַנטאַנאַנס אין וואָמען

לויט עטלעכע שטודיום, עקסערסייזיז אַימעד צו פֿאַרשטאַרקונג די פּעלוויק שטאָק מיט ביאָפעעדבאַקק קענען העלפֿן רעדוצירן פּיריאַדז פון דרוק ינקאַנטאַנאַנס (ינוואַלאַנטערי אָנווער פון פּישעכץ בעשאַס געניטונג, למשל ווען איר עקסערסייזינג אָדער הוסט). ווי פֿאַר דרינגלעך ינקאַנטאַנאַנס (ינוואַלאַנטערי אָנווער פון פּישעכץ ווי באַלד ווי איר דאַרפֿן צו עוואַקוירן), עקסערסייזיז אַימעד צו פאַרגרעסערן די סטאָרידזש קאַפּאַציטעט פון די פּענכער מיט ביאָפעעדבאַקק אויך פירן צו רידאַקשאַנז. . לויט אַן אַנדער סינטעז, וואָמען וואָס האָבן ווייניק אָדער קיין וויסיקייַט פון די ריכטיק וועג צו קאָנטראַקטירן זייער פּעלוויק מאַסאַלז, וואָלט נוץ אַ פּלאַץ פון דעם טעכניק (זען אונדזער יעראַנערי ינקאַנטאַנאַנס בלאַט).

מייַכל סימפּטאָמס שייַכות צו פאַרשטאָפּונג אין קינדער

א רעצענזיע פון ​​די וויסנשאפטלעכע ליטעראַטור ארויס אין 2004 געפונען אַז ביאָפעעדבאַקק קענען זיין עפעקטיוו אין פילע סיטואַטיאָנס פון פאַרשטאָפּונג, ספּעציעל אין קינדער. למשל, אַ לערנען פון 43 קינדער דעמאַנסטרייטיד די העכערקייַט פון קאַנווענשאַנאַל מעדיציניש זאָרגן קאַמביינד מיט ביאָפעעדבאַקק. נאָך 7 חדשים, די האַכלאָטע פון ​​סימפּטאָמס אַפעקטאַד 55% פון די קינדער אין די יקספּערמענאַל גרופּע, קאַמפּערד מיט 5% פֿאַר די קאָנטראָל גרופּע; און נאָך 12 חדשים ריספּעקטיוולי 50% און 16%. וועגן די נאָרמאַליזיישאַן פון דעפעקאַטיאָן מווומאַנץ, די קורס ריטשט 77% קעגן 13% ריספּעקטיוולי.

מייַכל כראָניש פאַרשטאָפּונג אין אַדאַלץ

אין 2009, אַ מעטאַ-אַנאַליז געפונען אַז ביאָפעעדבאַקק אין באַהאַנדלונג פון פאַרשטאָפּונג איז העכער ווי די נוצן פון אנדערע טריטמאַנץ, אַזאַ ווי אַ לאַקסאַטיוו, אַ פּלאַסיבאָו אָדער אַ ינדזשעקשאַן פון באָטאָקס.

רעדוצירן סימפּטאָמס פון ופמערקזאַמקייט דעפיציט היפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער (ADHD)

סך שטודיום ווייַזן באַטייַטיק ימפּרווומאַנץ אין ערשטיק ADHD סימפּטאָמס (ינאַטענשאַן, כייפּעראַקטיוויטי און ימפּאַלסיוויטי) און סטאַנדערדייזד סייכל טעסץ. די קאַמפּעראַסאַנז מיט אַ עפעקטיוו מעדאַקיישאַן אַזאַ ווי ריטאַלין (מעטהילפענידאַטע אָדער דעקסטראָאַמפעטאַמינע) ונטערשטרייכן די עקוויוואַלאַנס און אפילו די העכערקייט פון EEG ביאָפעעדבאַקק איבער דעם קאַנווענשאַנאַל באַהאַנדלונג. אין אַדישאַן, די מחברים פֿאָרשלאָגן אַז אַ קאָמבינאַציע פון ​​ביאָפעעדבאַקק מיט אנדערע קאַמפּלאַמענטשי טהעראַפּיעס קען פֿאַרבעסערן די יפעקטיוונאַס פון די באַהאַנדלונג.

