בשעת גיביקייַט פּראָבלעמס זארגן מער און מער קאַפּאַלז, די קייט פון זאָרגן פֿאַר וואָמען וואָס ווילן צו באַקומען שוואַנגער געשווינד איז וויידאַנד אין ספּאַ טריטמאַנץ. מאל באטראכט ווי די "לעצטע געלעגנהייַט היילן", די ספּעציעל ינפערטיליטי ספּאַ באַהאַנדלונג קענען באַגלייטן, פיזיקלי און סייקאַלאַדזשיקלי, די פּאַציענט אויף איר שווער נסיעה צו ווערן אַ מוטער.

הייַנט עס זענען ספּאַ טריטמאַנץ מיט אַ גיינאַקאַלאַדזשיקאַל אָריענטירונג (גערופן GYN) ספּעשאַלייזינג אין די באַהאַנדלונג פון ווייַבלעך ינפערטיליטי. די קיורז קענען זיין אַ טעראַפּיוטיק לייזונג אין די געשעעניש פון אַניקספּליינד ינפערטיליטי, באַהאַנדלונג דורכפאַל אָדער אין שטיצן פון AMP זאָרג (מעדיקאַללי אַססיסטעד פּראַקרייישאַן). עטלעכע ספּעשאַלאַסץ פאָרשרייַבן עס ספּעציעל איידער אין וויטראָ פערטאַליזיישאַן (IVF), אין סדר צו העלפן דעם גוף צו צוגרייטן. די טערמאַל באַטס פון Salies-les-Bains (Béarn) זענען דער הויפּט באַרימט פֿאַר זייער גיביקייַט אָריענטירונג.

די גיינאַקאַלאַדזשיקאַל אָריענטיד קיורז לעצטע 21 טעג, אַרייַנגערעכנט 18 טעג פון באַהאַנדלונג. פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער, זיי זענען באדעקט 100% דורך די געזונט פאַרזיכערונג. זייער געמיינט בענעפיץ זענען באזירט אויף טערמאַל וואַסער, דער זאַץ פון וואָס וועריז דיפּענדינג אויף דעם אָרט. דעם טעראַפּיוטיק וואַסער וואָלט האָבן סטימיאַלייטינג, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, דעקאָנגעסטאַנט און רעמינעראַליזינג מעלות, מיט אַ וווילטויק קאַמף אויף די דזשענאַטאַל מיוקאַס מעמבריינז און די ויסשיידונג פון ווייַבלעך כאָרמאָונז. אין די געשעעניש פון מאַדעראַטלי אפגעשטעלט טובז, טערמאַל וואַסער, דאַנק צו זייַן דעקאָנגעסטאַנט קאַמף, קען אַזוי ומקערן אַ זיכער לעדוירעס צו די טובז. אין די גיינאַקאַלאַדזשיקאַל קאָנטעקסט, טערמאַל וואַסער איז געניצט דורך וואַדזשיינאַל יראַגיישאַנז, מוטער וואַסער קאַמפּרעסיז געווענדט לאָוקאַלי, שפּריץ שאַוערז.

עס איז דערווייַל קיין וויסנשאפטלעכע קאָנסענסוס אַטעסטינג צו די בענעפיץ פון טערמאַל וואסערן אויף גיביקייַט, אָבער עס זענען פילע עדות פון וואָמען וואָס האָבן ווערן מוטערס נאָך די קיורז אָפט גערעכנט ווי "די לעצטע געלעגנהייַט" ... די בענעפיץ פון די קיורז זענען אויך באזירט אויף די קיורז. סייקאָו-עמאָציאָנעל אַספּעקט. בעשאַס אַ AMP קורס וואָס אָפט ריזעמבאַלז אַ "שטערונג קורס", ​​די ספּאַ באַהאַנדלונג קאַנסטאַטוץ אַ וווילטויק קלאַמערן, אַ בלאָז אין וואָס צו ריפאָוקיסט און נעמען קעיר פון זיך. די קיורז בכלל פאָרשלאָגן פסיכאלאגישן זאָרגן מיט יחיד קאַנסאַלטיישאַנז און גערעדט קרייזן צווישן פּאַטיענץ.

עטלעכע כיידראָוטהעראַפּי אָדער טהאַלאַססאָטהעראַפּי סענטערס פאָרשלאָגן קיורז דעדאַקייטאַד צו יקספּעקטאַנט מוטערס. ווייניקער באקאנט ווי די מוטער-בעיבי פּאָסטן-נאַטאַל קיורז, עס איז בכלל אַ האַלב-טאָג, אַ טאָג אָדער אַ קורץ בלייַבן.

די פּרענאַטאַל קיורז, דורכגעקאָכט בעשאַס די רגע טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט, זענען בדעה פֿאַר מוטערס-צו-זיין אָן אַבסטעטריק קאַמפּלאַקיישאַנז (פרי קאַנטראַקשאַנז, מאַדאַפייד סערוויקס, דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק, כייפּערטענשאַן, אאז"ו ו). עס איז אויך רעקאַמענדיד צו נעמען עצה פון דיין גיינאַקאַלאַדזשאַסט איידער איר אָרגאַניזירן דיין בלייַבן. אַמאָל דאָרט, אַ מעדיציניש באַראַטונג איז סקעדזשולד צו קאָנטראָלירן די מוטער 'ס גוט געזונט, די גוט פּראָגרעס פון די שוואַנגערשאַפט און ויסשליסן קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָן.

