די בענעפיץ און האַרמס פון פּלאַמז פֿאַר די געזונט פון וואָמען און מענטשן, קאַלאָריע אינהאַלט

פאַרשידן טייפּס און ווערייאַטיז פון פּלאַמז

פלוים איז אַ כייבריד פון בלאַקטאָרן און קאַרש פלוים. עס איז נאָך נישט באקאנט: איז די פלוים אַ פרוכט אָדער אַ יאַגדע? אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן אַנטדעקן אַלע די סיקריץ וועגן פּלאַמז. וואָס זענען די בענעפיץ און האַרמס פון פּלאַמז אויף דעם מענטש גוף?

פלוים קענען זיין געזען אין קיין גאָרטן געגנט. דעריבער, זיי זענען יוזשאַוואַלי געפלאנצט אין עטלעכע ביימער פֿאַר בעסער באַשטויבונג. פלוים בלעטער זענען דזשאַגד צוזאמען דעם ברעג, בלומען זענען ווייַס אָדער ראָזעווע. די טראָגן ריטשאַז אַרויף צו 100 קג פּער בוים, אָבער יוזשאַוואַלי אַרויף צו 30 קג אין דורכשניטלעך. ביימער אָנהייבן צו טראָגן פרוכט אין 4-5 יאר אַלט.

די פאַרשיידנקייַט פון פּלאַמז איז גרויס. עס זענען מער ווי 250 טייפּס פון פּלאַמז. מיר זענען צוגעוווינט צו דעם פאַקט אַז די פלוים זאָל זיין לילאַ. אָבער, זיי זענען געל און אַפֿילו שוואַרץ. פלוים - פֿון לאַטייַן (Prunus), געהערט צו די ראָזעווע משפּחה. פּלאַמז זענען טיש און פאַרבייַסן. די מערסט פאָלקס ווערייאַטיז פון פּלאַמז:

פלוים טערנאָווקאַ (פלוים טערן)

די מערסט פּראָסט פאַרשיידנקייַט פון היים פּלאַמז. די בעריז זענען קליין, טונקל לילאַ אין קאָלירן מיט אַ אַסטרינדזשאַנט זיס און זויער טעם.

האָניק פלוים רענקלאָד

פראנצויזיש פלוים פאַרשיידנקייַט. די געל פלוים האט אַ זיס, מאַרמעלאַד טאַם.

יי פלוים

דעם פאַרשיידנקייַט געץ זייַן נאָמען פון זייַן יי-ווי פאָרעם. די קאָליר פון די יי פלוים איז לויט דעם טיפּ: בלוי, געל. רויט פּלאַמז זענען זייער פּראָדוקטיוו (אַרויף צו 60 קג פון איין בוים קענען זיין כאַרוואַסטיד פּער סעזאָן). דעם פאַרשיידנקייַט איז קאַנסומד דער הויפּט רוי.

וויקטאָריאַ

דעם פאַרשיידנקייַט האט גענומען וואָרצל אין אזיע. אין די אוראַל, ער האט נישט וואָרצל ווייַל פון די קאַלט קלימאַט. אויב איר פּרובירן זייער שווער, איר קענען וואַקסן עס אין די וראַלס. די וואָג פון איין פרוכט איז 40 ג. זייַן אָפּשיידנדיק שטריך איז די פּאַס וואָס דיוויידז די יאַגדע אין צוויי כאַווז. די פאָרעם איז אָוואַל, די קאָליר איז רעדיש-לילאַ. די פאַרשיידנקייַט איז פאַרבייַסן. די בעריז זענען גרייט צו עסן רוי. די פאַרשיידנקייַט איז זיך-פּאַלינייטינג, וואָס איז וואָס עס איז אַזוי פאַנד פון גאַרדנערז.