מייַכל פעקאַל ינקאַנטאַנאַנס

ביאָפעעדבאַקק איז זיכער, לעפיערעך אַפאָרדאַבאַל און עפעקטיוו אין טרעאַטינג דעם טיפּ פון פּראָבלעם. א רעצענזיע פון ​​די וויסנשאפטלעכע ליטעראַטור ריווילז אַז דאָס איז אַ טעכניק פון ברירה וואָס איז געניצט פֿאַר מער ווי 20 יאָר אין דער מעדיציניש וועלט. אין טערמינען פון גשמיות פּאַראַמעטערס, די מערסט אָפט געמאלדן בענעפיץ זענען אַ רעקטאַל געפיל פון פילונג און אַ פֿאַרבעסערונג אין די שטאַרקייט און קאָואָרדאַניישאַן פון די ספינקטערס. רובֿ פון די ארויס אַרטיקלען פאַרענדיקן אַ גאַנץ קאָנטינענסע אָדער אַ פאַרקלענערן פון 75% צו 90% אין די אָפטקייַט פון ינקאַנטאַנאַנס פּיריאַדז. 

אין אַדישאַן, אנדערע שטודיום האָבן אנטפלעקט אַז BioFeedback קען זיין נוציק אין רידוסינג ינסאַמניאַ, רידוסינג סימפּטאָמס שייַכות צו פריבראָמיאַלגיאַ, טרעאַטינג יעראַנערי דיספאַנגקשאַן אין קינדער, העלפּינג קאָנטראָלירן אַזמאַ אַטאַקס, ריליווינג ווייטיק, רעדוצירן עפּילעפּטיק אנפאלן, מייַכל ערעקטילע דיספאַנגקשאַן, רעדוצירן ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט רעכט צו פּראַלאָנגד אַרבעט אויף די קאָמפּיוטער, מייַכל קאַרדיאַק ערידמיאַ אָדער אפילו באַפרייַען ווייטיק אין פּאַטיענץ מיט אַוואַנסירטע ראַק.

ביאָפעעדבאַקק איז אַ טייל פון אַ מער פולשטענדיק באַהאַנדלונג, אַזאַ ווי ביכייוויעראַל טעראַפּיע אָדער פיסיאָטהעראַפּעוטיק ריכאַבילאַטיישאַן. עס איז אָפט געניצט אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע טעקניקס אַזאַ ווי אָפּרו און אַדאַפּטיד עקסערסייזיז.

דער מומכע

בלויז פּראָפעססיאָנאַלס אין געזונט, פּסיכאָלאָגיע און זיכער סאציאל ססיענסעס (גיידאַנס, למשל) וואָס האָבן אַ אוניווערסיטעט גראַד אָדער אַן עקוויוואַלענט קענען אַקסעס די ספּעשאַלאַזיישאַן.

לויף פון אַ סעסיע

וועלכער טיפּ פון באַהאַנדלונג, אַ ביאָפעעדבאַקק סעסיע האט עטלעכע קאַנסטאַנץ: עס נעמט אָרט אין אַ רויק און רעסטפאַל אָרט; מאל ווייך מוזיק איז פּלייַעד; דער פּאַציענט איז קאַמפערטאַבלי סיטאַד אָדער ליגנעריש און פאָוקיסיז אויף די אָדיטאָרי אָדער וויזשאַוואַל סיגנאַלז טראַנסמיטטעד דורך די מאָניטאָר פֿון סענסאָרס געשטעלט אין סטראַטידזשיק לאָוקיישאַנז אויף זייער גוף (ווידער, דיפּענדינג אויף די געגנט פון דעם גוף צו זיין באהאנדלט און די טיפּ פון מיטל. ). דער פּראַקטישנער אקטן ווי אַ פירער. דאָס העלפּס דער פּאַציענט צו זיין אַווער פון זיין פיזיאַלאַדזשיקאַל רעספּאָנסעס (נערוועז שפּאַנונג, גוף טעמפּעראַטור, האַרץ טעמפּאָ, ברידינג, מוסקל קעגנשטעל, אאז"ו ו) לויט די דאַטן קאַמיונאַקייטיד צו אים. ער גיט אינפֿאָרמאַציע און ענקערידזשמאַנט און העלפּס דער פּאַציענט צו צולייגן זייער נייַע סקילז אויף אַ טעגלעך יקער. אין זיין נאָרמאַל לעבן, דער פּאַציענט זאָל דעריבער קענען צו האַנדלען אויף זיין אייגענע אָרגאַניזם, דאָס הייסט צו מאָדיפיצירן זיין ריאַקשאַנז אָדער זיין ביכייוויערז אָן די הילף פון די דעוויסעס. אין די סוף פון אַ ביאָפעעדבאַקק סעסיע, איר נאָרמאַלי פילן מער אין קאָנטראָל פון דיין גוף. באַמערקונג אַז ביאָפעעדבאַקק איז אַימעד צו מאָוטאַווייטאַד און פּערסאַווירד פּאַטיענץ. אַמאָל די דיאַגנאָסיס איז געגרינדעט, עס איז נישט ומגעוויינטלעך צו רעכענען 10 צו 40 סעשאַנז פון 1 שעה צו ענשור באַפרידיקנדיק רעזולטאַטן און ספּעציעל בלייַביק רעזולטאַטן.

ווערן אַ פּראַקטישנער אין ביאָפעעדבאַקק

אין די פאַרייניקטע שטאַטן, די ביאָפעעדבאַקק סערטיפיקאַטיאָן אינסטיטוט פון אַמעריקע (BCIA), געגרינדעט אין 1981, אָוווערסיז די פיר פון ביאָפעעדבאַקק. די אָרגאַניזאַציע האט געגרינדעט אַ סכום פון סטאַנדאַרדס וואָס אַקרעדיטיד פּראָפעססיאָנאַלס זאָל אַדכיר צו, און אָפפערס עטלעכע ביאָפעעדבאַקק טריינינג קאָרסאַז איבער די פאַרייניקטע שטאַטן.

אין קוויבעק, קיין שולע אָפפערס טריינינג אַקרעדיטיד דורך די BCIA. אין פראנצויזיש-גערעדט אייראָפּע, די טעכניק איז אויך מאַרדזשאַנאַל, אפילו אויב עס איז אַ נאציאנאלע גרופּע אין פֿראַנקרייַך גערופֿן די Association pour l'Enseignement du Biofeedback Therapeutique (זען זייטלעך פון אינטערעס).

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר ביאָפעעדבאַקק

ביאָפעעדבאַקק איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט אַ פּייסמייקער, שוואַנגער וואָמען און מענטשן מיט עפּילעפּסי.

דער טערמין ביאָפעעדבאַקק איז געווען קוינד אין 1969, אָבער דער ערשטער יקספּעראַמאַנץ הינטער די טעכניק אנגעהויבן 10 יאָר פריער.

בעשאַס יקספּעראַמאַנץ מיט עלעקטראָענסעפאַלאָגראַפס (אַ מיטל וואָס קאַפּטשערז מאַרך כוואליעס), ריסערטשערז געפֿונען אַז פּאַרטיסאַפּאַנץ זענען ביכולת צו דזשענערייט אַלף כוואליעס אין זייער סייכל אויף זייער אייגענע און דעריבער ייַנטונקען זיך אין אַ שטאַט אין וועט. פון טיף אָפּרו. דער פּרינציפּ וואָלט זיין טעסטעד און דאַן געווענדט צו אנדערע פעלדער פון מענטשלעך פיזיאַלאַדזשי, און טעכנאָלאָגיע נאכגעגאנגען. עס זענען איצט עטלעכע טייפּס פון דעוויסעס, יעדער דיזיינד צו מעסטן די פיזיאַלאַדזשיקאַל רעספּאָנסעס פֿאַרבונדן מיט פּראָבלעמס און חולאתן.

הייַנט, ביאָפעעדבאַקק איז ניט מער די ופהיטן פון אָלטערנאַטיוו מעדיצין פּראַקטישנערז און סייקאַלאַדזשאַסס. עטלעכע געזונט פּראָפעססיאָנאַלס, אַזאַ ווי פיסיאָטהעראַפּיס, גיידאַנס קאָונסעלאָרס און ספּעשאַלאַסץ פון ספּאָרט מעדיסינע, האָבן ינקאָרפּערייטיד דעם טעכניק אין זייער פיר.