די בענעפיץ און האַרמס פון יאַמ - גראָז פֿאַר די מענטשלעך גוף

זייט קאַלע, אויך באקאנט ווי קעלפּ, איז פאָלקס אין פילע קאָוסטאַל לענדער פון דער וועלט, ווייַל עס איז די מערסט ווערטפול עסנוואַרג פּראָדוקט. עס איז אַ ריזיק דעבאַטע וועגן די בענעפיץ און דיינדזשערז פון יאַמ - גראָז, וועגן די אַדווייזאַביליטי פון זייַן נוצן ניט בלויז פֿאַר עסנוואַרג, אָבער אויך פֿאַר מעדיציניש צוועקן.

קעלפּ איז מיינד אין די אָכאָצק, ווייסע, קאַראַ און יאַפּאַניש סיז, די נוצן איז סטאַרטעד אין אלטע טשיינאַ, וווּ די פּראָדוקט איז געווען איבערגעגעבן אפילו צו די מערסט ווייַט דערפער פון דער מדינה אויף שטאַט קאָסט. און נישט אומזיסט האָבן די אויטאריטעטן אויסגעגעבן געלט צו צושטעלן דעם באפעלקערונג דעם קרויט, ווײַל די כינעזער זענען באַרימט פאר זייער לאנג -לעבן און גוטע געזונטהייט אין עלטער דווקא צוליב ים -זאַפט.

הייַנט, קעלפּ איז געניצט צו מאַכן סופּס און סאַלאַדס, ווי אַ וויטאַמין העסאָפע, עס איז צומ עסן ביידע זויער און רוי. מיט זייַן הילף, איר קענען באטייטיק פֿאַרבעסערן דיין געזונט, ווייַל אין דעם זאַץ פון די ים, ניט ענלעך פּראָסט קרויט, עס כּולל צוויי מאָל ווי פיל פאַספעראַס און צען מאל ווי פיל מאַגניזיאַם, סאָדיום און אייַזן. אבער איז עס אַזוי ומשעדלעך?

די בענעפיץ פון ים קאַלע

• העלפט פאַרמייַדן טיירויד קרענק... יאַמ - גראָז איז איינער פון די ווייניק קוואלן פון דייאַטערי ייאַדיין וואָס איז יקערדיק פֿאַר די געהעריק טיירויד פונקציע. די בייַזייַן פון אַ גרויס סומע פון ​​ייאַדיין אין דער זאַץ פון קעלפּ (250 מייקראָוגראַמז פּער 100 גראַמז פון די פּראָדוקט) מאכט עס ספּעציעל נוציק פֿאַר פאַרהיטונג פון ענדעמיק גויטער, קרעטיניסם און היפּאָטהיראָידיסם;
• סאַוועס וועדזשאַטעריאַנז און רוי פאָאָדיסץ פֿון וויטאַמין דיפישאַנסי... דער זאַץ פון יאַמ - גראָז איז רייַך אין וויטאַמין ב 12, וואָס ריפּלענישאַז די גוף פון די אַפאָרמענשאַנד גרופּעס פון מענטשן, וואָס אָפט ליידן פון ימפּערד פאַנגקשאַנינג פון די נערוועז סיסטעם און לעבער רעכט צו זיין פעלן. עס איז כדאי צו באמערקן אַז לעבער פּראָבלעמס זענען אָפט פראָט מיט שטרענג ינטאַקסאַקיישאַן, וואָס איז וואָס עס איז זייער וויכטיק צו ריפּלעניש דיין גוף מיט וויטאַמין ב 12, וואָס איז נישט געשאפן אין קיין געוויקסן אַחוץ קעלפּ.
• פּראַטעקץ די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך… פיברע, וואָס איז רייַך אין יאַמ - גראָז, אַקטאַווייץ די פאַנגקשאַנינג פון די ינטעסטאַנאַל מוסקולאַטורע און קלינז עס פון ראַדיאָנוקלידעס און טאַקסיק סאַבסטאַנסיז;
• האט אַ לאַקסאַטיוו ווירקונג… דעריבער, דער פּראָדוקט איז רעקאַמענדיד פֿאַר שוואַך מאָטאָר פאַנגקשאַנז פון די דיגעסטיווע סיסטעם און פאַרשטאָפּונג;
• שטיצט נאָרמאַל פונקטיאָנינג פון די האַרץ און סטרענגטאַנז בלוט כלים... קעלפּ כּולל אַ שעפע פון ​​פּאַטאַסיאַם און, ווי איר שוין וויסן, ייאַדיין, וואָס צוזאַמען ענשור די פול פאַנגקשאַנינג פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און באַשיצן עס פון פילע פֿאַרבונדענע חולאתן, אַזאַ ווי האַרץ יסטשעמיאַ, הויך בלוט דרוק, ערידמיאַ, און אַזוי אויף;
• ימפּרוווז בלוט זאַץ און פּראָדוקציע... דאַנק צו אייַזן, קאָבאַלט, פיברע און וויטאַמין פּפּ, רעגולער קאַנסאַמשאַן פון יאַמ - גראָז העלפּס צו באַזייַטיקן שעדלעך קאַלעסטעראַל פון די בלוט און נאָרמאַלייז העמאָגלאָבין לעוועלס. די קאַלעסטעראַל אַנטאַגאַנאַסט קאַנטיינד אין דעם פּראָדוקט פּריווענץ דעם מאַטעריע פון ​​אַקיומיאַלייטינג אין די בלוט און רייזינג העכער די אָפּטימאַל מדרגה, דאַנק צו וואָס גענומען קעלפּ העלפּס צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. מער נוציק קאַמפּאָונאַנץ פון "ים גינסענג" נאָרמאַלייז בלוט קלאַטינג, פּרעווענטינג די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ;
• קלינז דעם גוף... דורך אַרייַן קעלפּ אין דיין טעגלעך דיעטע, איר רייניקן דעם גוף פון טאַקסאַנז, שווער מעטאַל סאָלץ און קעמיקאַלז דאַנק צו בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז - אַלגינאַטעס. ווייַל פון די רייניקונג פּראָפּערטיעס, יאַמ - גראָז איז רעקאַמענדיד פֿאַר רעזידאַנץ פון גרויס ינדאַסטריאַל שטעט און מעטראָפּאָליטאַן געביטן, און פֿאַר וואָמען וואָס פּלאַנירן צו ווערן שוואַנגער. דאָס איז אויך נוציק בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ווייַל אין דעם פּעריאָד עס ענריטשיז די וויקאַנד ווייַבלעך גוף מיט וויטאַמינס און מינעראַלס און כּולל פאַליק זויער, וואָס איז זייער נוציק פֿאַר די פיטאַס. אין אַדישאַן, אַלגינאַטעס ניט בלויז נוטראַלייז שעדלעך סאַבסטאַנסיז אין דעם גוף, אָבער אויך פאַרמיידן די אַנטוויקלונג פון ראַק און פארשטארקן די ימיון סיסטעם, ווייַל זיי האָבן ניט ווייניקער אַסקאָרביק זויער ווי סיטרוס פרוכט. עס איז באַוווסט אַז אַסיאַן וואָמען ליידן פון ברוסט ראַק פיל ווייניקער אָפט ווי רעזידאַנץ פון אנדערע קאָנטינענטן;
• 50 גראַמז פון קעלפּ פּער טאָג העלפּס איר פאַרלירן וואָג... אַ טעגלעך ינטייק פון יאַמ - גראָז ימפּרוווז דיין וידעפדיק וואָג אַ דרייַיק קלאַפּ: עס רימוווז וידעפדיק וואַסער פון דעם גוף, אַקטאַווייץ מאַטאַבאַליזאַם און רימוווז "וויסט" פון די קישקע נאָך דיידזשעסטשאַן, און אַ מילד יראַטייטינג ווירקונג אויף די ווענט ווו די ראַסעפּטערז זענען ליגן . עס איז כדאי צו באמערקן די ענערגיע ווערט פון יאַמ - גראָז, וואָס איז עפעקטיוו פֿאַר לוזינג וואָג - 100 גראַמז פון די פּראָדוקט כּולל 350 קאַלאָריעס און אין דער זעלביקער צייט בלויז 0,5 גראַמז פון פעט;
• סלאָוז די יידזשינג פּראָצעס און האט אַ גוטע ווירקונג אויף די הויט צושטאַנד… יאַמ - גראָז האט ווונד היילונג פּראָפּערטיעס, אַקסעלערייץ די היילונג פון ברענט, פּיורולאַנט ווונדז און טראָפיק אַלסערז. צוליב דעם, עס איז אַרייַנגערעכנט אין פילע באַמז און אָינטמענץ. דאַר און געדריקט קעלפּ איז יפעקטיוולי געניצט אין פאַרשידן דייאַטערי ביילאגעס וואָס רידזשווואַנייז דעם גוף - דאָס איז ינשורד דורך דעם בייַזייַן פון וויטאַמינס א, C און E אין דעם פּראָדוקט. קעלפּ איז אויך געניצט אין דער פעלד פון קאָסמעטאָלאָגי, ווייַל עס איז רייַך אין וויטאַמינס פּפּ און ב 6, וואָס מאָיסטוריזע און טאָן די הויט, פארשטארקן האָר רוץ און ניילז. איר קענען באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע מיט זאַפט ראַפּס. הייס ראַפּס וועט מאַכן די הויט פערמער, באַקומען באַפרייַען פון אויסשטרעקן מאַרקס, באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון די פּאָרעס און פאַרגיכערן די ברייקדאַון פון פאַץ אין די סובקוטאַנעאָוס געוועב. קאַלט ראַפּס, אין קער, האָבן אַ גרויס ווירקונג אויף מאַטאַבאַליזאַם מיט ידימאַ, מידקייַט און העאַווינעסס אין די לעגס און וואַריקאָסע וועינס;
• סטרענגטאַנז די נערוועז סיסטעם... ב וויטאַמינס, וויטאַמין פּפּ, ווי געזונט ווי מאַגניזיאַם באַשיצן אַ מענטש פון דרוק, דעפּרעסיע און אנדערע נערוועז דיסאָרדערס, באַפרייַען כראָניש מידקייַט סינדראָום, ינסאַמניאַ און רעגולער כעדייקס קעגן אַ הינטערגרונט פון עמאָציאָנעל דרוק, צושטעלן די גוף מיט ענערגיע, פאַרגרעסערן זייַן עפעקטיווקייַט און פיזיש ענדעראַנס;
• ימפּרוווז די צושטאַנד פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם... קאַלסיום, מאַגניזיאַם און פאַספעראַס סטרענגטאַנז ביינער און ציין, העלפּס צו פאַרמייַדן אָסטיאַפּעראָוסיס, רומאַטיזאַם און אנדערע פראבלעמען מיט דזשוינץ און רוקנביין, און וויטאַמין די, וואָס איז אויך אַ טייל פון ים גינסענג, ימפּרוווז די אַבזאָרפּשאַן פון די מיקראָעלעמענץ;
• שטיצט נאָרמאַל וואַסער-זאַלץ מאַטאַבאַליזאַם, וואַסער און זויער-באַזע וואָג… דאָס איז צוגעשטעלט דורך עלעמענטן אַזאַ ווי סאָדיום, פּאַטאַסיאַם און קלאָרין;
• די פיייקייט פון יאַמ - גראָז צו פאַרגיכערן די אָפּזוך פון דער פּאַציענט פֿון דער אויבערשטער רעספּעראַטאָרי שעטעך קרענק איז באַוווסט.... פֿאַר רעספּעראַטאָרי חולאתן, שווענקען ינפיוזשאַנז פון דאַר קעלפּ וועט העלפֿן באַפרייַען ווייטיק און אָנצינדונג;
• קעלפּ סטיקס זענען געניצט דורך גיינאַקאַלאַדזשאַסץ צו דיילייט די סערוויקס פֿאַר דורכקוק אָדער איידער קימפּעט.

