א גוט העלפט פון מענטשהייַט אויף פּלאַנעט ערד קוים ימאַדזשאַן זייער מאָרגן אָן אַ גלעזל פון עראַמאַטיק קאַווע. פון מילך לאַט צו שאָקאָלאַד מאָטשאַ, עס איז דער טרינקען פון ברירה פֿאַר קאַונטלאַס מענטשן אַרום די וועלט. אָבער, די וועלט האט נישט קאַנווערדזשד אויף דעם טרינקען, און עס איז ווערט קאַנסידערינג ווערט אַלטערנאַטיוועס וואָס ענערדזשייז, בשעת זיי זענען מער נוציק.
אַ כערבאַל קאַווע טרינקען וואָס איז אָפט דער ערשטער הילף פֿאַר מענטשן מיט אַ שטאַרק קאַווע אַדיקשאַן. דעם טרינקען איז דערלאנגט אין פאַרשידענע שיידז פון פלייווערז, וואָס זענען אָפט דיפיינד ווי "כּמעט יידעניקאַל קאַווע." איינער פון די הויפּט בענעפיץ פון Teeccino איז די בייַזייַן פון פּרעביאָטיק ינולין. נאַטירלעך סאַליאַבאַל פיברע איז אַ קאָמפּאָנענט פון ציקאָריע און העלפּס צו טייַנען אַ נאָרמאַל ינטעסטאַנאַל פלאָראַ. אין קאַנטראַסט, קאַווע זיך האט נישט די בעסטער ווירקונג אויף די געדערעם און דיידזשעסטשאַן (וואָס אויך וועריז פון מענטש צו מענטש). עס איז אַנלייקלי אַז די פראַזע "טשאַמאָמילע טיי" קענען אַרויסרופן "געשמאַק" אַסאָוסייישאַנז פֿאַר עמעצער, אָבער דער פאַקט בלייבט: די טרינקען טוט נישט אַנטהאַלטן קאַפין, העלפּס צו באַפרייַען דרוק און פֿאַרבעסערן שלאָפן. עס איז כדאי צו באמערקן אַז דעם אָלטערנאַטיוו איז נישט פֿאַר דער ערשטער העלפט פון די טאָג, אָבער איידער בעדטיים. פילע עקספּערץ, נוטרישאַניס, נוטרישאַניס טאָן ניט מיד פון רעקאַמענדיד טשאַמאָמילע טיי צו קאַמבאַט דייַגעס אָן מאַסקינג די ווירקונג, ווי איז דער פאַל מיט קאַווע. ידעאַל פֿאַר דיידזשעסטשאַן, וואָס איז אַזוי וויכטיק פֿאַר פילע מענטשן. ניט ענלעך די טשאַמאָמילע טיי דיסקרייבד אויבן, ינגבער טיי קענען געבן איר אַ שנעל ענערגיע בוסט. ינגבער טיי העלפט מיט אָנצינדונג און די וואס ליידן פון שלאָס פראבלעמען. עטלעכע טאָן אַז די טרינקען איז עפעקטיוו פֿאַר עקל און באַוועגונג קרענק. אַ ווערט פאַרבייַט פֿאַר קאַווע, אויב נישט אין טערמינען פון טעם, דעמאָלט לעגאַמרע פֿאַר זיכער - אין טערמינען פון זייַן פיייקייט צו רייניקן.
דער טרינקען ריזעמבאַלז קאַווע פון ווייַטן, און אָפפערס מער נוטריאַנץ און די וואַסאָדילאַטאָר טהעאָבראָמינע, אַ מאַטעריע וואָס ימפּרוווז בלוט שטראָם. דער טרינקען איז רעקאַמענדיד פֿאַר די וואס זענען כייפּערסענסיטיוו צו ינסאַלאַן. כּולל אַמינאָ אַסאַדז, אַנטיאַקסאַדאַנץ, וויטאַמינס און מינעראַלס. ינטערעסטינגלי, Yerba Mate כּולל מער אַנטיאַקסאַדאַנץ ווי כייפּט גרין טיי. צום באַדויערן, נישט פאָרשטעלן אין זיין אָריגינעל פאָרעם אין די רוסישע לאַטאַטודז, קאָקאָסנוס וואַסער איז אַ טרינקען וואָס איר קענען קוים ימאַדזשאַן עפּעס מער נערעוודיק. ריסטאָרז די וואָג פון עלעקטראָליטעס און פּאַטאַסיאַם בישליימעס, בשעת מיט אַ מינימום סומע פון צוקער. א טרינקען וואָס פעלן ביידע קאַפין און טאַננינס. עס איז אויך באמערקט אַז ראָאָיבאָס העלפט מיט כעדייקס און אפילו ינסאַמניאַ. פֿון אַ וויסנשאפטלעכע פונט פון מיינונג, ראָאָיבאָס איז גאַנץ אַטראַקטיוו, ווייַל עס איז דייווערס אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, אַזאַ ווי נאָטאָפאַגין און אַספּאַלאַטהינע. ווייַל אונדזער דיייץ זענען פול פון צעל-דאַמידזשינג פריי ראַדאַקאַלז, עס איז וויכטיק צו באַקומען גענוג אַנטיאַקסאַדאַנץ.