די טעגלעך געוווינהייטן פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ראַק

יעדער יאָר 8 מיליאָן מענטשן שטאַרבן פון ראַק ווערלדווייד. אין פוילן, ראַק קילז 100 מענטשן פּער יאָר. די אַנטוויקלונג פון די קרענק איז ינפלואַנסט ניט בלויז דורך גענעטיק און ינווייראַנמענאַל סיבות, אָבער אויך דורך לייפסטייל. דורך מאַכן צונעמען מאָדיפיקאַטיאָנס צו אונדזער טעגלעך רוטין, מיר קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון ראַק. דאָ זענען די געוווינהייטן וואָס העכערן די אַנטוויקלונג פון ראַק.

iStock זען די גאַלעריע 6

שפּיץ
  • פּראָפעסאָר פּיאָטר קונאַ: מיין קראַנקייט איז שוין 60 יאָר. איך שולדיק זיין גוט פאָרעם צו מיין וויסן

    וואָס קאַריערע וועג איז אויסדערוויילט דורך אַ יינגל וואָס איז אַבזערווינג די אַרבעט פון זיין זיידע פון ​​קינדשאַפט און לייקס צו לערנען? עס איז גרינג צו טרעפן אַז ער באַשלאָסן צו לערנען ...

  • אין דער ערשטער נאַכט נאָך צוריקקומען פון די סאַנאַטאָריע, איך געחלומט פון ראָוז פון מיסט בינס אָנגעפילט מיט ליידיק "מאַלפּע"

    בשעת וויזיץ צו סאַנאַטאָריומס זענען זייער פאָלקס, זיי אָפט צילן נישט אַזוי פיל צו צוריקקריגן ווי צו האָבן שפּאַס. וועגן דיין יקספּיריאַנסיז ...

  • קאַלב ווייטיק - סימפּטאָמס, סיבות, באַהאַנדלונג, פּראָגנאָסיס

    קאַלב ווייטיק איז אַ צושטאַנד וואָס אַפעקץ פילע מענטשן. אויב עס אַפעקץ קינדער, עס אָפט אויס צווישן די עלטער פון 6-9. קאַלב ווייטיק איז מערסט אָפט פארבונדן מיט אַבנאָרמאַל ...

1/ 6 אָווועריוזינג צוקער ינקריסיז ינסאַלאַן קעגנשטעל און די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ראַק

2/ 6 מי ט ארײ ן מי ט אלקאהאל , האב ן מי ר זי ך אויסגעשטעל ט מי ט אצטאלדעהיד

3/ 6 טשייסינג די נייטשייד ראַדוסאַז קעגנשטעל צו אָקסידאַטיווע דרוק

4/ 6 דער סמאַרטפאָנע ינקריסיז די ויסשטעלן צו שעדלעך ראַדיאַציע

5/ 6 צו לאנג זיצן שאדן די געדערעם און די יוטעראס

6/ 6 אָווועריוז פון קאָסמעטיקס קען העכערן די אַנטוויקלונג פון ברוסט ראַק

לאָזן אַ ענטפֿערן