סיבות פון פוד אַלערדזשיז
איינער פון די מערסט פּראָסט סיבות פון דעם טיפּ פון אַלערגיע איז אָוווערפיידינג.
קעסיידערדיק אָווועריטינג פּראַוואָוקס ריאַקשאַנז אין די בעיבי אפילו אויף די פודז וואָס דער גוף איז געווען פריער גוט באמערקט. אפילו אַזאַ פּאָנעם היפּאָאַללערגעניק פודז וואָס קענען אָנמאַכן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף. אין דערצו, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די מערסט אָפט עסנוואַרג אַלערגיע אין קינדער - צו עטלעכע טייפּס פון פירות (ספּעציעל עקזאָטיש אָנעס וואָס טאָן נישט וואַקסן אין דער געגנט וווּ דער קינד לעבט). אַלע פירות און וועדזשטאַבאַלז מיט אַ העל קאָליר (דער הויפּט רויט און מאַראַנץ), עטלעכע בעריז (צו, אאז"ו ו) און זייער דזשוסאַז זענען אַלערדזשיק.
עס איז פּראָווען אַז אויב די מוטער אַביוזד אַלערדזשיק פּראָדוקטן בעשאַס שוואַנגערשאַפט (), דער קינד מיט כּמעט 90% מאַשמאָעס איז דומד צו זיין אַלערדזשיק, ווייַל די אַלערגיע קענען פאָרעם אין יוטעראָ.
אַלערגיע סימפּטאָמס
די הויפּט וואונדער פון עסנוואַרג אַלערדזשיז זענען שעדיקן צו די הויט פון אַ קינד, די אויסזען פון פאַרשידן מינים פון ראַשעס, יבעריק דריינאַס (אָדער, קאַנווערסלי, נאַס) פון די הויט. עלטערן אָפט רופן אַזאַ סימפּטאָמס, אָבער עס איז מער ריכטיק צו זאָגן אַטאָפּיק דערמאַטיטיס. אַלערגיע קענען ויסמעקן זיך ניט בלויז אויף די הויט, דיסאָרדערס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך (קאָליק, רעגורגיטאַטיאָן, וואַמאַטינג, געוואקסן גאַז פּראָדוקציע און יבערקערן סטולז) זענען אָפט. א קינד מיט עסנוואַרג אַלערדזשיז קען אַנטוויקלען ינטעסטאַנאַל דיסביאָסיס. פיל ווייניקער אָפט די רעספּעראַטאָרי שעטעך סאַפערז - נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן, אַלערדזשיק רהיניטיס און נאַסאַל ברידינג זענען זעלטן קאַמפּאַניאַנז פון עסנוואַרג אַלערדזשיז. פילע פירות און בעריז קענען אָנמאַכן ענלעך סימפּטאָמס, אַזוי דער ערשטער בילכערקייַט פון עלטערן איז צו שפּור דעם קינד 'ס אָפּרוף אויף די פודז און ידענטיפיצירן ספּעציפיש אַלערדזשאַנז.
מיר ידענטיפיצירן אַלערדזשאַנז
עס זענען אַ ריזיק נומער פון וועגן צו ידענטיפיצירן אַלערדזשאַנז, אָבער זיי אַלע האָבן עטלעכע נואַנסיז, דעריבער, ערשטער פון אַלע, עלטערן זאָל פּרובירן צו ינדיפּענדאַנטלי יזאָלירן אַ אַלערדזשעניק פּראָדוקט פון די דיעטע. הילף אין דעם ענין וועט צושטעלן, אין וואָס עס איז נייטיק צו רעקאָרדירן אַלץ וואָס די בעיבי געגעסן און געטרונקען. נאָך דעם, איר קענען קאָנטאַקט אַ מומכע וואָס וועט ונטערזוכן דעם קינד, ינטערוויוז די עלטערן און פאַרגלייכן די דאַטן באקומען. אויב די מעטהאָדס זייַנען יניפעקטיוו, די ינדאַקיישאַנז דערשייַנען פֿאַר קאַנדאַקטינג, אָבער עס זאָל זיין אין זינען אַז אַזאַ שטודיום האָבן עלטער-פֿאַרבונדענע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. אַזוי, פֿאַר קינדער פון די ערשטע צוויי יאָר פון לעבן, אַזאַ מעטהאָדס זענען נישט ינפאָרמאַטיוו, דעריבער זיי זענען כּמעט נישט געניצט. פֿאָרשלאָגן מער מאָדערן מעטהאָדס פון לאַבאָראַטאָריע דיאַגנאָסטיקס.
באַהאַנדלונג
אין יעדער פאַל, דער דאָקטער דיטערמאַנז די באַהאַנדלונג רעזשים, ווייַל אַלץ איז זייער יחיד וועגן אַלערדזשיז, אָבער עס זענען אַלגעמיין רעקאַמאַנדיישאַנז אַז זאָל זיין נאכגעגאנגען אין יעדער פאַל אָן ויסנעם.
