וואָס מיטל פון אַריבערפירן זאָל זיין בילכער פֿאַר אַ שוואַנגער פרוי?

רייזע איז נישט קאָנטראַינדיקאַטעד, אויב איר קלייַבן די רעכט מאָדע פון ​​אַריבערפירן און, אַמאָל דאָרט, איר האָבן אָפּטימאַל היגיעניק טנאָים.

אָבער, וועלכער די דעסטיניישאַן, און ספּעציעל אין די סוף פון שוואַנגערשאַפט, שטענדיק זוכן די עצה פון דיין דאָקטער.

טראַוועלינג מיט מאַשין בשעת שוואַנגער: אַדוואַנטידזשיז און דיסאַדוואַנטידזשיז

די מאַשין איז נישט דער בעסטער מאָדע פון ​​טראַנספּערטיישאַן אויב איר זענט שוואַנגער. אָבער, אויב דיין שוואַנגערשאַפט איז גוט, גאָרנישט פּריווענץ איר פון דרייווינג אַ ביסל קילאָמעטערס. אבער די נעענטער איר באַקומען צו דיין סוף, די מער עס וועט נעמען ויסמיידן לאַנגע רייזע.

ניימלי: די הויפּט ריזיקירן פון אַ יאַזדע איז מידקייַט. זי טאַקע פּראַמאָוץ קאַנטראַקשאַנז וואָס זענען זיך מסתּמא צו פירן צו צו פרי אַרבעט. אין אַלגעמיין, אין די מאַשין, טאָן ניט פאַרגעסן צו פאַסטן דיין אַוועקזעצן גאַרטל, ויסמייַדן פּלוצעמדיק אַקסעלעריישאַן און ברייקינג און פון קורס טאָן ניט גיין אַוועק-ראָאַדינג 4 × 4. אויב איר האָבן צו מאַכן אַ לאַנג יאַזדע, פרעגן דיין דאָקטער פֿאַר עצה, ער קענען פאָרשרייַבן אַן אַנטי-ספּאַסמאָדיק צו נעמען אין פאַל פון קאַנטראַקשאַנז. אויף די וועג, נעמען אַ ברעכן יעדער צוויי שעה. ווען איר אָנקומען צו דיין וואַקאַציע אָרט, פּלאַן צו רו דעם אנדערן טאג.

דאָ זענען אונדזער עצות פֿאַר טראַוואַלינג אין אַ מאַשין בשעת שוואַנגער, אָן צאָרעס צו פיל:

• ויסמיידן לאַנג רייזע (מער ווי 500 קילאמעטער אין אַ טאָג) ווי אויך טוריסט סערקאַץ און ראָודז וואָס זענען צו אַראָפאַנג.
• די אָפט ברייקס זענען יקערדיק ווייַל פּראַלאָנגד זיצן איז מסתּמא צו זיין ווייטיקדיק, ספּעציעל אין די סוף.
• זיצן אין די צוריק און דו זאלסט נישט פאַרגעסן דיין אַוועקזעצן גאַרטל : געשטעלט אונטער די בויך, אויף דער מדרגה פון די פּעלוויס, עס וועט גאַראַנטירן ביידע בייבי ס זיכערקייַט און דייַן.
• צום סוף, אַמאָל איר אָנקומען צו דיין דעסטיניישאַן, מנוחה איז קאַמפּאַלסערי!

טראַוועלינג מיט באַן בעשאַס שוואַנגערשאַפט: פּריקאָשאַנז

די באַן איז דער בעסטער לייזונג אויב איר האָבן צו אַרומפאָרן מער ווי דרייַ שעה. ווי לאַנג ווי איר באַקומען הילף מיט באַגאַזש און רעזערווירן אַ זיצפּלאַץ אָדער אַ פּוסטע רייד אויב איר זענט טראַוואַלינג בייַ נאַכט. אַנשטאָט, קלייַבן אַ אַוועקזעצן אין די מיטן פון די וואַגאָן, ווי די ווייבריישאַנז זענען ווייניקער וויכטיק ווי אויבן די ווילז. מאַכן זיך באַקוועם און נעמען די געלעגנהייט צו שטיי אויף יעדע שעה. נעמען אַ ביסל טריט אין די כאָלוויי צו אָפּרוען דיין לעגס און ספּעציעל צו סטימולירן דיין ווענאַס צוריקקומען. איר וועט ליידן ווייניקער פון די געפיל פון שווער לעגס, ספּעציעל אויב די וועטער איז הייס.

און וואָס ניט נוצן באַגאַזש דינסט אין שטוב פון די SNCF? פֿאַר אַ ביסל טוץ עוראָס, אַן אַגענט וועט קומען און קלייַבן דיין באַגאַזש פון דיין היים און אַראָפּלאָזן עס גלייך אין דיין וואַקאַציע אָרט. ווען איר זענט שוואַנגער, עס איז נישט אַ לוקסוס, ספּעציעל אויב איר זענט טראַוואַלינג אַליין.

פליענדיק בשעת שוואַנגער: ווי צו דערפאַרונג דיין פלי געזונט

רובֿ ערליינז אָננעמען שוואַנגער וואָמען ביז די אַכט חודש פון שוואַנגערשאַפט. אַחוץ דעם, איר מוזן צושטעלן אַ מעדיציניש באַווייַזן. אבער דער בעסטער איז צו געפינען אויס איידער די פלי אַזוי ווי נישט צו האָבן פּריקרע סאַפּרייזיז.

דער טאָג איידער דיין פלאַך יאַזדע, ויסמייַדן עסן פודז אַז גרונט בלאָוטינג אָדער קאַרבאַנייטאַד טרינקען, ווי ענדערונגען אין אַטמאַספעריק דרוק ין די מיטל קענען דילייט די געדערעם און אָנמאַכן פּריקרע ווייטיק. בעשאַס די פלי, מאַכן זיך באַקוועם, שטעלן ביידע פֿיס פלאַך אויף דער ערד אָדער אויף אַ פאָאָטרעסט, מאַכן אַ ביסל מווומאַנץ צו אָפּרוען און אַמאָל אַ שעה, גיין אַראָפּ די דורכגאַנג צו אַקטאַווייט דיין בלוט סערקיאַליישאַן. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אויך די ביי די טענה, צו באַגרענעצן די געפיל פון שווער לעגס.

געדענק אויך צו טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער, ווי די אַרומיק לופט איז זייער טרוקן. טראָגן פרייַ קליידער, פּרעפעראַבלי וואַטע, און באַקוועם שיכלעך, און ביי אָנקומען, ליגן אַראָפּ פֿאַר אַ שעה אָדער צוויי אויב מעגלעך.

אונדזער עצה פֿאַר טראַוואַלינג מיט שלום פון גייַסט

אויף פּלאַץ, איר קען דאַרפֿן צו זען אַ דאָקטער. קאָנטאַקט דיין געזונט פאַרזיכערונג פאָנד. אויב איר זענט געגאנגען צו אַ לאַנד אין דער אייראפעישער עקאָנאָמיק שטח (עעאַ) אָדער שווייץ, אַלע איר דאַרפֿן צו טאָן איז צו פרעגן אין מינדסטער צוויי וואָכן איידער דיין אָפּפאָר. EUROPEAN געזונט ינסוראַנסע קאַרד. אויב איר גיין צו אן אנדער לאַנד, געפינען אויס איידער דיין אָפּפאָר צי דאָס לאַנד האט געחתמעט אַ סאציאל זיכערהייַט העסקעם מיט פֿראַנקרייַך, און אויב איר קומען אין די פאַרנעם פון דעם קאַנווענשאַן. דיין געזונט פאַרזיכערונג פאָנד וועט פירן איר דורך די פּראָוסידזשערז און פאָרמאַלאַטיז צו זיין דורכגעקאָכט.

געפֿינען זיך וועגן די גיינאַקאַלאַדזשאַסץ און מאַטערניטי באַדינונגס אויף פּלאַץ, אַזוי איר וויסן מיט וועמען צו קאָנטאַקט גלייך אויב איר האָט אַ פּראָבלעם.

טראַוועלינג שוואַנגער: וואָס דעסטאַניישאַנז זאָל איר ויסמיידן?

די טראַפּיקאַל לענדער אָדער אַזוי גערופן "דעוועלאָפּינג" זענען נישט טאַקע רעקאַמענדיד אויב איר זענט שוואַנגער. היגיענע טנאָים זענען אָפט ינאַדאַקוואַט און איר זענט מסתּמא צו קאָנטראַקט אַ ינפעקציע אַזאַ ווי העפּאַטיטיס א (דורך טרינקט קאַנטאַמאַנייטאַד וואַסער אָדער דורך עסן רוי, אַנדערקאָכן אָדער באַדלי געוואשן עסנוואַרג) אָדער אפילו גאַנץ פשוט אַ "טוריסט"(טראַוועלערס 'שילשל). היט אייך אויך פון לענדער ווו ווירוסעס טראַנסמיטטעד דורך מאַסקיטאָוז ווי דענג, טשיקונגוניאַ אָדער זיקאַ.

אין די געשעעניש פון אַ קראַנקייַט אָדער נויטפאַל שייַכות צו דיין שוואַנגערשאַפט, איר זענט נישט זיכער צי איר וועט געפֿינען אַ נירביי שפּיטאָל וואָס איז ביכולת צו זאָרגן פֿאַר איר. צום סוף, זיכער מאַנדאַטאָרי אָדער העכסט רעקאַמענדיד טריטמאַנץ פֿאַר טראַוואַלינג (וואַקסינז, עטלעכע אַנטימאַלאַריאַלס, אאז"ו ו) זענען קאָנטראַינדיקאַטעד בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אין דיין באַגאַזש, נעמען מיט איר אַ קיצער פון דיין מעדיציניש טעקע און דיין באַהאַנדלונג אויב איר האָט איין.