מיר זענען אַלע געוויינט צו פֿאַרבונדן ענדערונגען פֿאַר די בעסער מיט פרילינג. עמעצער רעכנט די טעג ביז דער זומער וואַקאַציע, עמעצער געמאכט די פֿענצטער סיל מיט סידלינגז אין אַנטיסאַפּיישאַן פון די זומער צייַט, עמעצער געגאנגען אויף אַ דיעטע צו קוקן ספּעקטאַקיאַלער אין אַ ליכט קלייד. עס איז אַ גוטע טראַדיציע צו אָנהייבן אַ נייַ ציקל פון נאַטור דורך אַקוויירינג אַ גוט געוווינהייטן, מיט אַ קליין צושטייַער צו דיין אייגענע געזונט און צו די געזונט פון דעם פּלאַנעט ווי אַ גאַנץ. עס איז אַ געדאַנק פֿאַר דעם פרילינג - צו טוישן צו אַ וועלאָסיפּעד!
די עפן פון די סייקלינג סעזאָן אין רוסלאַנד טראַדישאַנאַלי נעמט אָרט אין אפריל. אבער פאַנס פון צוויי ווילז אָנהייבן צו טרעטלען ווי באַלד ווי וועטער טנאָים לאָזן. די נומער פון סייקאַליסץ אין אונדזער לאַנד איז נישט אַזוי גרויס ווי אין אייראפעישע לענדער, אָבער עס איז פיל צו לערנען פון אונדזער מערב שכנים. אין די נעטהערלאַנדס, 99% פון די באַפעלקערונג רידעס בייסיקאַלז, 40% פון טריפּס זענען געמאכט דורך דעם מאָדע פון אַריבערפירן. די האָלענדיש פאַרברענגען כּמעט 1 ביליאָן עוראָס פּער יאָר אויף זייער בייסיקאַלז. אין דער זעלביקער צייט, אמסטערדאם איז געהאלטן איינער פון די מערסט ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך שטעט אין דער וועלט.
אַזוי עס איז ווערט צו אָנהייבן! זאל ס אָנהייבן סייקלינג צו אַרבעטן דעם פרילינג. פארוואס צו אַרבעטן? פארוואס נישט אין דער פּאַרק אויף וויקענדז? יאָ, ווייַל געטינג צו אַרבעטן איז אַ טעגלעך נייטיקייַט, און סייקלינג אין דיין פריי צייט קענען זיין פּאָוסטפּאָונד ינדעפאַנאַטלי. קלאָזעט רענאַוויישאַנז, מוטער-אין-געזעץ וויזיץ און אומגעריכט וויזיץ פון פרענדז סטראַשען דיין בייק מיט דעם גורל פון שטייענדיק אַלע סעזאָן אין ומגעלומפּערט דערוואַרטונג.
באַקוועם שיכלעך. אין אַרבעט, עס קענען זיין לייכט טשיינדזשד צו איינער וואָס טרעפן די באדערפענישן פון פֿירמע סטיל.
שוץ. טראָץ דער פאַקט אַז ליידיז פון מיטן יאָרהונדערט סייקלינג אין שטרוי האַץ אין שיין פילמס, מיר רעקאָמענדירן צו טראָגן אַ העלם. אויב איר זענט נישט זייער יקספּיריאַנסט, אויב די וועג לויפט דורך ערטער פון שווער פאַרקער, דעם פּריקאָשאַן איז זייער וויכטיק.
אַקסעססאָריעס. א וואַסער פלאַש, אַ שטאַם אָדער קאָרב (אפֿשר איר וועט האַלטן ביי אויף די וועג צו קויפן), אַ קייט - ליידער, אַ וועלאָסיפּעד איז אַ גרינג רויב פֿאַר גנבים, און איר דאַרפֿן צו זאָרגן פֿאַר זייַן פּאַרקינג.
נאַס ווייפּס. ניט אַלעמען רעדט וועגן דעם הויך, אָבער פילע געפֿינען עס ומבאַקוועם צו קומען צו די אָפיס "זייף". אין פאַקט, איר זאָל נישט זיין רייסינג צו אַרבעטן אין דער גאַנג פון אַ וועלט סייקלינג טשאַמפּיאָנשיפּ. אָבער, אויב איר זען אַ פּראָבלעם, לאָזן זיך אַ רעזערוו פון 10 מינוט פֿאַר פּשוט היגיענע פּראָוסידזשערז איידער איר אָנהייבן דעם אַרבעט טאָג.
דער וועג צו דער אַרבעט מוזן זיין געדאַנק אויס אין שטייַגן. די קורץ שנייַדן איז נישט דער בעסטער אָפּציע. ווען ריידינג אַ וועלאָסיפּעד, די לונגען אַרבעט אין אַ ימפּרוווד מאָדע, און עס איז גאָרנישט פֿאַר זיי צו ייַנאָטעמען ויסמאַטערן גאַסאַז. עס וועט זיין כעלטיער און מער וואוילגעפעלן צו די אויג צו באַקומען צו קליין גרין גאסן. איר וועט זיין סאַפּרייזד, אָבער איר טאָן ניט האָבן צו באַקומען אַרויף און לאָזן די הויז פריער. אויב איר רעכענען די צייט פארבראכט אין פאַרקער דזשאַמז אָדער ווארטן פֿאַר אַריבערפירן, די וועג דורך וועלאָסיפּעד קענען זיין פאַסטער.
געזונט. סייקלינג סטרענגטאַנז די האַרץ מוסקל, ינקריסיז ענדעראַנס, אַנטוויקלען די מאַסאַלז פון די טייז און קאַווז. בעשאַס די צייַט, איר קענען לייכט פאַרלירן אַרויף צו 5 קג. פיזיש טעטיקייט ינקריסיז די מדרגה פון סעראַטאָונין אין די בלוט, און, דעריבער, שטימונג און פאָרשטעלונג.
געלט. דו זאלסט נישט זיין צו פויל צו רעכענען די סייווינגז פון סייקלינג. די פּרייַז פון גאַזאָלין אָדער ציבור אַריבערפירן - מאל. ומדירעקט קאָס פֿאַר די וישאַלט פון די מאַשין - ריפּערז, פינעס - דאָס זענען צוויי. אין אַדישאַן, איר קענען נישט קויפן אַ אַבאָנעמענט צו די ספּאָרטזאַל, און איר וועט באַזוכן דאקטוירים ווייניקער אָפט - מיר צוזאָג איר אַז!
עקאָלאָגי. אויב דער ערשטער צוויי פונקטן צוזאָג פּערזענלעך געווינען, די זאָרגן פון אַ ריין סוויווע איז אַ קליין צושטייַער צו דער וווילזייַן פון דעם פּלאַנעט. בלאַנק, געזונט-מיינטיינד קאַרס צוציען די אויג און צוזאָג טרייסט, אָבער עס איז פּערזענלעך אַריבערפירן וואָס ז מער שאָדן צו די סוויווע. ויסמאַטערן פיומז, געוואקסן ראַש לעוועלס, שעדיקן פון אַקסאַדאַנץ. רידוסינג די נומער פון מאַשין טריפּס איז אַן איידעלע אָנהייב. ערשטער איר, דעמאָלט דיין הויזגעזינד, חברים, שכנים וועט פאַרבינדן די רייען פון סייקאַליסץ.
אַזוי דאָרט איר גיין!