ינהאַלט
אזוי איז דורכגעגאנגען העלפט הארבסט, מיטגענומען די זון און ווארעמקייט. איצט מיר האָבן צו סטאָיקאַללי בלייַבנ לעבן די צייַט פון טאַנגק קאַלט און דריזינג רעגן. פון אַזאַ וועטער, די הויט מאָפּעס און פּינעס צוזאמען מיט די גאנצע גוף. דעריבער, עס וואָלט זיין גוט צו באַקומען איר אין אַ גוט פאָרעם.
וגערקע טעראַפּיע
בעסטער פון אַלע, וגערקע שטאַרקעכץ, געמאכט אין שטוב, וועט פריילעכקייַט מיד און ויסגעמאַטערט הויט דורך די וואַגאַריעס פון די וועטער. שאָלעכץ אַ מיטל וגערקע, שלאָגן עס מיט אַ פּיוריי בלענדער און פאָרן עס דורך אַ פייַן זיפּ. די ריזאַלטינג וגערקע פליסיק איז דיילוטאַד מיט פילטערד וואַסער אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז. ווישן דיין פּנים מיט דעם שטאַרקעכץ אָן באַשטאַנד אין דער מאָרגן און אָוונט, און עס וועט באַקומען אַ פריש, רעסטיד קוק. נאָר געדענקען, עס איז סטאָרד אין די פרידזשידער פֿאַר ניט מער ווי 5 טעג.
טיי וואונדער
גרין טיי, אָדער גאַנץ, אַ שטאַרקעכץ געמאכט פון גרין טיי, צוגעגרייט אין שטוב, וועט באַפרייַען די הויט פון יריטיישאַן. גיסן 2 טייבאַלספּונז פון בלאַט טיי און 1 לעפל פון טרוקן טשאַמאָמילע 250 מל פון בוילינג וואַסער, באַשטיין פֿאַר 20 מינוט. דעריבער לייגן 1 צפּ פון אַלאָו געל און עפּל עפּלזאַפט עסיק. פֿאַר ייליק הויט, איר קענען לייגן 1 צפּ פון לימענע זאַפט. עס בלייבט צו שפּאַנונג די פאַרטיק שטאַרקעכץ רעכט. צולייגן עס צו די הויט מיט אַ וואַטע בלאָק אָדער גיסן עס אין אַ קאַנטיינער מיט אַ שפּריץ ביקס און שפּריץ עס.
ווונדערלעך האָבערגריץ
האָבערגריץ שטאַרקעכץ מיט מילך איז אַ ווונדערלעך געפֿינען פֿאַר שפּירעוודיק הויט וואָס איז פּראָנע צו פּילינג פון די קעלט. מאָל 2 טייבאַלספּונז פון אָוט פלאַקעס אין אַ קאַווע מילכל, גיסן 250 מל פון וואַרעם מילך מיט אַ פעט צופרידן פון 3.2% און לאָזן פֿאַר 15 מינוט. איצט מיר פילטער די געמיש געזונט דורך אַ זיפּ און צעלאָזן 1 צפּ פון פליסיק האָניק אין עס. רייַבן דיין פּנים מיט דעם שטאַרקעכץ אין דער מאָרגן און אָוונט. און צו דערגרייכן די בעסטער ווירקונג, צוגרייטן אַ נייַ שטאַרקעכץ יעדער 2-3 טעג.
ינטאַקסיקייטינג לימענע
פריש ענערגיע וועט אָטעמען אין די הויט שטאַרקעכץ מיט לימענע אויף מאַשקע. צו צוגרייטן עס, אַראָפּנעמען די שאָלעכץ פון 2 מיטל-סייזד לעמאַנז און שנייַדן אין גרויס סטריפּס. ווייַטער, גיסן די לימענע שאָלעכץ 250 מל פון מאַשקע אין אַ גלאז סלוי מיט אַ דעקל און לאָזן פֿאַר 2 וואָכן אין אַ טונקל וואַרעם אָרט, נאָך וואָס מיר פילטער די צומיש און צעפירן 50 מל פון בוילד וואַסער. מיט אַ באַקטעריסידאַל ווירקונג, דעם שטאַרקעכץ ריליווז אַקני און יריטיישאַן אויף די הויט.
שטיפעריש טרוסקאַווקע
אויב איר האָבן פאַרפרוירן סטראָבעריז אין קראָם זינט די זומער, עס וועט געפֿינען אַ ווערט נוצן. לייטלי ניד מיט אַ טאָלקושקאַ 250 ג פון טאָד בעריז, פּלאָמבירן זיי מיט 250 מל פון מאַשקע אין אַ גלאז סלוי און נאָענט די דעקל טייטלי. מיר באַשטיין די געמיש אין אַ טרוקן, טונקל אָרט פֿאַר בייַ מינדסטער אַ חודש. די פאַרטיק טרוסקאַווקע און מאַשקע שטאַרקעכץ איז קערפאַלי געפילטערט און דיילוטאַד מיט 250 מל פון ריין וואַסער. אין דערצו צו זייַן שטאַרק שטאַרקעכץ ווירקונג, עס האט אַ מילד אַנטי-יידזשינג ווירקונג.
