ינהאַלט
פילע פּראָדוקטן אַנטהאַלטן סאַבסטאַנסיז וואָס האָבן אַ positive ווירקונג אויף די פאַנגקשאַנינג פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם, אָבער ... אָדער די קאַליע יקאַלאַדזשי גאָר קראַשט אונדזער ללבער, אָדער די דרוק איז שטארקער, אָבער ווייניק קענען באַרימערייַ מיט אַ טשיקאַווע דערפאַרונג פון דער קאַמף פון " פּשוט" אַפראָודיזיאַקס. מיר וועלן שווײַגן וועגן די קאָמפּליצירטע. זייער רעסאַפּיז זענען געהאלטן דורך מאַדזשישאַנז, וויזערדז און פאָלק כילערז.
אַוואָקאַדאָ
אַוואָקאַדאָ איז אַ זייער נערעוודיק פרוכט רייַך אין פּראָטעינס, וויטאַמין א, פּאַטאַסיאַם. ער קענען הצלחה פאַרבייַטן פלייש. די אַזטעקס גערעכנט עס ווי אַ אַפראָודיזיאַק, אָבער, פֿאַר אַ גאָר אַנדערש סיבה: די אַוואַקאַדאָו פירות כאַנגגינג פון דעם בוים רימיינדיד זיי פון זכר בייצים.
צוגרייטן:
ייַז קרעם מיט אַוואַקאַדאָו, האָניק און וואָלנאַץ
שרימפּ און אַוואַקאַדאָו סאַלאַט
אַלקאָהאָל
אַלקאָהאָליקער טרינקען מוזן זיין קאַנסומד ווייזלי. א גלאז פון גוט טרוקן ווייַן, אַ קליין גלאז פון עראַמאַטיק ליקער אָדער אַן עקזאָטיש קאָקטייל אין די רעכט מאָמענט מאַכן איר פאַרגעסן וועגן ספקות, פירז און פּרעדזשאַדיסיז און אַרויסרופן פאַרלאַנג, אָבער אויב איר אָווערדאָ עס אַ ביסל, און דער מענטש ווערט גאָר ינקאַפּאַסיטייטיד.
צוגרייטן:
האָניק עגגנאָג
דיק באַנאַנע קאָקטייל
אַלאָע
אַלאָו ("אַגאַווע") ז אַ קאַמיש פון בלוט צו די פּעלוויק אָרגאַנס. פרעשלי סקוויזד אַלאָו זאַפט מיט האָניק אַרבעט ספּעציעל געזונט.
אַרטיטשאָקע
די אַרטיטשאָוק איז באַוווסט ווי אַ אַפראָודיזיאַק זינט אַנטיקוויטי: אין אלטע גריכנלאנד עס איז געווען געגלויבט אַז די טעגלעך נוצן פון אַרטיטשאָוק קאָנעס מיט האָניק קאַנטריביוץ צו דער געבורט פון יינגלעך. די אַרטיטשאָוק ניט בלויז ענערדזשייזיז און טאָנעס, אָבער אויך ינדוסיז אַ יאָגעניש פון בלוט צו די געשלעכט -אָרגאַנען.
צוגרייטן:
ים באַס פילעט מיט אַרטיטשאָוקס
אַרטיטשאָוק סאַלאַט
באַנאַנע
באַנאַנע איז ענערדזשייזינג דאַנק צו פּאַטאַסיאַם און נאַטירלעך שוגערז.
מאַשרומז
מושראָאָמס האָבן שוין לאַנג גערעכנט ווי אַ אַפראָודיזיאַק, ניט קלענסטער ווייַל פון זייער אויסזען. זיי אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פּראָטעין און צינק, אַזוי זיי זענען גערעכנט ווי אַ מקור פון געשלעכט - ענערגיע. אַריסטאָקראַטיק טראַפאַלז און פּאָנעם גאַנץ פּראָסט מאָראַלז זענען ספּעציעל עפעקטיוו.
צוגרייטן:
שוועמל קאַוויאַר
שוועמל דזשוליען
קאַוויאַר
קאַוויאַר איז אַ גוט אַפראָודיזיאַק דאַנק צו וויטאַמינס א, C, פּפּ, ב 2, ב 6 און ב 12 און צינק. דער פּראָדוקט איז גרויס ווי אַ שטיין-אַליין מאָלצייַט פֿאַר אַ ראָמאַנטיש דאַטע מיט אַ סיקוואַל. נערישאַז, ענערדזשייזיז און קיין העאַווינעסס אין די מאָגן.
צוגרייטן:
שוואַרץ קאַוויאַר אויף סעלדעריי סטיקס
רויט קאַוויאַר מיט דאַיקאָן לאָקשן און מינץ
ינגבער
ינגבער אַקסעלערייץ בלוט סערקיאַליישאַן, דערמיט סטימיאַלייטינג פּאָוטאַנסי.
צוגרייטן:
לאַם און ינגבער מיט סעסאַמי בוימל
זויער ינגבער
קעדראָוו ы ע וואָלנאַץ
סאָסנע ניסלעך זענען גערופֿן "ליבע קערנאַלז" רעכט צו זייער הויך פּראָטעין אינהאַלט, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די האָרמאָנע לעוועלס אין דעם גוף.
צוגרייטן:
כאַזער מיט שמאַכטן ניסלעך
טשאַמפּיגנאָנס מיט שמאַכטן ניסלעך
קאָקאָסנוס
קאָקאָסנוס כּולל אַ פּלאַץ פון לייכט דיידזשעסטאַבאַל פּראָטעין און ינקריסאַז ניט בלויז געשלעכט אַפּעטיט, אָבער אויך ינקריסיז זיירע ציילן.
צוגרייטן:
קאָקטייל "גאָלדען קאָקס"
קאָקאָסנוס זעץ מיט ינגבער און פערשקע
קאַווע
קאַווע כּולל קאַפין, וואָס האט אַ שטאַרק סטימיאַלייטינג ווירקונג אויף די הויפט נערוועז און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעמען. א ויסגעצייכנט געשלעכט דאָפּ איז קאַווע מיט צימערינג און קאָניאַק.
צוגרייטן:
קאַווע מיט יי
טוניסיאַן קאַווע
סעסאַמי זוימען
סעסאַמי זאמען זענען זייער נערעוודיק, אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון וויטאַמין E. סעסאַמי זאמען מיט האָניק זענען ספּעציעל גוט אין סטימיאַלייטינג די פּאָוטאַנסי.
האָניק
האָניק איז דער בעסטער סטימולאַנט פון געשלעכט - ענערגיע, סייַדן עס איז צוקער אָדער קינסטלעך האָניק.
צוגרייטן:
לימענע האָניק מוס
אַלמאָנדס
אַלמאַנדז זענען רייַך אין ריבאָפלאַווין, פּראָטעינס, וויטאַמין E און קאַלסיום, אַזוי זיי סטימולירן די פּאָוטאַנסי בישליימעס. אין די מיטל עלטער, הינדוס, אַראַבס און כינעזיש געגעסן עס איידער ליבע דזשויס.
זייט קאַלע
לאַמינאַריאַ (יאַמ - גראָז) כּולל אַלע די יקערדיק נוטריאַנץ און סטימיאַלייץ כאָרמאָונאַל טעטיקייט.
צוגרייטן:
יאַמ - גראָז סאַלאַט
ווייץ גערמע
ווייץ ספּראַוץ זענען רייַך אין וויטאַמין E, די באַרימט וויטאַמין "געשלעכט" און אָסטאָקאַזאַנאָל, אַ באַוווסט ספּערמאַטאָגעניק פאַקטאָר. צו פֿאַרבעסערן געשלעכט פאָרשטעלונג, עס איז גענוג בלויז אַ זופּן פון ווייץ גערמע ייל פּער טאָג.
סעלערי
סעלדעריי כּולל פילע וויכטיק מינעראַלס אַזאַ ווי פּאַטאַסיאַם, צינק, קאַלסיום, אייַזן, פאַספעראַס, מאַגניזיאַם, וויטאַמין C, וויטאַמינס ב, פּפּ, E און פּראָוויטאַמין יי.
סעלדעריי איז געווען אַ ינדיספּענסאַבאַל קאָמפּאָנענט פון דער באַליבט סאַלאַט פון Marquise de Pompadour, און זי שוין געוואוסט אַ פּלאַץ וועגן כושיק פּלעזשערז!
