דער טויט פון אַ פאָטער איז טראַוומאַטיש אין קיין עלטער.

איך בין געווען אַ יתום אין 52. טראָץ מיין דערוואַקסענער עלטער און פּראָפעסיאָנאַל דערפאַרונג, דער טויט פון מיין פאטער האט פארקערט מיין לעבן קאַפּויער. זיי זאָגן אַז עס איז ווי צו פאַרלירן אַ טייל פון זיך. איך האָב אָבער געהאַט דאָס געפֿיל, אַז דער אַנקער פֿון מײַן זעלבסט־אידענטיטעט איז אָפּגעשניטן געוואָרן.

קלאַפּ, נאַמנאַס, אָפּלייקענונג, כּעס, ומעט, און פאַרצווייפלונג זענען די קייט פון ימאָושאַנז וואָס מענטשן גיין דורך ווען זיי פאַרלירן אַ ליב געהאט איינער. די געפילן לאָזן אונדז נישט נאָך פילע חדשים. פֿאַר פילע, זיי דערשייַנען אָן אַ זיכער סיקוואַנס, און פאַרלירן זייער שאַרפּנאַס איבער צייַט. אָבער מיין פערזענלעכע נעפּל איז נישט צעלאָזן פֿאַר מער ווי אַ האַלב יאָר.

דער פּראָצעס פון טרויער נעמט צייט, און די אַרום אונדז מאל ווייַזן ומגעדולד - זיי וועלן אַז מיר זאָל באַקומען בעסער ווי באַלד ווי מעגלעך. אבער עמעצער האלט צו אַקיוטלי דערפאַרונג די געפילן פֿאַר פילע יאָרן נאָך די אָנווער. דעם אָנגאָינג טרויער קענען האָבן קאַגניטיוו, געזעלשאַפטלעך, קולטור און רוחניות ימפּלאַקיישאַנז.

טרויער, אַדיקשאַן און גייַסטיק ברייקדאַון

פאָרשונג ווייזט אַז די אָנווער פון אַ פאָטער קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון לאַנג-טערמין עמאָציאָנעל און גייַסטיק פּראָבלעמס אַזאַ ווי דעפּרעסיע, דייַגעס און מעדיצין אַדיקשאַן.

דאָס איז ספּעציעל אמת אין סיטואַטיאָנס ווען אַ מענטש טוט נישט באַקומען פול שטיצן אין דער צייט פון ברויוו און געפֿינען נישט פול-פלעדזשד אַדאַפּטיוו עלטערן אויב קרובים שטאַרבן צו פרי. דער טויט פון אַ פאטער אָדער מוטער אין קינדשאַפט ינקריסיז באטייטיק די גיכער פון דעוועלאָפּינג גייַסטיק געזונט פּראָבלעמס. בעערעך איין אין 20 קינדער אונטער די עלטער פון 15 איז אַפעקטאַד דורך די אָנווער פון איין אָדער ביידע עלטערן.

אן אנדער באַשטימענדיק פאַקטאָר אין די פּאַסירונג פון אַזאַ קאַנסאַקווענסאַז איז דער גראַד פון נאָענטקייט פון דעם קינד מיט די פאַרשטאָרבן פאָטער און די וואָג פון די פּראַל פון די טראַגיש געשעעניש אויף זיין גאַנץ צוקונפֿט לעבן. און דאָס טוט נישט מיינען אַז מענטשן זענען גרינגער צו דערפאַרונג די אָנווער פון עמעצער מיט וועמען זיי זענען ווייניקער נאָענט. איך קענען זאָגן מיט בטחון אַז אין דעם פאַל, די דערפאַרונג פון אָנווער קענען זיין אפילו דיפּער.

די לאַנג-טערמין קאַנסאַקווענסאַז פון לוזינג אַ פאָטער האָבן שוין ריפּיטידלי ינוועסטאַגייטאַד. עס פארקערט אויס אַז דאָס אַפעקץ ביידע גייַסטיק און גשמיות געזונט, מיט די לעצטע מער אָפט ארויסגעוויזן אין מענטשן. אין דערצו, קינדער וואָס האָבן פאַרלאָרן זייער פאטער זענען מער שווער צו דערפאַרונג דעם אָנווער ווי טעכטער, און פרויען האָבן אַ שווערער צייַט צו ויסגלייַכן מיט די טויט פון זייער מוטערס.