Mirabel

די פאַרשיידנקייַט איז פאָלקס אין סאָוטהערן און מערב אייראָפּע, ווי געזונט ווי אין סענטראַל רוסלאַנד. געל קאָליר. פרוץ זענען קייַלעכיק, ווייינג אַרויף צו 60 ג. בעריז אַרויף צו 3 סענטימעטער אין דיאַמעטער. דער שטיין איז קליין, לייכט אפגעשיידט. דעם פאַרשיידנקייַט איז נישט זיך-פּאַלינייטינג, אַזוי פּאַלינייטינג ביימער מוזן זיין געפלאנצט נירביי. דער טעם פון בעריז איז זיס, מיט זויער. די פירות זענען גרייט צו עסן פריש. די פאַרשיידנקייַט טאָלערייץ טראַנספּערטיישאַן געזונט.

פלוים ווענגערקאַ

א פאַרשיידנקייַט מיט אַ הויך צוקער צופרידן (15%). די פאָרעם פון די פרוכט ריזעמבאַלז אַן יליפּס. די קאָליר פון די בעריז איז לילאַ, די פלייש איז גריניש. פּרונז זענען צוגעגרייט פון ווענגערקאַ, ווייַל בלויז עס כּולל אַ גענוג פאַרהעלטעניש פון פּעקטין און צוקער. דער נאָמען פון די פאַרשיידנקייַט קומט פון דעם אָרט פון וווּקס - אונגארן. זי געפאלן אין ליבע מיט גאַרדנערז פֿאַר איר אַנפּריטענשאַסנאַס. עס איז טריקעניש טאָלעראַנט.

די בענעפיץ און האַרמס פון פּלאַמז, קאַלאָריע צופרידן, זאַץ, אַפּלאַקיישאַן

די בענעפיץ פון פּלאַמז פֿאַר דעם גוף


מענטש, ווי געזונט ווי וואָס מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס עס האט, מיר וועלן פּרובירן


ויסזאָגן אין דעם אַרטיקל.

עס וועט זיין טשיקאַווע פֿאַר די וואס


פירט אַ געזונט לייפסטייל און איז אינטערעסירט אין טראדיציאנעלן מעדיצין.

בענעפיץ פֿאַר מענטשן

אַלעמען ווייסט אַז די שטארקער געשלעכט


אַביוזיז פאַטי און אַלקאָהאָל, וואָס אין קער האט אַ גרויס


מאַסע אויף די לעבער. פלוים ראַדוסאַז די מאַסע אויף די לעבער און רימוווז קאַלעסטעראַל.


עס איז רעקאַמענדיד אין אַזאַ קאַסעס צו טרינקען פלוים קאַמפּאָוט. פּאַטאַסיאַם אין די פלוים


פּראַמאָוץ מוסקל צונויפצי נאָך שטאַרקייט לאָודז. פלוים העלפט צו שלאָפן


נאך א שווערן טאג ארבעט. האט אַ קאַמינג ווירקונג.

די בענעפיץ און האַרמס פון פּלאַמז פֿאַר אַ פרוי 'ס געזונט

פּלאַמז פֿאַר פרויען זענען


ישועה בעשאַס מענאַפּאַוז. פריש פלוים ריסטאָרז כאָרמאָונאַל סטאַטוס און


איז אַ פאַרהיטונג פֿאַר ברוסט ראַק. פלוים איז רעקאַמענדיד


נוצן אין די רגע פאַסע פון ​​די כוידעשלעך ציקל אין פרויען, ווי עס ראַדוסאַז


פּרעמענסטרואַל סינדראָום, ריליווז פּאַפינעסס, ראַדוסאַז די פּראַפיוזשאַן פון בלידינג.


פּרונז קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אָסטיאַפּעראָוסיס, וואָס איז אָפט דער פאַל


פרויען בעשאַס מענאַפּאַוז. פלאָרידאַ סייאַנטיס האָבן פּראָווען אַז פּרונז


ימפּרוווז ביין געזונט.

בענעפיץ פון וואָג אָנווער (מיט דיעטע)

נוטרישאַניס רעקאָמענדירן ווען דייאַטינג


פאַרנוצן אַ קליין סומע פון ​​פּלאַמז. די צוקער קאַנטיינד אין די פלוים וועט נישט


דאַפּאַזיטיד אין פעט אויב די פלוים איז קאַנסומד ריכטיק. פלוים קאַלאָריע צופרידן


איז 46 קייקאַל / 100 ג. פלוים קאַמפּאָוט האט אַ דייורעטיק ווירקונג און


ריליווז פּאַפינעסס.

