טעקניקלי אַ נוס, כעמפּ זאמען זענען העכסט נערעוודיק. זיי האָבן אַ ליכט, נאַטי טאַם און אַנטהאַלטן איבער 30% פעט. העמפּ זאמען זענען יקסעפּשנאַלי רייַך אין צוויי יקערדיק פאַטי אַסאַדז: לינאָלעיק (אָמעגאַ -6) און אַלף-לינאָלעניק (אָמעגאַ -3). זיי אויך אַנטהאַלטן גאַמאַ-לינאָלעניק זויער. העמפּ זאמען זענען אַ ויסגעצייכנט מקור פון פּראָטעין און איבער 25% פון די גאַנץ קאַלאָריעס פון די זאמען קומען פון הויך קוואַליטעט פּראָטעין. דאָס איז באטייטיק מער ווי אין טשיאַ זאמען אָדער פלאַקססעעדס, אין וואָס די ציפער איז 16-18%. העמפּ סעעדס זענען ריטש אָיל איז געניצט אין טשיינאַ פֿאַר די לעצטע 3000 יאָר פֿאַר עסנוואַרג און מעדיציניש צוועקן. די זאמען אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון אַמינאָ זויער אַרגינינע, וואָס פּראַמאָוץ די פאָרמירונג פון ניטריק אַקסייד אין דעם גוף. ניטריק אַקסייד איז אַ גאַז מאַלאַקיול וואָס דילייץ און רילאַקסיז בלוט כלים, ריזאַלטינג אין נידעריקער בלוט דרוק און רידוסט ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. CRP איז אַ ינפלאַמאַטאָרי מאַרקער פֿאַרבונדן מיט האַרץ קרענק. אַרויף צו 80% פון וואָמען אין רעפּראָדוקטיווע עלטער ליידן פון גשמיות און עמאָציאָנעל סימפּטאָמס געפֿירט דורך פּרעמענסטרואַל סינדראָום (PMS). עס איז מער מסתּמא אַז די סימפּטאָמס זענען געפֿירט דורך סענסיטיוויטי צו די האָרמאָנע פּראָלאַקטין. די גאַמאַ-לינאָלעניק זויער אין כעמפּ זאמען טראגט פּראָסטאַגלאַנדין E1, וואָס נוטראַלייזיז די ווירקונג פון פּראָלאַקטין.
2022-11-11