עס איז צייט צו בעטן הילף

פאָרשונג אויף דער טעאָריע פון ​​אָנווער האט געהאָלפֿן צו פֿאַרשטיין ווי צו העלפן מענטשן טראַוומאַטיזעד דורך די טויט פון זייער עלטערן. עס איז זייער וויכטיק צו פאָקוס אויף אַ מענטש 'ס פערזענלעכע רעסורסן און זיין פיייקייַט צו זיך-היילן. עס איז וויכטיק אַז באַטייַטיק קרובים און משפּחה מיטגלידער צושטעלן אַ פולשטענדיק הילף. אויב אַ מענטש איז יקספּיריאַנסט קאָמפּליצירט טרויער וואָס געדויערט לאַנג נאָך דעם טויט פון אַ ליב געהאט איינער, נאָך מיטלען און גייַסטיק געזונט זיפּונג קען זיין דארף.

יעדער פון אונדז קאָפּע מיט די אָנווער פון ליב געהאט אָנעס אין אונדזער אייגן וועג און אין אונדזער גאַנג, און עס קען זיין זייער שווער צו דערקענען אין וואָס בינע טרויער טורנס אין אַ כראָניש קאָמפּלעקס דיסאָרדער. אַזאַ אַ פּראַלאָנגד פאָרעם - פּאַטאַלאַדזשיקאַל טרויער - איז יוזשאַוואַלי באגלייט דורך פּראַלאָנגד ווייטיקדיק יקספּיריאַנסיז, און עס מיינט אַז אַ מענטש איז נישט ביכולת צו אָננעמען די אָנווער און מאַך אויף אַפֿילו חדשים און יאָרן נאָך דעם טויט פון אַ ליב געהאט איינער.

וועג פון ריכאַבילאַטיישאַן

די סטאַגעס פון אָפּזוך נאָך דעם טויט פון אַ פאָטער אַרייַננעמען אַ וויכטיק בינע אין וואָס מיר לאָזן זיך צו דערפאַרונג די ווייטיק פון די אָנווער. דאָס העלפּס אונדז ביסלעכווייַז אָנהייבן צו פאַרשטיין וואָס געטראפן און פאָרויס. ווען מיר היילן, מיר ריגיין די פיייקייט צו געניסן אונדזער באציונגען מיט אנדערע. אָבער אויב מיר פאָרזעצן צו אָבסעסס און אָווועררעאַקט צו קיין רימיינדערז פון דער פאַרגאַנגענהייט, פאַכמאַן הילף איז דארף.

קאָמוניקאַציע מיט אַ מומכע איז סאַפּאָרטיוו און העלפּס צו רעדן אָפן וועגן ומעט, פראַסטריישאַן אָדער כּעס, לערנט צו קאָפּע מיט די געפילן און נאָר לאָזן זיי צו באַשייַמפּערלעך. משפּחה קאַונסלינג קען אויך זיין נוציק אין דעם סיטואַציע.

דער טויט פון אַ פאָטער קענען ברענגען צוריק אַלט ווייטיק און פאַרדראָס און האָבן אַ באַטייטיק פּראַל אויף משפּחה סיסטעם פּראַסעסאַז. א משפּחה טעראַפּיסט העלפט צו צעטיילן אַלט און נייַ קאָנפליקט, ווייַזן קאַנסטראַקטיוו וועגן צו עלימינירן זיי און פֿאַרבעסערן באציונגען. איר קענט אויך געפֿינען אַן צונעמען שטיצן גרופּע וואָס קענען העלפֿן איר פילן ווייניקער וויטדראָן פון דיין טרויער.

פּראָוטראַקטיד טרויער גאַנץ אָפט פירט צו «זיך-מעדאַקיישאַן» מיט די הילף פון אַלקאָהאָל אָדער דרוגס. אין דעם פאַל, ביידע פּראָבלעמס מוזן זיין סאַלווד סיימאַלטייניאַסלי און דאַרפן טאָפּל ריכאַבילאַטיישאַן אין די ריספּעקטיוו סענטערס און קליניקס.

און לעסאָף, זאָרגן פון זיך איז אן אנדער וויכטיק טייל פון אָפּזוך. עס ווערט גרינגער פֿאַר אונדז צו לעבן און לאָזן גיין פון טרויער אויב מיר טאָן ניט באַהאַלטן געפילן, געדאנקען און מעמעריז. געזונט עסן, געהעריק שלאָפן, געניטונג און גענוג צייט צו טרויערן און מנוחה זענען וואָס אַלעמען דאַרף אין אַזאַ אַ סיטואַציע. מיר דאַרפֿן צו לערנען צו זיין געדולדיק מיט זיך און די אַרום אונדז וואָס זענען טרויעריק. עס איז אַ זייער פּערזענלעך נסיעה, אָבער איר זאָל נישט גיין עס אַליין.

דער מחבר איז David Sack, אַ סייקאַטריסט, הויפּט דאָקטער פון אַ נעץ פון ריכאַבילאַטיישאַן סענטערס פֿאַר אַלקאָהאָליקס און מעדיצין אַדיקץ.