וואָס איז טשלאָרעללאַ און וואָס עס איז ספּעציעל נוציק

טשלאָרעללאַ איז אַ פאָלקס "סופּער," נערעוודיק אַלדזשי וואָס צוזאָג צו עלימינירן פילע געזונט פּראָבלעמס. וואָס זענען די אַדוואַנטידזשיז פון טשלאָרעללאַ, און פארוואס איז עס ווערט עס ינקלודעד אין דיין דיעטע?

צו ברענגען מאַקסימום נוץ, טשלאָרעללאַ מוזן זיין דערוואַקסן אין סטערילע טנאָים, ילימאַנייטינג די טאַקסיק סאַבסטאַנסיז, וואָס זענען שעדלעך צו אונדזער גוף. דעריבער, ווירידיאַן אַלדזשי אין-היים לעבן-טרעטאַנינג - אַזאַ טשלאָרעללאַ מיסטאָמע וועט אַנטהאַלטן נייטרייץ און פאַרפוילן פּראָדוקטן געשאפן בעשאַס די קאַלטיוויישאַן פון דעם גערעטעניש.

נוטרישאַנאַל ווערט פון טשלאָרעללאַ

• קיין ווונדער אַז זי איז ליסטעד סופּערפאָאָד - עס רעקאָרדס אַ גרויס נומער פון נוטריאַנץ - 60% טשלאָרעללאַ פּראָטעין, וואָס כּולל אַלע 9 יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז.
• טשלאָרעללאַ איז אַ פּרעסן מקור; איר קענען באַקומען אַרויף צו 40 פּראָצענט פון די טעגלעך ווערט פון דעם וויכטיק נומער. די אַלדזשי אויך כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמין C, וואָס AIDS אייַזן אַבזאָרפּשאַן.
• טשלאָרעללאַ איז אַ מאַגניזיאַם מקור, צינק, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, פאַליק זויער, און וויטאַמינס פון גרופּע בי. 3 גראַמז פון אַלדזשי-100 מג אָמעגאַ -3.
• טשלאָרעללאַ איז זייער הויך אין פיברע, וואָס העלפּס די געדערעם.

ווי צו נוצן

טשלאָרעללאַ איז סאָלד אין עטלעכע פארמען - אין די פאָרעם פון גרין פּודער, טאַבלאַץ און טרינקען. זיי זענען גרינג צו געפֿינען אין ספּעשאַלייזד הלס שאַפּס אָדער צו סדר אָנליין. פאַנס סופּערפלאָוו אָפט געניצט טשלאָרעללאַ פּודער ווי אַ נוציק העסאָפע פֿאַר די עסנוואַרג. איר קענען לייגן די פּודער צו מועסלי, סמאָאָטהיעס-שיסל, טוווע, סמאָאָטהיעס, יאָגורט און גראַנאָולאַ. דורך זיך, די אַלדזשי האָבן כּמעט קיין טעם און רייעך, אַזוי זיי וועלן נישט צעשטערן דעם טעם פון דיין באַליבסטע עסנוואַרג און טרינקען.

די בענעפיץ פון טשלאָרעללאַ

• רעכט צו זיין פיייקייט צו אַרייַנציען טאַקסיק סאַבסטאַנסיז, טשלאָרעללאַ העלפּס אונדזער גוף צו עלימינירן כאַזערדאַס עלעמענטן. פֿאַר בייַשפּיל, דייאַקסין, וואָס ינעוואַטאַבלי גייט צו די מאָגן מיט פאַטי פודז.
• טשלאָרעללאַ באטייטיק ינקריסיז די טעטיקייט פון ימיון סעלז, וואָס איז זייער וויכטיק אין אַ צייט פון פּערסיסטענט און כראָניש חולאתן.
• טשלאָרעללאַ העלפּס צו רעדוצירן די הייך פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט און רעדוצירן בלוט דרוק.
• עס כּולל אַנטיאַקסאַדאַנט סאַבסטאַנסיז וואָס העלפֿן אין דעם קאַמף קעגן כראָניש חולאתן. די אַלדזשי הילף אין די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק, ראַק, אַטעראָוסקלעראָוסיס, חולאתן פון די קידניז.
• טשלאָרעללאַ האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די האַרץ. דערמיט קאָזינג בלוט דרוק צו נאָרמאַל.
• די נוצן פון טשלאָרעללאַ ראַדוסאַז הויך בלוט צוקער לעוועלס, פּרעווענטינג זיי צו פאַלן אונטער נאָרמאַל.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו נוצן טשלאָרעללאַ

• טשלאָרעללאַ כּולל גרויס אַמאַונץ פון פּאַטאַסיאַם און איז דעריבער קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר מענטשן מיט הויך בלוט קלאַטינג.
• דאָס וואָלט העלפֿן אויב איר אויך זאָרגן פֿאַר יענע וועמענס גוף איז ימיון קעגן ייאַדיין.
• בעשאַס שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן, טשלאָרעללאַ קענען זיין געוויינט בלויז נאָך באַראַטונג מיט דיין דאָקטער.