קאַלעסטעראַל איז עפּעס וואָס דאקטוירים אָפט שרעקן זייער פּאַטיענץ, רופן עס כּמעט דער הויפּט פייַנט פון מענטשהייַט. אָבער, עטלעכע ריסערטשערז גלויבן אַז קאַלעסטעראַל איז גוט פֿאַר דעם גוף. מיר האבן געבעטן ד״ר באָריס אַקימאָוו, ער זאָל אונדז העלפֿן פֿאַרשטיין די דאָזיקע סתּירות.
מאָדערן מעדיצין האט אַ גרויס גאַנג פון אַנטי-סקלעראָטיק אגענטן, פון וואָס פילע זענען באַוווסט פֿאַר ניקאָטיניק זויער-וויטאַמין פּפּ. דער פאַקט אַז דער הויפּט מקור פון וויטאַמין פּפּ איז פּראָטעין עסנוואַרג: פלייש, מילך, עגגס, וואָס זענען אויך קוואלן פון קאַלעסטעראַל, סאַגדזשעסץ אַז נאַטור האט אויך קאַנסיווד אַנטי-סקלעראָטיק מעקאַניזאַמז. ווי טאָן מיר וויסן אויב קאַלעסטעראַל איז אונדזער פייַנט אָדער אונדזער פרייַנד?
קאַלעסטעראַל (קאַלעסטעראַל) איז אַ אָרגאַניק קאַמפּאַונד פון דער קאַטעגאָריע פון פאַטי (ליפּאָפיליק) אַלקאָהאָלס, וויטאַל פֿאַר אונדזער גוף און דעריבער געשאפן דורך דעם גוף זיך, דער הויפּט דורך די לעבער, און אין באַטייַטיק קוואַנטאַטיז - 80% קעגן 20% קומען פון עסנוואַרג.
וואָס איז קאַלעסטעראַל פֿאַר? זייער פיל פֿאַר פילע זאכן! דאָס איז דער יסוד פון דער צעל, זייַן צעל מעמבריינז. אין אַדישאַן, קאַלעסטעראַל איז ינוואַלווד אין מאַטאַבאַליזאַם - עס העלפּס צו פּראָדוצירן וויטאַמין די, פאַרשידן כאָרמאָונז, אַרייַנגערעכנט געשלעכט כאָרמאָונז, פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין די טעטיקייט פון סינאַפּסעס פון דעם מאַרך (דער מאַרך באשטייט פון אַ דריט פון געוועב קאַלעסטעראַל) און די ימיון סיסטעם , אַרייַנגערעכנט שוץ קעגן ראַק. דאָס הייסט, לויט אַלע מיטלען, וואָלט עס אויסגעזען זייער נוציק.
די פּראָבלעם איז אַז צו גוט איז אויך נישט גוט! וידעפדיק קאַלעסטעראַל אַקיומיאַלייץ אויף די ווענט פון בלוט כלים אין די פאָרעם פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס און פירט צו אַ דיטיריעריישאַן פון בלוט סערקיאַליישאַן מיט אַלע די קאַנסאַקווענסאַז - פֿון מאַך צו האַרץ אַטאַק. יעדער רגע מענטש איבער די עלטער פון 30 שטאַרבן פון חולאתן געפֿירט דורך אַטעראָוסקלעראָוסיס.
ווי איז עס אַז אַזאַ אַ נייטיק זאַך פֿאַר אונדזער גוף דיסטרויז עס? עס איז פּשוט — אין דער וועלט, גאָרנישט לאַסץ אויף אייביק אונטער די לבנה. און דער מענטש נאָך מער. און נאַטור האט באשאפן אַ מעקאַניזאַם פון זיך-צעשטערונג פון דעם מענטש גוף, וואָס איז דיזיינד אין דורכשניטלעך פֿאַר ... 45 יאר. אַלץ אַנדערש איז דער רעזולטאַט פון אַ געזונט לייפסטייל און גליקלעך צושטאנדן: פֿאַר בייַשפּיל, אין יאַפּאַן, די דורכשניטלעך לעבן יקספּעקטאַנסי איז 82 יאָר. און נאָך: עס זענען קיין סענטענאַריערז עלטער ווי 110-115 יאר. אין דעם צייַט, אַלע די גענעטיק מעקאַניזאַמז פון רידזשענעריישאַן זענען גאָר ויסגעמאַטערט. אַלע קאַסעס פון קליימז וועגן סענטאַנעריאַנז וואָס האָבן געלעבט פֿאַר מער ווי 120 יאר זענען גאָרנישט מער ווי פאַנטאַסיז.
פון קורס, קאַלעסטעראַל סינטעז איז נישט דער בלויז פאַקטאָר אין יידזשינג, אָבער עס איז זייער שטאַרק און, ימפּאָרטאַנטלי, די ערליאַסט. וידעפדיק קאַלעסטעראַל קענען אויך פאַלן אין קינדער, אָבער ביז 20 יאר אַלט, די אַנטי-סקלעראָטיק מעקאַניזאַמז זענען זייער אַקטיוו און די פּראָבלעם איז נישט באַטייַטיק. נאָך 20 יאר אין אַ געזונט מענטש, איר קענען געפֿינען אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס אין די כלים, און נאָך צען יאר - און אַ דיטיריעריישאַן אין די פּאַטענטשאַל פון די כלים, וואָס פירן צו די קרענק.
איז עס אַ היילן פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסיס? זיכער! מאָדערן מעדיצין האט אַ גרויס גאַנג פון אַנטי-סקלעראָטיק דרוגס, אָבער לאָזן אונדז נישט ברענגען עס צו דער קליניק און נעמען זיך די געזונט זיך:
- ברענגען די וואָג צוריק צו נאָרמאַל (יעדער עקסטרע צוויי קילאָגראַמס פון וואָג ראַדוסאַז לעבן מיט איין יאָר);
- רעדוצירן די קאַנסאַמשאַן פון פאַטי פודז (קאַלעסטעראַל-פאַטי אַלקאָהאָל);
- פאַרלאָזן סמאָוקינג (ניקאָטין פירט צו וואַסאָספּאַסם, קריייטינג די ערד פֿאַר די קאַנסאַנטריישאַן פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס);
- לאָמיר טאָן ספּאָרט (אַ צוויי-שעה ווערקאַוט אין אַ מעסיק גאַנג ראַדוסאַז די אינהאַלט פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט פּלאַזמע מיט 30%).
די הויפּט זאַך, פון קורס, איז געהעריק דערנערונג. איך בין זייער צופרידן צו עפענען יאַפּאַניש רעסטראַנץ אין רוסלאַנד. יאַפּאַניש קוויזין, ווי מעדיטערראַנעאַן קוויזין, איז אונטערשיידן דורך די מערסט ריכטיק פּראָדוקטן און די וועג זיי זענען צוגעגרייט. אבער אויב מיר עסן אין שטוב, אויף אונדזער טיש מוזן זיין פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות, וואָס זאָל זיין געגעסן אויף דעם פּרינציפּ פון "די מער - די בעסער" און, פון קורס, רוי. מייַן באַליבסטע אַנטי-סקלעראָטיק פודז זענען ווייַס קרויט, apples און גרינס בוימל. אין די לעצטע יאָרן, מאַסלינע ייל איז געווארן פאָלקס צווישן מענטשן וואָס זאָרגן וועגן אַ געזונט לייפסטייל. אויב איר ווי דער טעם פון דעם ווונדערלעך פּראָדוקט - פֿאַר דיין געזונט, אויב איר בעסער זונרויז - עס איז אויך גוט, עס זענען קיין פאַרלאָזלעך וויסנשאפטלעכע דאַטן וועגן די מייַלע פון איין גרינס ייל איבער אנדערן. און אַ גלאז פון רויט ווייַן אין מיטאָג פֿאַר דער פאַרהיטונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס איז גאַנץ צונעמען!
און איין לעצטע זאַך. ווען טאָן איר דאַרפֿן צו פאַרמייַדן אַטעראָוסקלעראָוסיס, ספּעציעל אויב איר טאָן ניט האָבן קיין ווייטיק? דער ענטפער איז איין-הייַנט! ווי דער נאָבעל פרייז געווינער אין מעדיצין מאַקס בראַון וויציק באמערקט: "אויב איר וואַרטן פֿאַר די ערשטער מאַנאַפעסטיישאַנז פון קאָראַנערי האַרץ קרענק צו אָנהייבן זייַן פאַרהיטונג, דער ערשטער מאַנאַפעסטיישאַן קען זיין פּלוצעמדיק טויט פון אַ מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן."