צינק (זן)

נוציק פּראָפּערטיעס פון צינק און די ווירקונג אויף דעם גוף

צינק איז אַ טייל פון מער ווי 200 ענזימעס וואָס זענען ינוואַלווד אין פאַרשידן מעטאַבאַליק ריאַקשאַנז, אַרייַנגערעכנט די סינטעז און ברייקדאַון פון קאַרבאָוכיידרייץ, פּראָטעינס, פאַץ און נוקלעיק אַסאַדז - די הויפּט גענעטיק מאַטעריאַל. עס איז טייל פון די פּאַנקרעאַטיק האָרמאָנע ינסאַלאַן, וואָס רעגיאַלייץ בלוט צוקער לעוועלס.

צינק פּראַמאָוץ מענטש וווּקס און אַנטוויקלונג, איז נייטיק פֿאַר פּובערטי און די קאַנטיניויישאַן פון זאמען. עס פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דער פאָרמירונג פון דער סקעלעט, איז נייטיק פֿאַר די פאַנגקשאַנינג פון די ימיון סיסטעם, האט אַנטיוויראַל און אַנטיטאַקסיק פּראָפּערטיעס, און איז ינוואַלווד אין דעם קאַמף קעגן ינפעקטיאָוס חולאתן און ראַק.

צינק איז יקערדיק פֿאַר מיינטיינינג די נאָרמאַל צושטאַנד פון האָר, ניילז און הויט, גיט רייעך און געשמאַק. עס איז אַ טייל פון אַן ענזיים וואָס אַקסאַדייז און דעטאָקסיפיעס אַלקאָהאָל.

צינק האט אַ באַטייטיק אַנטיאַקסאַדאַנט טעטיקייט (ווי סעלעניום, וויטאַמינס C און E) - עס איז אַ טייל פון דער ענזיים סופּעראַקסייד דיסמוטאַסע, וואָס פּריווענץ די פאָרמירונג פון אַגרעסיוו ריאַקטיוו זויערשטאָף מינים.

ינטעראַקשאַן מיט אנדערע עלעמענטן

וידעפדיק צינק מאכט עס שווער צו אַרייַנציען קופּער (קו) און פּרעסן (Fe).

פעלן און וידעפדיק צינק

וואונדער פון אַ צינק דיפישאַנסי

• אָנווער פון שמעקן, געשמאַק און אַפּעטיט;
• קרישלדיק ניילז און די אויסזען פון ווייַס ספּאַץ אויף די ניילז;
• האָר אָנווער;
• אָפט ינפעקשאַנז;
• נעבעך ווונד היילונג;
• שפּעט געשלעכט אינהאַלט;
• מענערשוואַכקייַט;
• מידקייַט, יריטאַבילאַטי;
• דיקריסט לערנען פיייקייַט;
• שילשל.

וואונדער פון וידעפדיק צינק

• גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס;
• קאָפּווייטיק;
• עקל.

לייענען אויך וועגן אנדערע מינעראַלס: