וויטאַמינס, וואָס זענען נויטיק פֿאַר די געהעריק פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף, זענען מערסטנס צוגעשטעלט דורך עסנוואַרג. מילך בעשאַס די ערשטע חדשים, סאַפּלאַמענטאַד דורך אַלע אנדערע פודז אין די צייט פון דיווערסאַפאַקיישאַן, זענען וויטאַמינס פֿאַר בייביז. אָבער, די עסנוואַרג ינטייק פון עטלעכע יקערדיק וויטאַמינס איז ניט גענוגיק אין קליינע קינדער. דערפֿאַר איז רעקאַמענדיד סאַפּלאַמענטיישאַן. וואָס וויטאַמינס זענען אַפעקטאַד? וואָס ראָלע זיי שפּילן אין דעם גוף? אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן וויטאַמינס פֿאַר דיין בעיבי.

וויטאַמין ד איז געשאפן דורך דעם גוף אונטער דער השפּעה פון זונשייַן. מער גענוי, אונדזער הויט סינטאַסייז עס ווען מיר ויסשטעלן זיך צו די זון. דעם וויטאַמין איז אויך געפֿונען אין עטלעכע פודז (לאַקס, מאַקרעל, סאַרדינז, יי יאָוק, פּוטער, מילך, אאז"ו ו). וויטאַמין ד פאַסילאַטייץ די ינטעסטאַנאַל אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום און פאַספעראַס, נייטיק פֿאַר ביין מינעראַליזיישאַן. אין אנדערע ווערטער, וויטאַמין ד איז זייער וויכטיק, ספּעציעל אין די בעיבי, ווייַל עס העלפּס אין וווּקס און פֿאַרשטאַרקונג פון ביינער.

אין קליינע קינדער, די ינטייק פון וויטאַמין די קאַנטיינד אין ברוסט מילך אָדער בייבי פאָרמולע איז ניט גענוגיק. צו פאַרמיידן ריקיץ, אַ קרענק געפֿירט דורך דיפאָרמאַטיז און ניט גענוגיק מינעראַליזיישאַן פון ביינער, וויטאַמין ד סאַפּלאַמענטיישאַן איז רעקאַמענדיד פֿאַר אַלע קינדער פֿון דער ערשטער טעג פון לעבן. "דער סאַפּלאַמענטיישאַן מוזן זיין קאַנטיניוד בעשאַס די פאַסע פון ​​וווּקס און ביין מינעראַליזיישאַן, דאָס הייסט אַרויף צו 18 יאָר", ינדיקייץ די פראנצויזיש אַססאָסיאַטיאָן פון אַמבולאַטאָרי פּידיאַטריקס (אַפפּאַ).

פֿון געבורט צו 18 חדשים, די רעקאַמענדיד ינטייק איז 800-1200 IU פּער טאָג. די סומע וועריז דיפּענדינג אויף צי דער קינד איז ברוסט -פידינג אָדער וויקלקינד פאָרמולע:

• אויב די בעיבי איז ברוסט -פידינג, די סופּפּלעמענטאַטיאָן איז 1200 IU פּער טאָג.

פֿון 18 חדשים צו 5 יאָר, סאַפּלאַמענטיישאַן איז רעקאַמענדיד אין ווינטער (צו פאַרגיטיקן פֿאַר די פעלן פון ויסשטעלן צו נאַטירלעך ליכט). אן אנדער סאַפּלאַמענטיישאַן איז אַדווייזד בעשאַס די וווּקס פון יוגנט.

א דערהייַנטיקן פון די רעקאַמאַנדיישאַנז איז דערווייַל אַנדערוויי. די נאַשאַנאַל פוד סאַפעטי האָט געזאָגט: דאָס וועט שטימען מיט אייראפעישע רעקאַמאַנדיישאַנז, ניימלי 400 IU פּער טאָג פון 0-18 יאָר אַלט אין געזונט קינדער אָן ריזיקירן סיבות, און 800 IU פּער טאָג פֿון 0-18 יאָר אַלט אין קינדער מיט אַ ריזיקירן פאַקטאָר. אַגענטור (ANSES) אין אַ פּרעס מעלדונג ארויס אויף 27 יאנואר 2021.

וויטאַמין ד סופּפּלעמענטאַטיאָן ביי בייביז זאָל זיין פּריסקרייבד דורך אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן. עס מוזן זיין אין די פאָרעם פון אַ מעדיצין און נישט אין די פאָרעם פון עסנוואַרג ביילאגעס ענריטשט מיט וויטאַמין די (יז צו פיל וויטאַמין די).  

אַ אָוווערדאָוס פון וויטאַמין די איז ניט אָן ריזיקירן פֿאַר יונגע קינדער. אין יאנואר 2021, ANSES אַלערטיד צו קאַסעס פון אָוווערדאָוס ביי יונג קינדער נאָך די ינטייק פון עסנוואַרג ביילאגעס ענריטשט מיט וויטאַמין D. די קינדער זארגן כייפּערקאַלסעמיאַ (צו פיל קאַלסיום אין די בלוט) וואָס קען זיין שעדלעך פֿאַר די קידניז. כּדי צו ויסמיידן אַ אָוווערדאָוס פּאַטענשאַלי געפערלעך פֿאַר די געזונט פון קליינע קינדער, ANSES דערמאנט עלטערן און כעלטקער פּראָפעססיאָנאַלס:

ניט צו מערן פּראָדוקטן מיט וויטאַמין די. 

• צו שטיצן דרוגס איבער עסנוואַרג ביילאגעס.
• קאָנטראָלירן די דאָוסאַדזש אַדמינאַסטערד (קאָנטראָלירן די סומע פון ​​וויטאַמין די פּער קאַפּ).

וויטאַמין ק פיעסעס אַ יקערדיק ראָלע אין בלוט קאָואַגיאַליישאַן, דאָס העלפּס צו פאַרמיידן בלידינג. אונדזער גוף טוט נישט פּראָדוצירן עס, אַזוי עס איז צוגעשטעלט דורך עסנוואַרג (גרין וועדזשטאַבאַלז, פיש, פלייש, עגגס). ביי געבורט, נייַ - געבוירן האָבן נידעריק ריזערווז פון וויטאַמין ק און דעריבער האָבן אַ געוואקסן ריזיקירן פון בלידינג (ינערלעך און פונדרויסנדיק), וואָס קען זיין זייער ערנסט אויב זיי ווירקן דעם מאַרך. צומ גליק, די זענען זייער זעלטן. 

צו ויסמיידן בלידינג פון וויטאַמין ק, בייביז אין פֿראַנקרייַך באַקומען 2 מג וויטאַמין ק ביי געבורט אין די שפּיטאָל, 2 מג צווישן די 4 און 7 טאָג פון לעבן און 2 מג אין 1 חודש.

די סאַפּלאַמענטיישאַן זאָל זיין קאַנטיניוד בלויז ביי ברוסטפעד בייביז (ברוסט מילך איז ווייניקער רייַך אין וויטאַמין ק ווי בייבי מילך). אזוי, עס איז רעקאַמענדיד צו געבן אַ אַמפּאָולע פון ​​2 מג אָראַלד יעדער וואָך אַזוי לאַנג ווי ברעסטפידינג איז ויסשליסיק. אַמאָל בייבי מילך איז באַקענענ, דעם סאַפּלאַמענטיישאַן קענען זיין סטאַפּט. 

באַזונדער פון וויטאַמין די און וויטאַמין ק, וויטאַמין סופּפּלעמענטאַטיאָן איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר בייביז, אַחוץ אויף מעדיציניש עצה.