מאַנדל מילך ימפּרוווז זעאונג, פּראַמאָוץ וואָג אָנווער, סטרענגטאַנז ביינער און איז גוט פֿאַר האַרץ געזונט. עס אויך גיט שטאַרקייַט צו די מאַסאַלז, נאָרמאַלייזיז בלוט דרוק און העלפּס די קידניז צו פונקציאָנירן רעכט. עס איז אויך אַ ווונדערלעך פאַרטרעטער פֿאַר מוטער מילך.
פֿאַר פילע יאָרן, מאַנדל מילך איז געניצט ווי אַן אָלטערנאַטיוו צו קו ס מילך. עס איז נידעריק אין פעט, אָבער הויך אין קאַלאָריעס, פּראָטעין, ליפּידס און פיברע. מאַנדל מילך איז רייַך אין מינעראַלס אַזאַ ווי קאַלסיום, אייַזן, מאַגניזיאַם, פאַספעראַס, פּאַטאַסיאַם, סאָדיום און צינק. פון די וויטאַמינס, עס כּולל טהיאַמינע, ריבאָפלאַווין, ניאַסין, פאָלאַטע און וויטאַמין E.
מאַנדל מילך איז קאַלעסטעראַל און לאַקטאָוס פריי און קענען אפילו זיין געמאכט אין שטוב. דעם איז געטאן דורך גרינדינג אַלמאַנדז מיט וואַסער. דעם איז גרינג צו טאָן מיט אַ רעגולער הויזגעזינד בלענדער.
אין אינדוסטריע, נאָך נוטריאַנץ זענען געניצט וואָס באַרייַכערן די לעצט פּראָדוקט. מאַנדל מילך איז בנימצא אין סטאָרז און קענען אפילו זיין שאָקאָלאַד אָדער וואַניל. דעם אָפּציע איז טייסטיער ווי רעגולער מאַנדל מילך.
מאַנדל מילך איז זייער גוט פֿאַר געזונט
מאַנדל מילך קענען נידעריקער הויך בלוט דרוק. די באַוועגונג פון בלוט אַקערז דורך די וועינס. פֿאַר זיי צו פונקציאָנירן רעכט, וועינס מוזן קאָנטראַקט און יקספּאַנד פרילי. דעם ריקווייערז וויטאַמין די און עטלעכע מינעראַלס, פאַספעראַס, פֿאַר בייַשפּיל. מענטשן וואס טאָן ניט פאַרנוצן מילכיק פּראָדוקטן קען זיין דיפישאַנסי אין די וויטאַמינס, און מאַנדל מילך וועט נאָר העלפן מאַכן אַרויף פֿאַר זייער דיפישאַנסי.
די גאַנץ אַוועק פון קאַלעסטעראַל מאכט מאַנדל מילך אַ זייער האַרץ-געזונט פּראָדוקט. מיט רעגולער נוצן, עס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון קאָראַנערי האַרץ קרענק. פּאַטאַסיאַם, וואָס איז רייַך אין דעם טרינקען, אַקט ווי אַ וואַסאָדילאַטאָר און ראַדוסאַז די ווערקלאָוד אויף די האַרץ.
די הויט דאַרף וויטאַמינס און מינעראַלס. מאַנדל מילך איז רייַך אין וויטאַמין E, ווי געזונט ווי אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס ומקערן די הויט. איר קענען אפילו נוצן מאַנדל מילך ווי אַ הויט קלענזינג שמירעכץ. פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן, איר קענען לייגן רויז וואַסער צו עס.
קאָמפּיוטערס, סמאַרטפאָנעס און טאַבלאַץ האָבן פלאַדאַד אונדזער האָמעס און אָפאַסיז. קעסיידערדיק קאָמוניקאַציע מיט די דעוויסעס בלי ספּוילז די ריע. דעם שאָדן קענען זיין נוטראַלייזד דורך ינקריסינג די ינטייק פון וויטאַמין א, וואָס איז רייַך אין מאַנדל מילך.
וויסנשאפטלעכע שטודיום ווייַזן אַז מאַנדל מילך ינכיבאַץ די וווּקס פון LNCaP פּראָסטאַט ראַק סעלז, וואָס זענען סטימיאַלייטאַד דורך די קאַנסאַמשאַן פון קו ס מילך. אָבער זיין זיכער צו קאָנטראָלירן מיט דיין דאָקטער איידער איר פאַרלאָזן אויף אָלטערנאַטיוו ראַק טריטמאַנץ.
דער זאַץ פון מאַנדל מילך איז זייער ענלעך צו מוטער מילך. עס איז רייַך אין וויטאַמין C און די, און אייַזן, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר די וווּקס און געזונט פון קינדער. עס איז אויך הויך אין פּראָטעין, וואָס מאכט עס אַ ידעאַל פאַרטרעטער פֿאַר ברוסט מילך.
קו ס מילך איז נישט מענטש עסנוואַרג. נאַטור גיט אונדז ווונדערלעך פּראָדוקטן וואָס זענען מער געזונט און פּאַסיק פֿאַר דעם מענטש גוף.