א העל positive קאַנאַל וועגן אַן עטישע לייפסטייל. דאָ איר וועט געפֿינען געשמאַק וועגאַן רעסאַפּיז, נוציק טרינקגעלט און ענערדזשייזינג שאַץ פון די קאַנאַל באַזיצער - אַ וועגאַן און פשוט שיין מיידל קאַטיאַ. דער קאַנאַל איז יונג, אָבער פּראַמאַסינג - אין די רוסיש-גערעדט וועגאַן קהל, יעדער מקור קאַונץ!
קאָנסיאָוס ראַ פוד איז אַ בלאָג וועגן געזונט עסן, וועגאַניזאַם און לעבעדיק עסנוואַרג. יעדער טאָג, נוציק אַרטיקלען זענען ארויס אויף דעם קאַנאַל וועגן ווי צו קלייַבן פירות און וועדזשטאַבאַלז, צי עס איז ווערט צוטרוי אַנאַליזעס, ווי צו ענטפֿערן שאלות פון פלייש-יטערז און אנדערע טשיקאַווע מאַטעריאַלס. דער קאַנאַל וועט באשטימט זיין נוציק פֿאַר יענע וואָס נאָר אָנהייבן זייער נסיעה אין אַ געזונט דיעטע, ווי געזונט ווי פֿאַר אַלעמען וואס וויל צו לערנען עפּעס נייַ.
דער טעלעגראַם קאַנאַל מיט די זעלבע נאָמען דורך Olya Malisheva, דער באשעפער פון די Salatshop געזונט לייפסטייל בלאָג. אויף ytv, אָליאַ טיילן איר פּערזענלעך ינסייץ, פאָטאָס פון קיילים וואָס טאָן ניט מאַכן עס צו אנדערע געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס, רעדט וועגן געשמאַק מאָסקווע רעסטראַנץ און די כעלטאַסט פֿאַרבייַסן. אַבאָנירן אַזוי איר טאָן ניט פאַרגעסן צו טרינקען נאָך אַ גלאז פון וואַסער, באַקומען אויף דיין יאָגאַ מאַטע, און טאָן ניט פעלן קיין נייַ טשיקאַווע אינהאַלט אויף די הויפּט בלאָג.
עפֿענען דעם קאַנאַל פֿון לאַראַ, אַ מאַדזשיקאַל מיידל פֿון בערלין, איז ווי אַרײַן אין דער היים פֿון דיין נשמה. אין איר טעלעגראַם, די מיידל שאַרעס איר דערפאַרונג און געפילן, זי קענען רויק איר אַראָפּ, רעקאָמענדירן עטלעכע אַרטיקלען וועגן פּסיכאָלאָגיע און מינדפולנעסס, טיילן אַ נשמה פּלייַליסט אָדער ינספּייערינג בילדער מיט קאַווע, פרישטיק און שיין בערלין. ינספּיראַציע און ליבע זענען געהערט ממש אין יעדער ויסגאַבע - פֿאַר דעם לאַראַ איז ליב געהאט דורך מער ווי 8 טויזנט פון איר לייענער. די מיידל רירט אויף די טעמעס פון קעגנצייַטיק הילף און באַציונגען צווישן מענטשן, וואָס יעדער מענטש זאָל לערנען מער וועגן.
דער קאַנאַל פון דער באשעפער פון די ינספּעריישאַנאַל פּרויעקט דיין אָם דאַריאַ בעלאָגלאַזאָוואַ, מיט וועמען מיר לעצטנס. אויף דעם קאַנאַל, דאַריאַ שאַרעס איר געדאנקען וועגן ומבאַדינגט ליבע און לעבן אָן דראַמע, רעקאַמענדז פילמס און סעריע מיט טייַטש, רעדט וועגן קלערן, וויסיקייַט און אַקסעפּטאַנס פון דער וועלט. לופט שאַץ און מינינגפאַל קוואָטעס מאַכן יעדער פון איר 5 לייענער אַ ביסל כאַפּיער.
אַנפינישט געשעפט און ריזיק צו-טאָן רשימות גרונט דרוק פֿאַר קיין פון אונדז. ווען איר טאָן ניט וויסן ווו צו אָנהייבן און ווי צו סוף, עס איז קיין צייט פֿאַר קלערן און זיך-וויסן. די 365דאָן פּרויעקט איז געווען באשאפן צו סאָלווע די פּראָבלעם פון סקעדזשולינג און רשימות. זיין גרינדער, Varya Vedeneeva, אַקטיוולי פּראַקטיסיז די סאָרטינג אַלע די געשעענישן און געשעענישן אין לעבן - וויכטיק און נישט אַזוי וויכטיק - און שאַרעס איר סאַקסעסאַז אין די טעלעגראַם קאַנאַל. די 365done.ru וועבזייטל האט אַ פּלאַץ פון טשעקליסץ אַז איר קענען אראפקאפיע פֿאַר פריי און דרוקן, אַרייַנגערעכנט טשעקליסץ פֿאַר פערזענלעכע זאָרג, גאַרדעראָב סאָרטינג, געזונט עסן, טראַקינג וואַסער קאַנסאַמשאַן און אנדערע נוציק רשימות.
די טעלעגראַם קאַנאַל פון אונדזער וועגעטאַריער טויער איז די זיכער וועג צו לערנען וועגן אַלע די נייַעס אין די פעלד פון אַ געזונט לייפסטייל. דאָ איר וועט געפֿינען טשיקאַווע אַרטיקלען, מודעות און נייַעס וועגן וועדזשאַטעריאַניזאַם און מינדפולנעסס, ווי געזונט ווי רעסאַפּיז, נוציק עצות און ענטפֿערס צו די מערסט אָפט געשטעלטע פֿראגן. אַבאָנירן באַלד!