סעלעניום איז אַ שפּור מינעראַל וואָס איז יקערדיק פֿאַר גוף פונקציאָנירן. עס פּראַטעקץ סעלז פון אָקסידאַטיווע דרוק און העלפּס די טיירויד דריז פּראָדוצירן כאָרמאָונז. פילע וועדזשטאַבאַלז און פירות זענען אַ מקור פון סעלעניום. פארוואס איז סעלעניום אַזוי וויכטיק פֿאַר אונדז?
סעלעניום דיפישאַנסי ז חולאתן אַזאַ ווי ינפערטיליטי, קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק און קעשאַן קרענק.
סעלעניום איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט
אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען סאַבסטאַנסיז וואָס פּאַמעלעך צעל שעדיקן דורך נוטראַלייזינג פריי ראַדאַקאַלז. סעלעניום איז דער עלעמענט וואָס פּראַטעקץ קעגן פריי ראַדאַקאַלז און אָקסידאַטיווע דרוק. עס איז אַן אַקטיוו יממונאָמאָדולאַטאָר און זייַן ווירקונג איז שטארקער ווי די פון וויטאַמינס א, C און E.
Щטיירויד דריז
ווי ייאַדיין, סעלעניום פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין די פאַנגקשאַנינג פון די טיירויד דריז. שטודיום האָבן געוויזן אַז סעלעניום סופּפּלעמענטאַטיאָן בעשאַס שוואַנגערשאַפט ראַדוסאַז די ריזיקירן פון היפּאָטהיראָידיסם און אָנצינדונג. מער פאָרשונג איז דארף צו פֿאַרשטיין ווי סעלעניום אַפעקץ טיירויד פונקציע.
אַנטי-יידזשינג פּראָפּערטיעס פון סעלעניום
דער קאַמף פון פריי ראַדאַקאַלז ז סעליאַלער דידזשענעריישאַן, וואָס ז יידזשינג. ווי אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט, סעלעניום נוטראַלייזיז זייער שעדלעך יפעקץ. איין לערנען געפונען אַז סעלעניום לעוועלס אַראָפּגיין מיט עלטער און זענען פארבונדן מיט קאַגניטיוו ימפּערמאַנט אין עלטערע מענטשן. לאָמיר האָפֿן אַז סעלעניום ביילאגעס קענען פּאַמעלעך די עלטער-פֿאַרבונדענע גייַסטיק דיסאָרדערס.
דעטאָקסיפיקאַטיאָן
מעטאַלס זענען די מערסט שטאַרק טאַקסיק סאַבסטאַנסיז. עס זענען זייער ווייניק עפעקטיוו וועגן צו באַזייַטיקן מעטאַלס פון דעם גוף. אָבער זאָגן סאַגדזשעסץ אַז סעלעניום פּראַמאָוץ די יקסקרישאַן פון קוועקזילבער אין די פּישעכץ.
קאַרדיאָוואַסקולאַר סופּפּאָרט
עס איז אַ שייכות צווישן סעלעניום קאַנסאַנטריישאַן און קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. פּאַטיענץ וואס האָבן יקספּיריאַנסט אַ האַרץ אַטאַק. האט נידעריק לעוועלס פון סעלעניום, און די פאקטן זענען רעקאָרדעד זינט 1937. סעלעניום ביינדז מיט וויטאַמין E און ביתא-קעראַטין, מיינטיינינג נאָרמאַל בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס.
רעפּראָדוקטיווע געזונט
סעלעניום איז גאָר וויכטיק פֿאַר ביידע זכר און ווייַבלעך רעפּראָדוקטיווע פונקציע. סעלעניום דיפישאַנסי קענען פירן צו זכר ינפערטיליטי. נידעריק סעלעניום לעוועלס קענען אויך האָבן אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף ווייַבלעך גיביקייַט און פיטאַל וווּקס. עס איז אַ פֿאַרבינדונג צווישן אַ מאַנגל פון סעלעניום און די ליקעליהאָאָד פון אַ מיסקעראַדזש.
סעלעניום און ראַק
עטלעכע שטודיום ווייַזן אַז אַ מאַנגל פון סעלעניום קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון זיכער טייפּס פון ראַק. טראָץ דעם אינפֿאָרמאַציע, מען זאָל נישט טראַכטן אַז סעלעניום איז אַ אופֿן פון באַהאַנדלונג אָדער פּרעווענטינג ראַק. אבער איר דאַרפֿן צו טאָן אַלץ מעגלעך צו באַקומען עס אין גענוג קוואַנטאַטיז.