ינהאַלט
באַשרייַבונג
אַוואָקאַדאָ ייל איז אַ געדיכט, גריניש-געל פליסיק מיט אַ אָנגענעם מילד געשמאַק, וואָס ריזעמבאַלז ניסלעך פּוטער און אַן אָריגינעל פּיקאַנט שמעקן. עס איז קאַלט פּרעסט פֿון די פּאַפּ פון אַ אַוואַקאַדאָו, די פרוכט פון אַ הויך לאָראַל בוים.
מיט דעם טעכנאָלאָגיע, עס איז מעגלעך צו גאָר ופהיטן אַלע די פּראָפּערטיעס פון די בוימל, זייַן מינעראַלס, וויטאַמינס, אַסאַדז און אנדערע בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז. אַוואָקאַדאָס זענען קאַלטאַווייטאַד דורך די שבטים פון סענטראַל אַמעריקע וועגן זיבן טויזנט יאר צוריק, און הייַנט דעם פרוכט איז אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע פון די נעבעך מעקסיקאַנס.
אַוואָקאַדאָ ייל איז געווען יקספּאָרטאַד ווי אַן עקזאָטיש צו ספּאַין, ענגלאַנד און אנדערע לענדער, וווּ עס איז געניצט פֿאַר קאָסמעטיק צוועקן, ווייַל די נייטיווז פון לאַטייַן אַמעריקע גערעכנט עס ווי אַ ויסגעצייכנט הויט זאָרג פּראָדוקט וואָס קענען באַשיצן עס פון די שעדלעך ווירקונג פון ווינט און זון שטראַלן
די ינדיאַן אמעריקאנער אויך גערעכנט די פרוכט ווי די סטראָנגעסט אַפראָודיזיאַק, אַפראָודיזיאַק, אַפראָודיזיאַק, און וואָמען געוויינט די זאַפטיק פּאַפּ ווי דער ערשטער עסנוואַרג פֿאַר קינדער.
ווי צו קלייַבן
עס איז בעסטער צו קלייַבן קאַלט-פּרעסטיד בוימל ווייַל הויך טעמפּעראַטורעס קענען צעשטערן פילע פון די וווילטויק ינגרידיאַנץ געפֿונען אין די בוימל.
ווען קאַלט פּרעסט, קיין קעמיקאַלז זענען געניצט, אַזוי די בוימל בלייבט גאָר ריין און נאַטירלעך. אָבער קאַלט-פּרעסטיד בוימל איז ניט פּאַסיק פֿאַר אַלעמען ווייַל פון די גאַנץ דיק קאָנסיסטענסי און טיף שמעקן. אין אַדישאַן, דעם פּראָדוקט איז גאַנץ טייַער רעכט צו דעם פּראַסעסינג אופֿן, כאָטש די בענעפיץ זענען ווערט די געלט.
ראַפינירט ייל, רעכט צו היץ באַהאַנדלונג מיט די נוצן פון זיכער קעמיקאַלז, ווי אַ הערשן, פארלירט זייַן נאַטירלעך רייעך און קאָליר, אַקוויירינג אַ מילד אַראָמאַ און גילדענע געל כיו. עס איז בכלל געניצט אין די קאָסמעטיק אינדוסטריע פֿאַר הויט זאָרגן פּראָדוקטן. קאַמפּערד צו אַנריפיינד קאַלט-פּרעסט ייל, ראַפינירט ייל קאָס פיל ווייניקער.
ווי צו קראָם
איידער נוצן, אַוואָקאַדאָ ייל זאָל זיין סטאָרד אין די פרידזשידער פֿאַר נישט מער ווי 6-9 חדשים אָדער אין אַ טונקל אָרט אין אַ טעמפּעראַטור פון מער ווי 18 דיגריז. נאָך יעדער נוצן, די אַוואַקאַדאָו בוימל זאָל זיין טייטלי באדעקט און סטאָרד בלויז אין די פרידזשידער. עס איז כדאי צו געדענקען אַז ווען סטאָרד אין די פרידזשידער, ווען די טעמפּעראַטור איז ווייניקער ווי 5 דיגריז, עס קענען פאָרעם אַ פלאַקיאַלאַנט ליכט אָפּזאַץ אין די בוימל, וואָס וועט פאַרשווינדן ווען די פּראָדוקט איז שטעלן אין אַ פּלאַץ מיט צימער טעמפּעראַטור.