עלטערן זאָל נישט אפילו פּרובירן צו האַנדלען מיט אַלערדזשיז אויף זייער אייגן, נוצן כאָומיאָופּאַטי און די עצה פון פרענדז און קרובים. ונקאָנטראָללעד און ימפּראַפּער באַהאַנדלונג פון עסנוואַרג אַלערדזשיז קענען ווירקן די געזונט פון דעם קינד און רעזולטאַט אין ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז.
דער ערשטער און מערסט וויכטיק אַרבעט איז צו באַגרענעצן די קאָנטאַקט פון די קינד מיט די אַלערדזשאַן, דאָס איז צו ויסמעקן די יענער גאָר פון די דיעטע. צו טאָן דאָס, די בעיבי דאַרף נאָכגיין אַ ספּעציעל היפּאָאַללערגעניק דיעטע. אָפט, דער קינד איז פּריסקרייבד אַנטיהיסטאַמינעס און אויב נייטיק סימפּטאַמאַטיק באַהאַנדלונג איז דורכגעקאָכט.
דיעטע. דיעטע אין דעם פאַל מיטל נישט בלויז זיכער פודז, אָבער אויך זייער קוואַנטיטי. עלטערן זאָל שטרענג מאָניטאָר די סומע פון עסנוואַרג גענומען און די צייט צווישן מילז. עס איז וויכטיק אַז די דערנערונג פון דיין קינד בלייבט באַלאַנסט און וועריד. נוטריטיאָניסץ, צוזאַמען מיט אַלערדזשאַס, נאָכגיין דריי הויפּט סטאַגעס אין דיעטע טעראַפּיע. דער ערשטער בינע לאַסץ פֿאַר 1-2 וואָכן, אַלע פּאָטענציעל אַלערדזשאַנז זענען יקסקלודיד פון די קינד 'ס דיעטע, עס איז פאַרבאָטן צו עסן האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן, מילכיק פּראָדוקטן זענען דאַווקע לימיטעד. אויף רגע בינע די אַלערדזשאַן (ווי געזונט ווי זייַן הויפּט מקור) איז אָפט שוין יידענאַפייד, אַזוי די רשימה פון דערלויבט פודז יקספּאַנדיד, אָבער די דיעטע זיך האלט פֿאַר עטלעכע חדשים (אָפט 1-3). אויף דריט בינע דיעטע טעראַפּיע, אַ באַטייטיק פֿאַרבעסערונג אין דעם קינד 'ס צושטאַנד איז באמערקט, און דעריבער די רשימה פון פּראָדוקטן קענען זיין יקספּאַנדיד ווייַטער, אָבער אַלערדזשיק פּראָדוקטן זענען נאָך פּראָוכיבאַטאַד.
די הקדמה פארדינט ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט. עס איז רעקאַמענדיד צו באַקענען עס פֿאַר בייביז נאָך זעקס חדשים פון לעבן, אָבער פֿאַר קינדער מיט עסנוואַרג אַלערדזשיז, די פּיריאַדז קענען יבעררוק און קאַמפּלאַמענטשי פודז זאָל ניט זיין סטאַרטעד מיט פרוכט דזשוסאַז און פּורעעס. אין דעם פּראָצעס פון טשוזינג פודז פֿאַר קאַמפּלאַמענטשי פודז, איר דאַרפֿן צו נעמען אין חשבון וויכטיק נואַנסיז:
- פּראָדוקטן זאָל נישט האָבן אַ העל קאָליר, פֿאַר בייַשפּיל, אויב apples זענען דער ערשטער, זיי זאָל נישט זיין העל גרין אָדער געל; - הינדל עגגס זענען בעסטער ריפּלייסט מיט וואַכטל עגגס;
- עס איז בעסטער צו פאַרבייַטן פלייש יויך מיט גרינס און קלייַבן דאַר פלייש פֿאַר פלייש קאַמפּלאַמענטשי פודז;
- אין דעם פּראָצעס פון צוגרייטונג פון מולטי קאַמפּאָונאַנץ פון גרינס פּיוריי אין שטוב, איר מוזן ערשטער ווייקן יעדער ינגרידיאַנט (שנייַדן אין ברעקלעך) אין קאַלט וואַסער פֿאַר 12 שעה.
פאַרבייַט פֿאַר פרוכט
איינער פון די מערסט דרינגלעך פֿראגן וואָס עלטערן האָבן איז ווי צו פאַרבייַטן פרוכט - אַזאַ אַ רייַך מקור פון וויטאַמינס - אויב אַ קינד האט אַלערדזשיז? עס איז פּשוט: פירות קענען זיין ריפּלייסט מיט וועדזשטאַבאַלז וואָס זענען נישט ווייניקער רייַך אין וויטאַמינס און פיברע. אין דעם אַכטונג, נוטרישאַניס רעקאָמענדירן צו צולייגן פּשוט כּללים אין פיר:
- אין דער צוגרייטונג פון דער ערשטער קאָרסאַז, איר דאַרפֿן צו לייגן פאַרפרוירן אָדער פריש בריסל ספּראַוץ אָדער בלומענקרויט, בראַקאַלי;
- ווי אַ זייַט שיסל, איר דאַרפֿן צו קאָכן וועדזשטאַבאַלז ווי אָפט ווי מעגלעך (גרין פּיז, ליכט קירבעס, אאז"ו ו);
- די ידעאַל אָפּציע וואָלט זיין אַ וואכנשריפט קאַנסאַמשאַן פון שפּינאַט יויך, צו וואָס לימענע זאַפט איז צוגעגעבן; אויף דער באזע פון אַזאַ יויך, איר קענען קאָכן פילע ליכט סופּס;
- בייביז יעדער טאָג דאַרפֿן צו עסן אַ קליין שטיק פון זיס גרין פעפער אין קיין פאָרעם;
היפּאָאַללערגעניק פירות (גרין apples, ווייַס קורראַנץ, פּערז, אַגרעסן, ווייַס טשעריז) קענען זיין ינקלודעד אין די דיעטע, אָבער זייער קוואַנטיטי מוזן זיין שטרענג קאַנטראָולד צו פאַרמייַדן אָווועריטינג;
- וועדזשטאַבאַלז זענען מערסט נוצלעך רוי, ווייַל די היץ באַהאַנדלונג איז דיסטרויינג רובֿ פון די וויטאַמינס.
ווי צו ויסמיידן אַלערדזשיז?
אין סדר צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון אַלערדזשיז צו פירות און בעריז, עס איז נייטיק צו "באַקענען" די בעיבי מיט די עסנוואַרג פּראָדוקטן אין קליין קוואַנטאַטיז און ווי שפּעט ווי מעגלעך (ספּעציעל אויב דער קינד האט אַ פּרידיספּאַזישאַן צו אַלערדזשיז). עס איז קעדייַיק צו אָנהייבן געבן בעריז בלויז נאָך אַ יאָר. אויב, נאָך עסן עטלעכע בעריז, רעדנאַס אויס אויף די טשיקס אָדער הויט פון דעם קינד, ויסשליסן דעם פּראָדוקט פֿאַר אַרויף צו דרייַ יאר, עס איז דורך דעם צייַט אַז די קינד 'ס ימיון סיסטעם מאַטיורז און קענען אַדאַקוואַטלי ריספּאַנד צו אַלערדזשיק פירות און וועדזשטאַבאַלז.
אָפט עלטערן פּרובירן צו קאָרמען די בעיבי מיט פרוכט רעכט צו דער הויך צופרידן פון וויטאַמינס אין זיי, פון קורס, דאָס איז אַזוי, אָבער די פרוכט קענען זיין ריפּלייסט מיט אנדערע קוואלן פון נוטריאַנץ. אויב עס איז קיין וועג צו האַלטן די בעיבי פון עסן אַזאַ געשמאַק אָבער געפערלעך פּראָדוקטן, איר דאַרפֿן צו ונטערטעניק זיי צו היץ באַהאַנדלונג: אין דעם פּראָצעס פון טערמאַל ויסשטעלן, די סטרוקטור פון די עסנוואַרג אַלערדזשאַן איז חרובֿ, וואָס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַ אָפּרוף צו כּמעט נול. אויב עס איז קיין אָפּרוף, איר קענען ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די סומע פון פירות און בעריז, אָבער דאָס טוט נישט מיינען אַז איר דאַרפֿן צו האַלטן מאָניטאָרינג די אָפּרוף פון דעם קינד צו די פירות אָדער וועדזשטאַבאַלז.
די מערסט וויכטיק זאַך איז נישט צו קאַמיש צו קאָרמען דעם קינד מיט אַ גאַנץ שיסל, עס איז בעסער צו אָנהייבן מיט אַ פּאָר פון בעריז. אָווועריטינג אין דעם פאַל קענען אַרויסרופן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף, ווייַל די קינד קען נישט האָבן די נויטיק ענזימעס (אָדער זייער סומע) צו קיצער און אַסימאַלייט די סאַבסטאַנסיז. צוליב די סיבות, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן דעם קינד 'ס אָפּרוף אויף קיין פרוכט אָדער יאַגדע, וואָס איז דער ערשטער מאָל אין אַ דיעטע פון אַ געזונט, אַלערגיע-פריי בעיבי.