די טריטמאַנץ געפֿינט בעשאַס די פּרענאַטאַל קיורז בייַטן לויט די עסטאַבלישמאַנץ, די סטייז און די באדערפענישן פון די מוטער-צו-זיין:

• הידראָמאַסאַזש טריטמאַנץ מיט ים וואַסער אָדער טערמאַל וואַסער;
• יאַמ - גראָז, ים בלאָטע אָדער טערמאַל בלאָטע מאַסאַזשיז און ראַפּס;
• ספּאָרטזאַל סעשאַנז סופּערווייזד דורך אַ פיסיאָטהעראַפּיסט;
• מאַנואַל לימפאַטיק דריינאַדזש;
• אָפּרו סעשאַנז (ספּעציעל סאָפראָלאָגי) אין די שווימערייַ בעקן;
• דרוק טעראַפּיע סעשאַנז;
• פּרענאַטאַל מאַסאַזש סעשאַנז;
• אָסטיאָופּאַטי סעשאַנז אין די שווימערייַ בעקן;
• צוגרייטונג סעשאַנז פֿאַר קימפּעט אין די שווימערייַ בעקן, מיט אַ מידוויפע;
• צוקונפֿט מוטער פּילאַטעס סעשאַנז;
• שיינקייט טריטמאַנץ;
• דיעטעטיש וואַרשטאַטן;
• קאַנסאַלטיישאַנז מיט אַ סייקאַלאַדזשאַסט אָדער שטיצן גרופּעס;
• אאז"ו ו

סאָנאַז און האַממאַמס, אויף די אנדערע האַנט, זענען נישט רעקאַמענדיד בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

די פאַרשידענע טריטמאַנץ קענען העלפן פאַרמייַדן און באַפרייַען שוואַנגערשאַפט יילמאַנץ: מוסקל שפּאַנונג, נידעריקער צוריק ווייטיק, שווער לעגס, אאז"ו ו. די עקסערסייזיז אין די שווימערייַ בעקן לאָזן איר צו מאַך אין כּמעט ווייטלאַסנאַס, נוץ פון די וווילטויק ווירקונג פון טערמאַל וואַסער אָדער ים וואַסער. דעם שלאָס און מוסקל אָפּרו אַרבעט וועט העלפֿן די מוטער-צו-זיין צו אַדאַפּט זיך בעסער. צו ענדערונגען אין זיין גוף. אבער די פּרענאַטאַל קיורז זענען אויבן אַלע אַ מאָמענט פון וווילזייַן און אָפּרו, אַ ברעכן בעשאַס וואָס די יקספּעקטער מוטער וועט קענען צו פאָקוס אויף איר שוואַנגערשאַפט און די אַפּקאַמינג אָנקומען פון איר בעיבי אין אַ טעגלעך לעבן וואָס מאל לאָזן קליין פּלאַץ פֿאַר דעם ינטראַספּעקשאַן . בעל־טובה.

ניט ענלעך טערמאַל קיורז פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער און באַצאָלט פֿאַר געזונט פאַרזיכערונג, די פּרענאַטאַל קיורז קענען ניט זיין באדעקט.

דער "פֿענצטער פון גיביקייַט" איז גאַנץ קורץ: בלויז 3 צו 5 טעג פּער חודש. עס דעפּענדס ביידע אויף די לייפספּאַן פון די אָווויאַלייטיד אָאָסיטע און אויף די פון די ספּערמאַטאָזאָאַ.

• אַמאָל אין די רער, די אָאָסיטע איז בלויז פערטאַלייזאַבאַל אין 12-24 שעה. אַמאָל דעם פּעריאָד איז דורכגעגאנגען, עס ספּאַנטייניאַסלי דידזשענערייץ;
• זיירע קענען בלייַבן פערטאַלייזינג פֿאַר 3-5 טעג.

פערטיליזאַטיאָן קען נאָר פּאַסירן ווען די אָאָסיטע קענען זיין פערטאַלייזד, אַזוי 12-24 שעה נאָך אָווויאַליישאַן. אָבער זיי קענען זיין פערטאַלייזד דורך זיירע וואָס בלייבט פערטאַלייזינג נאָך באַטזיונגען וואָס זענען פארגעקומען איידער אָווויאַליישאַן. דער גיביקייַט פֿענצטער, דאָס הייסט די צייט בעשאַס וואָס באַטזיונגען קענען פּאַטענטשאַלי פירן צו פערטאַליזיישאַן, איז דעריבער צווישן 3 צו 5 טעג איידער אָווויאַליישאַן (דיפּענדינג אויף די לענג פון די זיירע) און 12 צו 24 שעה נאָך אָווויאַליישאַן (דיפּענדינג אויף די לייפספּאַן. פון די אָאָסיטע).

צו שטעלן די שאַנסן אויף דיין זייַט, עס איז דעריבער אַ גוטע געדאַנק צו האָבן לפּחות איין באַטזיונגען 1 אָדער 2 טעג איידער אָווויאַליישאַן, און נאָך אַ טאָג אויף די אָווויאַליישאַן טאָג.