צוגרייטן:
סעלדעריי מיט סעאַפאָאָד
ספּאַרזשע
אַספּאַראַגוס איז אַ צייט-טעסטעד היילן פֿאַר פּראָסטאַט חולאתן. רייַך אין וויטאַמין א, פאַספעראַס, קאַלסיום און פּאַטאַסיאַם, עס איז גערעכנט ווי אַ אַפראָודיזיאַק עסנוואַרג.
צוגרייטן:
בוילד ספּאַרזשע
גרייטיד ריינאָו האָרן
די גרייטיד ריינאָו האָרן איז געווען געהאלטן דער בעסטער אַפראָודיזיאַק אין דער וועלט מיט אַ יאָרהונדערט צוריק. אין יאָג פון דעם פּודער, ומרויק אייראפעער כּמעט גאָר יקסטערמאַנייטיד דעם אַמייזינג כייַע. אָבער, מאָדערן סייאַנטיס טענהן אַז אין די פאָרמאַדאַבאַל האָרן פון די דיק-סקינד פאַרזעעניש עס זענען לעגאַמרע קיין נוציק סאַבסטאַנסיז, און ער באקומען די רום פון אַ אַפראָודיזיאַק בלויז ווייַל פון זיין כאַראַקטעריסטיש אויסזען. אַזוי לאָזן די נעבעך אַנימאַלס אַליין: האָניק, סעלדעריי און ווייץ גערמע זענען פיל כעלטיער.
סניילז
סניילז זענען אַ שטאַרק אַפראָודיזיאַק. פּראָטעין אין זייער פלייש איז XNUMX/XNUMX מער ווי אין הינדל, און עס איז קיין פעט און קאַלעסטעראַל. זיי טוען. אָפּגעשטעלט.
ויסטערז
ויסטערז אַנטהאַלטן אַ ריזיק סומע פון פּרעסן און צינק, וואָס איז פֿאַרבונדן מיט זייער סטימיאַלייטינג ווירקונג. אפילו די זייער דערזען פון אַ בלאַנק און זאַפטיק עפן ויסטער איז אַ פאַרגעניגן. אָבער, זיי זאָל זיין אַבזאָרבד אין אַ גלייַך סומע אָן אַלקאָהאָל.
צוגרייטן:
ויסטערז בייקט מיט פּינטעלע
דאַטעס
דאַטעס זענען מיסטאָמע די סוויטאַסט אַפראָודיזיאַק אויף דער ערד. זיי רייניקן די בלוט, פאַרגרעסערן די סומע פון זיירע און, לויט סייאַנטיס, קענען אפילו פאַרגרעסערן די געדויער פון ליבע פּלעזשערז.
פיסטאַשקי
פּיסטאַטשיאָס אַנטהאַלטן צינק, וויטאַמינס א און בי. זיי האָבן אַ סטימיאַלייטינג ווירקונג און קענען דערוועקן ליבע אינטערעס.
כאָרסעראַדיש
כריין, רעכט צו זייַן הויך צופרידן פון וויטאַמינס און מינעראַלס, איז גערעכנט ווי אַ גוט אַפראָודיזיאַק. דערפֿאַר רופן די בריטיש דעם אַפראָודיזיאַק פערד רעטעך.
שוואַרץ טיבעטאַן רייס
טיבעטאַן שוואַרץ רייַז כּולל כּמעט צוויי מאָל ווי פיל פּראָטעין ווי רעגולער רייַז. אין אלטע טשיינאַ, בלויז עמפּעראָרס געגעסן עס - עס איז געווען געמיינט אַז שוואַרץ רייַז האט אַ positive ווירקונג אויף זכר פּאָוטאַנסי. פארוואס נישט צוטרוי די קלוג כינעזיש?
שאָקאָלאַד
שאָקאָלאַד סטימיאַלייץ די ויסשיידונג פון די האָרמאָנע סעראַטאָונין, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר געפילן פון אָפּרו, פאַרגעניגן און ליבע. ספּעציעל פינצטער שאָקאָלאַד מיט מער ווי 70% קאַקאַאָ בינז.
עגגס
עגגס זענען אַ פּראָטעין פּראָדוקט און דעריבער אַ שטאַרק געשלעכט סטימולאַנט. עס איז געמיינט אַז אויב אַ מענטש טרינקט אַ רוי יי ווי אַ פֿאַרבייַסן, ער וועט האָבן קיין גלייך אין בעט.