פילע שטודיום באַשטעטיקן אַז די געפיל און מערקונג פון גליק איז 50% באשלאסן דורך גענעטיק סיבות (מקור: BBC). עס גייט דערפון, אז די אנדערע העלפט, אויף וועלכן אונזער גליק איז תלוי, איז אויסערליכע פאקטארן, און מיר וועלן זיי היינט באטראכטן.
געזונטהייַט
ניט סאַפּרייזינגלי, געזונט מענטשן זענען מער מסתּמא צו דעפינירן זיך ווי צופרידן. און פאַרקערט: אַ גליקלעך מענטש האלט זיין געזונט אין אַ גוטן פאָרעם. צום באַדויערן, געזונט פּראָבלעמס זענען אַ ערנסט פאַקטאָר וואָס פּריווענץ איר צו פילן צופרידן, ספּעציעל ווען עס זענען פונדרויסנדיק וואונדער פארמשפט דורך געזעלשאַפט. זיין אין דער געזעלשאַפט פון אַ קראַנק קאָרעוו אָדער פרייַנד אויך ווערט אַ נעגאַטיוו פאַקטאָר וואָס איז ניט שטענדיק מעגלעך צו ויסמיידן.
משפּחה און באציונגען
גליקלעך מענטשן פאַרברענגען גענוג צייט מיט די מענטשן זיי ליבע: משפּחה, פרענדז, פּאַרטנערס. ינטעראַקשאַן מיט אנדערע מענטשן סאַטיספייז איינער פון די מערסט וויכטיק מענטש באדערפענישן - געזעלשאַפטלעך. א פּשוט סטראַטעגיע פֿאַר "געזעלשאַפטלעך גליק": אָנטייל נעמען אין טשיקאַווע געשעענישן און נישט אָפּזאָגן ינוויטיישאַנז צו זיי, אַקט ווי דער ינישיייטער פון משפּחה און פרענדז מיטינגז. "פאַקטיש" מיטינגז געבן אונדז פיל מער positive ימאָושאַנז ווי ווירטואַל קאָמוניקאַציע, טייל רעכט צו גשמיות קאָנטאַקט מיט אַ מענטש, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די האָרמאָנע ענדאָרפין איז געשאפן.
נייטיק, נוציק אַרבעט
מיר זענען צופרידן מיט אַקטיוויטעטן וואָס מאַכן אונדז "פאַרגעסן" וועגן זיך און פאַרלירן שפּור פון צייט. אַראַהם מאַסלאָוו דעפינירט זיך-רעאַליזיישאַן ווי די געבוירן מאָוטאַוויישאַן פון אַ מענטש, וואָס סטימיאַלייץ די דערגרייה פון די מאַקסימום פון זיין פּאָטענציעל. מיר פילן אַ געפיל פון מקיים און מקיים ניצן אונדזער סקילז, טאלאנטן און אַפּערטונאַטיז. ווען מיר נעמען אַ אַרויסרופן אָדער פאַרענדיקן אַ געראָטן פּרויעקט, מיר דערפאַרונג די שפּיץ פון מקיים און גליק פון דערגרייה.
Positive טינגקינג
איינער פון די גוטע געוווינהייטן וואָס אַלאַוז איר צו זיין צופרידן איז נישט פאַרגלייַכן זיך צו אנדערע. פֿאַר בייַשפּיל, אַן אָלימפּיק בראָנדז מעדאַליסט וואָס איז אַווער פון זיין גליק און הצלחה איז גליקלעך ווי אַ זילבער מעדאַליסט וואָס איז באַזאָרגט וועגן נישט דערגרייכן דעם ערשטער אָרט. אן אנדער נוציק כאַראַקטער טרייט: די פיייקייַט צו גלויבן אין דער בעסטער אָפּציע, די אַוטקאַם פון די שטאַט פון ענינים.
דאַנק
טאָמער דאנקבארקייט איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון positive טראכטן, אָבער עס איז נאָך ווערט צו נעמען עס ווי אַ פרייַ אַספּעקט. דאַנקבאַר מענטשן זענען צופרידן מענטשן. עקספּרעססינג דאנקבארקייט איז ספּעציעל שטאַרק אין געשריבן אָדער מויל פארמען. בעכעסקעם אַ דאנקבארקייט זשורנאַל אָדער זאָגן אַ תפילה איידער בעט איז אַ וועג צו פאַרגרעסערן דיין גליק.
מעכילע
מיר אַלע האָבן עמעצער צו מוחל. מענטשן פֿאַר וועמען מחילה איז אַ אוממעגלעך אַרבעט יווענטשאַוואַלי ווערן יראַטייטאַד, דעפּרעסיוו, ווערסאַנינג זייער געזונט. עס איז וויכטיק צו קענען צו לאָזן גיין פון "טאַקסיק" געדאנקען אַז סם לעבן און שטערן גליק.
די פיייקייַט צו געבן
פילע מענטשן שטימען אַז וואָס געהאָלפֿן זיי קאָפּע מיט דרוק און דעפּרעסיע איז געווען ... העלפּינג אנדערע. צי עס איז וואָלאַנטירינג אין אָרפאַנאַגעס אָדער כייַע שעלטערס, רייזינג געלט פֿאַר צדקה, העלפּינג ערנסט קראַנק - קיין פאָרעם פון הילף העלפּס צו טרעטן באַזונדער פון דיין פראבלעמען און "צוריקקומען צו זיך" צופרידן און פול פון פאַרלאַנג צו לעבן.