אין קוקינג
איצט דער ליכט אַראָמאַ און מעהודערדיק טעם פון אַוואַקאַדאָו בוימל איז געניצט אין קוקינג איבער די וועלט. עס איז מוסיף צו טראדיציאנעלן קיילים פון לאַטייַן אמעריקאנער, מעדיטערראַנעאַן און שפּאַניש קוויזינז, ווי געזונט ווי פריינג סעאַפאָאָד, הינדל פלייש, וועדזשטאַבאַלז און פיש. ווען העאַטעד, אַוואָקאַדאָ ייל טוט נישט האָבן אַ בערנט רייעך און טוט נישט פאַרלירן זייַן ויסגעצייכנט געשמאַק. עס איז אין שליימעסדיק האַרמאָניע מיט פאַרשידן סאַלאַדס, סופּס און איז אַ ויסגעצייכנט דערצו צו ספּעציעל מיקסעס פֿאַר בעיבי עסנוואַרג.
קאַלאָריע אינהאַלט פון אַוואַקאַדאָו בוימל
אַוואָקאַדאָ ייל, וואָס האט אַ הויך נוטרישאַנאַל ווערט און געשמאַק געשמאַק, כּולל פילע לייכט דיידזשעסטאַבאַל פאַץ, פאַרשידן יקערדיק וויטאַמינס, מיקראָ און מאַקראָעלעמענץ און אנדערע בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז. אין טערמינען פון קאַלאָריע אינהאַלט, וואָס איז 885.7 קייקאַל, די בוימל איז נישט ערגער צו הינדל עגגס און פלייש, און אויך יקסידז רובֿ פון עסן גרינס אָילס.
אין טערמינען פון פּראָטעין אינהאַלט, די אַוואַקאַדאָו פרוכט איז 2-3 מאל העכער ווי apples, ווייַנטרויבן, פּערז, סיטרוס פרוכט, bananas, און אין טערמינען פון אינהאַלט פון געזונט פאַץ, עס איז פשוט דער פירער צווישן די באַקאַנטע פירות, די רגע בלויז קאָקאָסנוס . עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז 30 % פון די פאַץ קאַנטיינד אין דעם בוימל פון דעם פרוכט זענען אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז וואָס זענען לייכט אַבזאָרבד דורך דעם גוף, דאָס איז וויטאַמין F (אין טערמינען פון אינהאַלט, די פּראָדוקט איז 3 מאָל העכער ווי פיש בוימל. ).
נוטרישאַנאַל ווערט פּער 100 גראַמז:
- פּראָטעין, 0 ג
- גראָב, 100 גר
- קאַרבאָוכיידרייץ, 0 ג
- אַש, 0 גר
- וואַסער, 0 ג
- קאַלאָריק אינהאַלט, קקאַל 885.7
בענעפיץ פון אַוואַקאַדאָו בוימל
אַוואָקאַדאָ ייל האט שטאַרק אַנטיבאַקטיריאַל, נערישינג, מאָיסטוריזינג און רידזשענערייטינג פּראָפּערטיעס. אין טערמינען פון די נומער פון יקערדיק פאַטי אַסאַדז, דעם פּראָדוקט איז פאָרויס פון מאַסלינע ייל.
דער פּראָדוקט כּולל אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן אַזאַ ווי סאָדיום, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם און צינק. וויטאַמינס א און E זענען ספּעציעל וווילטויק פֿאַר הויט און האָר געזונט.
אַוואָקאַדאָ ייל פּריווענץ די פרי אויסזען פון רינגקאַלז געפֿירט דורך אַ פעלן פון עלאַסטין און קאַלאַגאַן, און אויך פייץ עלטער ספּאַץ.
וויטאַמינס F, A, E, C און סקוואַלענע רעגולירן זויערשטאָף מאַטאַבאַליזאַם און בלוט סערקיאַליישאַן, רידוסינג די מאַנאַפעסטיישאַנז פון ראָסאַסעאַ.
אַוואָקאַדאָ ייל איז געניצט פֿאַר טעגלעך זאָרגן פון די פּנים און גוף הויט, עס איז אַרייַנגערעכנט אין פילע מאַסקס, קרימז און באַמז, ווייַל עס מאָיסטוריזעס די הויט געזונט.
די שאָדן פון אַוואַקאַדאָו בוימל
דעם בוימל איז באטראכט ווי נידעריק-אַללערגעניק, אָבער איידער איר נוצן עס פֿאַר די ערשטער מאָל, עס איז בעסער צו מאַכן אַ פּראָבע: צולייגן אַ קאַפּ פון בוימל צו דיין האַנטגעלענק און אַססעסס די הויט צושטאַנד נאָך אַ האַלב שעה. אויב רעדנאַס טוט נישט דערשייַנען, עס איז קיין אַלערגיע.
אויב געוויינט צו פיל אויף ינפליימד הויט, די טעטיקייט פון די סאַביישאַס גלאַנדז קענען פאַרגרעסערן, וואָס וועט ווערסאַן די הויט צושטאַנד.
קענען זיין געוויינט אַנשטאָט פון קרעם?
די פאַטי אַסאַדז אין אַוואַקאַדאָו בוימל זענען ענלעך צו די נאַטירלעך פעט פון די הויט. דעריבער, עס איז גרינג צו צולייגן און אַבזאָרבז געשווינד אָן פאַרלאָזן אַ שייַנען. די בוימל קענען זיין געווענדט מיט ליכט סטראָקעס צוזאמען די מאַסאַזש שורות, רימוווינג די וידעפדיק מיט אַ פּאַפּיר האַנטעך. פּאַסיק פֿאַר אַלע הויט טייפּס.
רעקאַמאַנדיישאַנז פון קאָסמעטאָלאָגיסץ
אַוואָקאַדאָ ייל איז וניווערסאַל פֿאַר נערישינג די הויט פון די גאנצע גוף. ער סאַטשערייץ עס מיט פאַטי אַסאַדז און ריפּלענישאַז די פעלן פון נעץ, העלפּינג צו רעדוצירן רינגקאַלז, דריינאַס. דער פּראָדוקט איז פּאַסיק פֿאַר די זאָרגן פון די יידל הויט אַרום די אויגן, ווי געזונט ווי פֿאַר ענריטשינג אנדערע קאָסמעטיק פּראָדוקטן.
ווי קיין בוימל, זיי דאַרפֿן צו זיין געוויינט מיט וואָרענען פֿאַר אָנצינדונג פון די הויט. די בוימל איז יקערדיק, אַזוי עס קענען זיין געניצט ציכטיק.
אַוואָקאַדאָ בוימל פֿאַר האָר, ניילז, ליפן
ווי אַ טייל פון האָר זאָרגן פּראָדוקטן, אַוואָקאַדאָ ייל ניט בלויז נערישאַז און ריסטאָרז, אָבער אויך פּראַמאָוץ די רידזשענעריישאַן פון האָר פאַליקאַלז, פּרעווענטינג נעגאַטיוו פענאָמענאַ אין די האָר סטרוקטור זיך.
די רידזשענערייטינג פיייקייַט איז ספּעציעל פּראַנאַונסט אויף בונט און דאַמידזשד האָר, ווי געזונט ווי מיט אַ טענדענץ צו ברייקידזש און שפּאַלטן ענדס. ווען געווענדט, די האָר אַקווייערז אַ נאַטירלעך שייַנען.
דורך פֿאַרשטאַרקונג און אַקסעלערייטינג נאָגל וווּקס, עס אויך סאָפאַנז די קיוטאַקאַל. די אַקטיוו אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג פון אַוואַקאַדאָו בוימל איז ארויס אין פאַל פון קיין יריטיישאַן און שעדיקן צו די פּעריונגואַל פאַרלייגן.
די ייל ווייזט זיך געזונט אין ליפּ זאָרגן, און עס קענען זיין געוויינט ניט בלויז אין דער זאַץ פון גלאָס אָדער באַמז, אָבער אויך אין אַ ריין, ונדילוטעד פאָרעם.
ען / א