שאָדן פון יאַמ - גראָז

צו נעמען יאַמ - גראָז זאָל זיין אַפּראָוטשט מיט גרויס וואָרענען, ווייַל טראָץ די ריזיק בענעפיץ, אויב קעלפּ איז מיסיוזד, ערגער די געזונט פון מענטשן און פאַרשטאַרקן די לויף פון זיכער חולאתן.

• אַבזאָרבז ניט בלויז נוציק, אָבער אויך שעדלעך סאַבסטאַנסיז... אויב איר באַשליסן צו נוצן קעלפּ פֿאַר מעדיציניש צוועקן, איר דאַרפֿן צו פרעגן די טרעגער וועגן די ינווייראַנמענאַל טנאָים אין וואָס עס איז דערוואַקסן און דערוואַקסן. דער פּראָבלעם איז אַז אין אַדישאַן צו ווערטפול שפּור עלעמענטן, יאַמ - גראָז אויך אַבזאָרבז טאַקסאַנז;
• מייַ גרונט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז... יאַמ - גראָז קענען זיין האַלב אין פאַרשידן פארמען: דאַר, זויער, און אַזוי אויף. דעריבער, נוטרישאַניס רעקאָמענדירן צו נוצן דעם פּראָדוקט מיט וואָרענען, אָנהייב מיט קליין דאָסעס און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן זיי, ספּעציעל פֿאַר אַלערגיע סאַפערערז;
• געפערלעך פֿאַר היפּערטהיראָידיסם און פֿאַר מענטשן מיט הויך סענסיטיוויטי צו ייאַדיין... דאָס איז רעכט צו דער הויך אינהאַלט פון ייאַדיין אין אַלדזשי;
• האט אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס… אַזוי, יאַמ - גראָז איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן דורך פּאַטיענץ מיט נעפראָסיס, נעפריטיס, טובערקולאָסיס, כעמערוידז, כראָניש רהיניטיס, פורונקולאָסיס, ורטיקאַריאַ און אַקני.

די בענעפיץ און האַרמס פון יאַמ - גראָז זענען זייער קאָנטראָווערסיאַל. דער פאַקט איז אַז קעלפּ, טייל אָן שום פון נוציק פּראָפּערטיעס, איז אָפט פארקויפט אויף קראָם שעלוועס, ספּעציעל ווי טייל פון פאַרשידן סאַלאַדס. עס איז בעסטער צו קויפן דאַר יאַמ - גראָז פֿון צפון לאַטאַטודז. דאקטוירים אָפט זאָגן אַז אַלדזשי כאַרוואַסטיד פֿון די דנאָ פון די דרום סיז אַנטהאַלטן ניט גענוגיק סומע פון ​​ייאַדיין און אנדערע סאַבסטאַנסיז נייטיק פֿאַר מענטשלעך געזונט.

נוטרישאַנאַל ווערט און כעמישער זאַץ פון יאַמ - גראָז

ווידעא וועגן די בענעפיץ און האַרמס פון יאַמ - גראָז