פּאַסטערנאַק - אַ קאָרעוו פון פּעטרעשקע און קעראַץ, אָפט ווערן טייל פון סאַלאַדס און קאַלט קיילים, און ווי אַן אָלטערנאַטיוו צו פּאַטייטאָוז - דער טעם איז זיס און נידעריק אין קאַלאָריעס. פּאַסטערנאַק וואָרצל איר קענען לייגן צו סופּס, דאָס איז באזירט אויף פּיוריי, קאַנד, בייקט און לייגן עס צו סאָסיז. פּאַסטערנאַק בלעטער זענען גוט פֿאַר געווירץ קיילים פון פיש און פלייש.
ווי נוציק איז פּאַסטערנאַק?
פּאַסטערנאַק וואָרצל איז רייַך אין קאַרבאָוכיידרייץ און פיברע, וואָס זענען לייכט דיידזשעסטיד. פּאַסטערנאַק כּולל פילע וויטאַמינס און מינעראַלס; עס איז ספּעציעל רייַך אין פּאַטאַסיאַם, פאַספעראַס, סיליציום, וויטאַמינס C און ב, פּרעסן, צינק און מאַנגאַנעסע.
פּאַסטערנאַק האט פּראָפּערטיעס צו באַפרייַען ספּאַזאַמז און ווייטיק אין די מאָגן, רענאַל, העפּאַטיק קאָליק. דאָס איז אויך אַ גוט טייל פון אַ דיעטע פֿאַר יענע וואָס ליידן פון דעם בייַזייַן פון שטיינער און סאָלץ אין די אָרגאַנס.
פּאַסטערנאַק ימפּרוווז די ימיון סיסטעם באטייטיק און די פיייקייט פון דעם גוף צו אַנטקעגנשטעלנ ווירוסעס און באַקטיריאַ.
דעקאָקטיאָן פון פּאַסטערנאַק איז פאָלקס ווי אַ שטאַרקעכץ וואָס קענען באטייטיק צוריקקריגן נאָך פּראַלאָנגד חולאתן. די דעקאָקטיאָן פֿאַר הוסט - סטימיאַלייץ דיידזשעסטשאַן און יקספּעקטעריישאַן פון ספּוטום. ינפיוזשאַנז פון פּאַסטערנאַק האָבן אַ דייורעטיק ווירקונג, געוויינט אין דער באַהאַנדלונג פון חולאתן ווי דראַפּסי און וויטיליגאָ: פוראָקאָומאַרינס באַשיצן די הויט פון די אַגרעסיוו יפעקס פון ווו שטראַלן.
פּאַסטערנאַק העלפּס די גוף סעלז צו וואַקסן און רידזשענערייט, אַזוי ווען קאַרדיאַק חולאתן און דיסאָרדערס פון דעם מאַרך זענען באַטייטיק. פּאַסטערנאַק נאָרמאַלייזיז די מדרגה פון צוקער און קאַלעסטעראַל אין די בלוט.
פּאַסניפּ איז נוציק פֿאַר די דיגעסטיווע שעטעך - עס ספּידז די מאַטאַבאַליזאַם, רייניקן די אָרגאַנס פון טאַקסאַנז און סלאַגז און שטיצט דעם אָרגאַנס פון דעם סיסטעם.
אין שוואַנגערשאַפט, פרויען קענען נוצן פּאַרסניפּס צו ויסמיידן פּראָבלעמס מיט דיקריסט פּרעסן לעוועלס אין בלוט און רעדוצירן געשווילעכץ. עס האט אַ positive ווירקונג אויף די פאָרמירונג פאָרמירונג, ילימאַנייץ חסרונות און די אַנטוויקלונג פון דימענשיאַ.
פּאַסטערנאַק זאַפט איז גוט ווען איר דאַרפֿן צו כאַפּן דעם גוף ס טאָן און פֿאַרבעסערן מאַרך פונקציע, האַרץ און בלוט כלים. דאָס אויך ראַדוסאַז די ריזיקירן פון קאַטשינג די ווירוס אין די מאַנשאַפֿט און רידוסיז ווייטיק זייער.
די ינאַליישאַן פון קראַשט זאמען ימפּרוווז שטימונג, העלפּס צו קאַנסאַנטרייט און קלייַבן מיין געדאנקען. א דעקאָקטיאָן פון פּאַסטערנאַק איז ראַבד אין די סקאַלפּ צו ויסמיידן האָר אָנווער און שעדיקן צו די האָר סטרוקטור.
דיינדזשערז פון פּאַסטערנאַק
פּאַסטערנאַק קענען זיין שעדלעך אויב זיי קומען אין קאָנטאַקט מיט אַ נאַס הויט מיט די בלעטער אָדער פירות. עס איז אַ ריזיקירן פון ברענען.
פֿאַר מער וועגן פּאַסטערנאַק געזונט בענעפיץ און שאָדן לייענען אונדזער גרויס אַרטיקל.