די ינערלעך און פונדרויסנדיק דזשענאַטאַליאַ זענען שוואַך. זיכער געוווינהייטן אָדער זיכער דזשעסטשערז זאָל זיין אַוווידיד ווייַל זיי זענען יראַטייטינג אָדער אפילו געפערלעך פֿאַר די ווולוואַ, די קליטאָריס און די וואַגינע.

די וואַדזשיינאַל פלאָראַ, אויך גערופן וואַדזשיינאַל מיקראָביאָטאַ, איז נאָרמאַלי געמאכט פון וווילטויק באַקטיריאַ: באַסילי. צווישן די מייקראָואָרגאַניזאַמז, מיר געפֿינען לאַקטאָבאַסיללי, אָדער Döderlein פלאָראַ, וואָס פּראָדוצירן לאַקטיק זויער וואָס ינשורז די אַסידאַטי יקערדיק פֿאַר די וואַדזשיינאַל סוויווע.

די ראָלע פון ​​וואַדזשיינאַל פלאָראַ

די וואַדזשיינאַל פלאָראַ איז אַ פאַקטיש בולוואַרק ​​קעגן פּאַטאַדזשעניק דזשערמז. עס ינשורז די גוט געזונט פון די וואַגינע וועמענס וואָג איז דער הויפּט שפּירעוודיק. זיכער סיבות קענען פירן צו אַ פאַרקלענערן אָדער אפילו דיסאַפּיראַנס פון פּראַטעקטיוו לאַקטאָבאַסיללי. די וואָג פון די פלאָראַ איז יבערקערן: דאָס איז די דיסביאָסיס פון די וואַדזשיינאַל מיקראָביאָטאַ. דיסביאָסיס איז דער מקור פון וואָכעדיק ינקאַנוויניאַנס אַזאַ ווי יריטיישאַן, יטשינג פון די ווולוואַ אָדער געפילן פון ומבאַקוועמקייַט, אָבער אויך אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר וואַדזשיינאַל הייוון ינפעקציע. די וואַדזשיינאַל ינפעקציע איז לינגקט אין די מערהייַט פון קאַסעס צו די פּראָוליפעריישאַן פון קאַנדידאַ אַלביקאַנס, וואָס איז געוויינטלעך טייל פון די וואַדזשיינאַל פלאָראַ אין קליין קוואַנטאַטיז.

כּדי נישט צו אַנבאַלאַנסירן די פלאָראַ פון די ווולוואַ און די וואַגינע, עס איז רעקאַמענדיד נישט צו וואַשן מיט זויער זייף און נישט טאָן וואַדזשיינאַל דאָוטשעס וואָס צעשטערן די וואַדזשיינאַל פלאָראַ און אַזוי פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון וואַדזשיינאַל הייוון ינפעקציע. בלויז די ווולוואַ זאָל זיין געוואשן טעגלעך צו באַזייַטיקן וידעפדיק ייבערפלאַך הידראָליפּידיק פילם געשאפן דורך סאַביישאַס גלאַנדז, טויט הויט סעלז און שווייס. וואַשינג איז יידילי געטאן מיט אַ זייף-פֿרייַ קלינער אָדער סינדעט. די פּראָדוקטן רעספּעקט די הויט הידראָליפּידיק פילם בעסער. זייער ף איז שוואַך אַסידיק, נאָענט צו הויט ף. וואַשינג זאָל זיין נאכגעגאנגען דורך גרונטיק רינסינג מיט וואַסער און גרונטיק דרייינג.

די ווולוואַ און וואַגינע זענען שוואַך און קענען זיין לייכט יראַטייטאַד. עטלעכע געוווינהייטן זאָל זיין פארלאזן צו פאַרמייַדן יריטיישאַן, אָבער אויך וואַדזשיינאַל הייוון ינפעקציע און ינפעקשאַנז. די פאלגענדע ביכייוויערז און אַקשאַנז מוזן זיין אַוווידאַד:

• דו זאלסט נישט טוישן דיין ונטערוועש טעגלעך. ונטערוועש זאָל זיין געביטן יעדער טאָג;
• טראָגן סינטעטיש הייזעלעך. וואַטע זאָל זיין בילכער. וואַטע ונטערוועש זאָל זיין געוואשן בייַ 60 ° C און ייערנד מיט אַ זייער הייס פּרעסן;
• שלאָף מיט הייזעלעך אויף. בעסער צו שלאָפן אָן ונטערוועש צו העכערן לופט סערקיאַליישאַן;
• האַלטן דיין באָדקאָסטיום נאַס. דעם רעזולטאטן אין מאַסעריישאַן וואָס קענען פירן צו הייוון ינפעקציע.
• טראָגן ענג הויזן, לעגינגז און טייץ;
• שטעלן פּאַרפום אָדער דעאָדאָראַנט אויף די געשלעכט אָדער נוצן בלאָז באַטס: דאָס זענען יראַטייטינג אָדער אפילו אַלערדזשיק פּראָדוקטן;
• ניצן אַנטיסעפּטיק קלענזערז יעדער טאָג. אַנטיסעפּטיק קלענזערז צעשטערן די מיקראָביאַל פלאָראַ און רעדוצירן די נאַטירלעך היגע דיפענסיז;
• דעפּילאַטע די גאנצע געשלעכט. די כערז האָבן אַ ראָלע צו באַשיצן די ווולוואַ. די בריסאַלז האָבן אַ באַזונדער כיידריישאַן ראָלע. טרוקן הויט יריטייץ מער לייכט. עס איז רעקאַמענדיד צו שנייַדן פּיוביק האָר מיט אַ שער אלא ווי ניצן אַ רייזער פֿאַר פּאַרטיייש וואַקסינג;
• דו זאלסט נישט ווישן צוריק און צוריק נאָך אַ באָוועל באַוועגונג. ווישן פון די ווולוואַ צו די הינטן העלפט פאַרמייַדן די העכערונג פון ינטעסטאַנאַל דזשערמז אין די דזשענאַטאַל שעטעך;
• ניט וואַשינג דיין הענט איידער און נאָך ניצן די קלאָזעט, און נישט וואַשינג דיין הענט און דזשענאַטאַל געגנט איידער און נאָך געשלעכט.

ניט טשאַנגינג דיין טאַמפּאָן יעדער 4-6 שעה קענען זיין געפערלעך. די ריזיקירן פון סטאַפילאָקאָקקאַל טאַקסיק שאַק סינדראָום פֿאַרבונדן מיט די נוצן פון פּעריאָדיש טאַמפּאַנז ינקריסיז מיט צוויי ווען די טאַמפּאָן איז וואָרן פֿאַר מער ווי זעקס שעה, און דורך דרייַ ווען די טאַמפּאָן איז וואָרן יבערנאַכטיק. צו באַגרענעצן די ריסקס פון טאַקסיק קלאַפּ סינדראָום (SCT), עס איז רעקאַמענדיד צו טוישן דיין היגיעניש בלאָק יעדער 4 צו 6 שעה, צו וואַשן דיין הענט איידער און נאָך טשאַנגינג היגיעניש שוץ און אָנשטאָט טראָגן אַ היגיעניש סערוועטקע אָדער אַ בלאָק. צעטל יבערנאַכטיק. (1) די ינסטראַקשאַנז אויך אַפּלייז צו די מענסטרואַל גלעזל (גלעזל).

ווערינג קאַנדאַמז פּראַטעקץ קעגן סעקשואַלי טראַנסמיטטעד ינפעקשאַנז (סטיס). אויב איר האָט מער ווי איין געשלעכט שוטעף, עס איז רעקאַמענדיד אַז איר געדענקען צו טראָגן קאַנדאַמז. זיי באַשיצן איר פון די ריזיקירן פון קאַנדילאָמאַטאַ (פונדרויסנדיק דזשענאַטאַל וואָרץ שייַכות צו ינפעקציע מיט די מענטש פּאַפּיללאָמאַ ווירוס (הפּוו). קאָנדילאָמאַטאַ זענען די מערסט פּראָסט סעקשואַלי טראַנסמיטטעד וויראַל ינפעקשאַנז. זיי זענען לאָוקאַלייזד אין וואָמען אויף די ווולוואַ, פּערינעום און די פּעריאַנאַל געגנט. עטלעכע פּאַפּיללאָמאַווירוס זייַנען אַ ריזיקירן פון ראַק פון די סערוויקס. די בעסטער פאַרהיטונג קעגן ווולוואַר וואָרץ, גערופן קאָנדילאָמאַטאַ, איז וואַקסאַנייטיד קעגן HPV. קאַנדאַמז אויך לאָזן פאַרהיטונג אנדערע סעקשואַלי טראַנסמיטטעד ינפעקטיאָנס, עטלעכע פון ​​זיי געבן סימפּטאָמס אין די וואַגינע: דזשענאַטאַל הערפּעס, טשלאַמידיאַ , סיפיליס.

דזשענאַטאַל פּיערסינגז קענען זיין געטאן אויף די מדרגה פון די קליטאָריס, די קאַפּטער פון די קליטאָריס, די לאַביאַ מינאָראַ אָדער די לאַביאַ מאַדזשאָראַ. זיי זענען נישט רעקאַמענדיד פון אַ געזונט פונט פון מיינונג: דזשענאַטאַל פּיערסינגז קענען ערשטער פון אַלע אַרייַנמישנ זיך מיט מעטשאַניקאַל קאַנטראַסעפּשאַן (דייאַפראַם, קאַנדאַם). דערנאָך, דורכנעמיק אָנווינקען געביטן ינוואַלווז ינפעקטיאָוס ריסקס. די געביטן זענען דער הויפּט שפּירעוודיק און די אָרגאַנס זענען געשאפן פון ערעקטילע ללבער מיט קאַווערנאַס ללבער מיט בלוט (די קליטאָריס אין פרויען) וואָס ינקריסאַז די ריזיקירן פון פּאַסירונג און די שטרענגקייַט פון בלידינג אַקסאַדאַנץ און ינפעקשאַנז. (3)