די הויפּט פונקציע פון די קידניז איז צו באַזייַטיקן וואַסער סאַליאַבאַל סאַבסטאַנסיז און וואַסער פון דעם גוף. בערך 1500 ליטער בלוט פאָרן דורך די אָרגאַנס פּער טאָג, וואָס איז געפילטערט און דעמאָלט עקסקרעטעד דורך די יעראַנערי סיסטעם.
אין סדר צו רייניקן די קידניז, ערשטער, צו עלימינירן די סיבות וואָס פירן צו די פאָרמירונג פון ניר שטיינער. און נוצן די מכשירים וואָס העלפֿן צעלאָזן די שטיינער און ווענדן זיי אין די זאַמד וואָס קומט שפּעטער.
די הויפּט סיבה לידינג צו אַזאַ פּראָבלעמס איז אַנכעלטי דיעטע, אַרייַנגערעכנט נעבעך קוואַליטעט וואַסער. עס איז אויך ווערט רידוסינג די סומע פון פלייש און אנדערע פודז הויך אין פּראָטעין אין דיין דיעטע. אין דערצו, איר דאַרפֿן צו עסן ווייניקער בייקט סכוירע. עס איז וויכטיק צו טיילן עסנוואַרג אין קליין פּאָרשאַנז אַזוי אַז עס האט צייט צו זיין דיידזשעסטיד גאָר. אַנדערש, אַ פּלאַץ פון טאַקסאַנז זענען געשאפן וואָס פאַרלייגן די קידניז מיט די בלוט שטראָם. דאקטוירים רעקאָמענדירן צו עסן מערסטנס רוי, אלא ווי געפּרעגלט אָדער בוילד וועדזשטאַבאַלז און פירות. די גאנצע דיעטע זאָל זיין ווי גרינס ווי מעגלעך, מיט אַ מינימום סומע פון כייַע פּראָדוקטן. דורך טריינג אַזאַ אַ דיעטע, איר קען פאַרלירן עטלעכע פון דיין ניר פּראָבלעמס. אבער עס איז נאָך ווערט רייניקונג זיי פּיריאַדיקלי.
די סימפּלאַסט, אָבער אין דער זעלביקער צייט, עפעקטיוו אופֿן פֿאַר אַזאַ אַ פּראָצעדור ווי רייניקונג פון די קידניז איז וואָטערמעלאַנז, וואָס זאָל זיין קאַנסומד ווי פיל ווי מעגלעך בעשאַס זייער רייפּאַנינג סעזאָן. עס איז קעדייַיק צו פּרובירן נישט צו עסן עפּעס אָבער זיי פֿאַר אַ בשעת. דאָך איר דאַרפֿן צו עסן בלויז נאַטירלעך וואָטערמעלאַנז אין וואָס עס איז קיין "כעמיע". אַזאַ אַ וווילטויק פלאַשינג וועט מאַכן די קידניז אַזוי געזונט אַז איר קענען לייכט פאַרגעסן די קאָפּדרייעניש מיט די אָרגאַנס געפֿירט דורך די אָרגאַנס. פון קורס, עסן וואָטערמעלאַנז אַליין איז נישט אַזוי גרינג. דעריבער, אויב עס איז שווער צו פאַרטראָגן הונגער, איר קענען לייגן ווייַס פריש ברויט צו די קאַווענע דיעטע. ביידע געשמאַק און געזונט.
עס איז אן אנדער מער ענערגעטיק וועג צו צעלאָזן ניר שטיינער. אויב עס איז נאָך אַ לאַנג צייַט איידער די קאַווענע סעזאָן, און איר ווילן צו רייניקן די קידניז, עס וועט זיין נוציק.
דעם אופֿן דאַרף צוגרייטן אַ ספּעציעל געמיש.
איר דאַרפֿן די פאלגענדע ינגרידיאַנץ:
- אַ גלאז פון האָניק;
- אַ גלאז מאַשקע, וואָס מוזן ערשטער זיין קלינד פון פוסעל אָילס. צו דעם סוף, עטלעכע קריסטאַלז פון פּאַטאַסיאַם פּערמאַנגאַנאַטע זענען ארלנגעווארפן אין די דנאָ פון די פלאַש און די פלאַקעס געשאפן אין די דנאָ זענען לינקס דאָרט, דריינינג די ריין פליסיק אין אַ גלאז;
- אַ גלאז פון בעעטראָאָט זאַפט (רויט), וואָס מוזן זיין סטאָרד אין די פרידזשידער אין מינדסטער 3-4 שעה;
- אַ גלאז פון רעטעך זאַפט (שוואַרץ). עס כּולל כּמעט די גאנצע עסאַנס פון דעם געמיש - די "דיזאָלווינג" פונקציע וואָס וועט ווירקן די שטיינער און זאַמד אין דיין קידניז.