האָניק סאַמעט
א לאַנג-בלייַביק אָפּצאָל פון וויוואַסיטי גיט אַ מאַסקע פון האָניק פֿאַר די הויט. היץ 2 טייבאַלספּונז האָניק אין אַ וואַסער וואַנע און מישן מיט 2 טייבאַלספּונז פון שווער קרעם. מיר שנייַדן אויס 3 ברעקלעך פון גאָז לויט די גרייס פון דעם פּנים, שטעלן זיי צוזאַמען, מאַכן סלאַץ פֿאַר די אויגן, נאָז און מויל. מיר ווייקן זיי געזונט מיט אַ האָניק-קרעם געמיש, האַלטן זיי אויף די הויט פֿאַר 20 מינוט, אַראָפּנעמען די רעשטן מיט וואַרעם וואַסער. דעם מאַסקע נערישאַז און ריסטאָרז די הויט, געבן עס אַ נאַטירלעך שייַנען און וועלוואַטי געוועב.
באַנאַנע יוגנט
באַנאַנע איז ניט בלויז אַ געזונט מייַכל, אָבער אויך אַ סטרייקינג ינגרידיאַנט פֿאַר אַ שטאַרקעכץ מאַסקע. צעקוועטשן די באַנאַנע פּאַפּ מיט אַ גאָפּל, גיסן אין די זאַפט פון ½ לימענע און 3 טראפנס פון נוס פּוטער. אויב עס איז נישט פאָרשטעלן, נעמען קיין גרינס בוימל. צולייגן אַ באַנאַנע הויט מאַסקע מיט פּאַטינג מווומאַנץ אויף די פּנים און אויף די דעקאָללעטע געגנט. נאָך 15 מינוט, די רעשטן פון די מאַסקע קענען זיין געוואשן אַוועק. מיט אָפט נוצן פון עס, רינגקאַלז וועט גלאַט אויס, און אַ ליכט רייטלענ וועט שפּילן אויף די טשיקס.
יאָגורט אלמעכטיקער
א בלומינג קוק און פרעשנאַס וועט געבן די פּנים אַ הויט מאַסקע געמאכט פון יאָגורט. רייַבן די פּינטעלע פון אַ מאַראַנץ אָדער גרייפּפרוט און טרוקן עס געזונט. דעמאָלט מאָל די פּינטעלע אין אַ קאַווע מילכל צו די שטאַט פון מעל, פאַרבינדן מיט 3 טבספּ. ל. נאַטירלעך יאָגורט אָן אַדאַטיווז און 1 צפּ. פליסיק האָניק. דזשענטלי רייַבן די מאַסקע אין די הויט פון די פּנים און לאָזן פֿאַר 20 מינוט. אין די סוף, מיר וואַשן מיט קיל וואַסער. ווי אַ רעזולטאַט, די הויט וועט ווערן גומע, גלאַט און געזונט-גרומד.
לעבן-געבן יאָוק
ממש איידער דיין אויגן, אַ הויט מאַסקע געמאכט פון יי יאָוק מיט פרוכט טראַנספאָרמז. קאָסמעטאָלאָגיסץ זאָגן אַז דער בעסטער שטאַרקעכץ איז באַנאַנע, פערשקע און אַוואָקאַדאָ. קלייַבן קיין פון די פירות, שלאָגן עס מיט 1 טבספּ. ל. מאַשט פּאַטייטאָוז און פאַרבינדן מיט רוי יי יאָוק. צולייגן די מאַסקע צו די פּנים פֿאַר 20 מינוט, אַראָפּנעמען די רעשטן מיט וואַרעם וואַסער. דעם מאַסקע וועט באַשולדיקן די הויט מיט ענערגיע, און אין דער זעלביקער צייַט באַרייַכערן עס מיט וויטאַמינס און נעץ. פֿאַר טרוקן הויט, עס איז נישט בעסער צו טראַכטן וועגן.
אין די גייז פון שניי ווייסע
אין קיין וועג ערגער צו די יפעקטיוונאַס פון די הויט מאַסקע געמאכט פון יי ווייַס. נעמען אַ האַנדפול פון אַלמאַנדז, האָזענע ניסלעך אָדער וואָלנאַץ, מאָל אין ברעקלעך און מעסטן 1 טבספּ. ל. קלאַפּן עס מיט יי ווייַס, רייַבן עס אין די הויט פון די פּנים מיט מאַסאַזשינג מווומאַנץ און לאָזן צו טרוקן. צו פאַרווייכערן, איר קענען פאַרבייַטן די ניסלעך מיט הערקולעס. דעם רייַבן מאַסקע טאָנעס געזונט, דיפּלי קלעאַנסעס און אַ ביסל דרייז.
די הויט דאַרף אָפּגעהיט זאָרגן אין קיין צייַט, און ספּעציעל אין די אָנהייב צו ווינטער. מיר האָבן שערד אונדזער סיקריץ, און אויב איר האָט דיין אייגענע שיינקייט רעסאַפּיז, מיר וועלן זיין צופרידן צו לערנען וועגן זיי אין די באַמערקונגען.