אַלע די 4 ברילן מיט פאַרשידענע ינגרידיאַנץ מוזן זיין געמישט צוזאַמען און ינפיוזד אין צימער טעמפּעראַטור אין אַ טונקל אָרט פֿאַר 2-3 טעג. אין דעם צייט, עס וועט פּאַסירן אַ גאַנץ דיפיוזשאַן פון די קאַמפּאָונאַנץ. איצט איר קענען נעמען אַ לעפל פון די מעדיצין באקומען האַלב אַ שעה איידער מילז.
צי ניט זיין סאַפּרייזד אָדער דערשראקן אויב איר פילן ווייטיק אָדער קראַמפּס אין די קידניז נאָך אַ בשעת. דעם מיטל אַז די מעלדונג פון זאַמד אָדער שטיינער קען האָבן אנגעהויבן ווען ורינטינג. דאָס איז פּונקט וואָס איר האָט די רייניקונג פּראָצעדור.
אַזאַ האַלב האַלב וועט דויערן 2,5-3 וואָכן. אויב נאָך איר פילן אַז איר פילן בעסער, דאָס קען זיין לימיטעד צו. אָבער אויב איר נאָך האָבן ניט אַטשיווד טרייסט און פילן די נויט צו פאָרזעצן באַהאַנדלונג, איר קענט איבערחזרן די גאנצע פּראָצעדור נאָך דריי וואָכן, אָבער לייגן אַ ביסל מער רעטעך זאַפט (1,5 טעפּלעך).
יקערדיק אָילס וואָס זענען וואַלאַטאַל זענען גוט סאָלוואַנץ. רעכט צו זייער ינסאַליאַבאַל אין וואַסער, זיי אָנקלייַבן אויף די ייבערפלאַך פון שטיינער אין די אָרגאַנס און צעלאָזן זיי איבער צייַט. אין דער זעלביקער צייט, זיי גרונט אַ נוציק דייורעטיק ווירקונג וואָס גיט אַ גוט קלענזינג פון די קידניז. עס איז בעסטער צו קלייַבן יאָדלע ייל פֿאַר דעם צוועק, וואָס איז ניט בלויז עפעקטיוו אָבער אויך אַפאָרדאַבאַל.
איר קענען קויפן אַ דייורעטיק אין דער אַפּטייק (דייורעטיק כערבאַל פּרעפּעריישאַנז, בערעזע באַדז, לינגאָנבעררי בלעטער, אאז"ו ו). די סגולע איר האָט אויסדערוויילט זאָל זיין שיקער פֿאַר אַ וואָך און דערנאָך לייגן 2,5% יאָדלע ייל (5 טראפנס) צו עס האַלב אַ שעה איידער מילז דריי מאָל פּער טאָג. די פּישעכץ זאָל ווערן פאַרוואָלקנט נאָך אַ ביסל טעג (3-4), וואָס מיטל אַז די דיפּאַזאַץ אין דיין קידניז צעלאָזן. איצט עס איז ווערט שפּרינגען אָדער לויפן פֿאַר אַ ביסל טעג. דעם וועט העלפֿן צעלאָזן די שטיינער אין די זאַמד בעסער. אויב דער ווייטיק איז שטרענג, איר קענען נעמען אַ הייס וואַנע. די פּראָצעדור מיט די ינטייק פון דייורעטיק און יאָדלע ייל נעמט וועגן צוויי וואָכן.
דורך דעם וועג איר ווי צו רייניקן דיין קידניז, איר קענט האַלטן די אָרגאַנס געזונט. אָבער נאָך איידער דעם פּראָצעדור, איר זאָל באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער.
באַזירט אויף מאַטעריאַלס פֿון דעם בוך פֿון Yu.A. אַנדרעעוואַ "דריי וויילז פון געזונט".