פּלאַמז בעשאַס שוואַנגערשאַפט און ברעסטפידינג

בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אָפט


די פרוי איז באַזאָרגט וועגן פאַרשטאָפּונג. פלוים פֿאַר שוואַנגער פרויען איז אַ פאַקטיש ישועה פון פאַרשטאָפּונג.


עסן 2-3 ברעקלעך אַ טאָג קענען באַקומען באַפרייַען פון דעם פּראָבלעם. וויטאַמין E, וואָס


קאַנטיינד אין די פלוים קאַנטריביוץ צו דער דערנערונג פון די פּלאַסענטאַ און זייַן כלים. אויך פלוים


העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון בלידינג גאַמז.

בעשאַס ברעסטפידינג


מוטערס זענען נישט רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן פּלאַמז אַרויף צו 3 חדשים, אַ בעיבי פון אַ פלוים קען


פּאַפי. א שוועסטערייַ מוטער קענען נאָר עסן בייקט apples און bananas. אָנהייב


פון 4 חדשים פון אַ קינד 'ס לעבן, פּלאַמז קענען זיין באַקענענ אין די מוטער 'ס דיעטע. פלוים איז רייך


וויטאַמינס. און מיט ברוסט מילך, אַלע וויטאַמינס וועט אַרייַן די בעיבי 'ס גוף.

פלוים פֿאַר חולאתן - געזונט בענעפיץ פון פּלאַמז

פלוים איז ווערטפול ניט בלויז פֿאַר זייַן געשמאַק, אָבער אויך פֿאַר זייַן ווירקונג אויף דעם גוף ווי אַ גאַנץ. עס האט ניט בלויז פּלוסעס אָבער אויך מינוסעס. זאל אונדז נעמען אַ נעענטער קוק אין וואָס בענעפיץ און האַרמס פּלאַמז האָבן אויף דעם גוף פֿאַר יעדער קרענק.

positive טשאַראַקטעריסטיקס:

-העלפּס צו נידעריקער דער טעמפּעראַטור


גוף מיט אַקוטע רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז;

- ריליווז הוסט;

-ראַדוסאַז דרוק;

- ריליווז פּאַפינעסס;

- איז באַקטעריסידאַל


מיטל;

- רימוווז טרוקן קאָרנז און


קאָרנז.

איר קענען נישט נוצן פּלאַמז ווען


די פאלגענדע חולאתן אָדער נוצן אין קליין קוואַנטאַטיז. נוץ און שאָדן


פּלאַמז פֿאַר חולאתן:

מיט גאַסטרייטאַס

גאַסטרייטאַס איז אַ אָנצינדונג פון די מאָגן רעכט צו ימפּראַפּער און ירעגיאַלער עסנוואַרג ינטייק. מיט גאַסטרייטאַס, איר זאָל נישט גאָר אָפּזאָגן צו פליסן. עס איז גענוג צו נוצן זיי ריכטיק. זינט פּלאַמז קענען פאַרגרעסערן די אַסידאַטי פון די מאָגן, עס איז ווערט טשוזינג בלויז צייַטיק פירות. און אַנרייפּ גרין פּלאַמז קענען פאַרגרעסערן אַסידאַטי.

מיט פּאַנקרעאַטיטיס

אין אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס עס איז נייטיק


פאַרנוצן פּילד פלוים פירות, ווי די הויט איז רייַך אין אָרגאַניק


אַסאַדז און פּראָסט פיברע, די נוצן פון וואָס פּראַוואָוקס אַ פאַרגרעסערן


פּראָדוקציע פון ​​פּאַנקרעאַטיק זאַפט. וואָס קענען אָנמאַכן שעדיקן צו די סעלז פון די דריז און


פאַרשטאַרקן די קאַמפּלאַקיישאַן. מיט די הילף פון אַ פלוים, איר קענען רייניקן די בלוט און באַקומען באַפרייַען פון


טאַקסאַנז וואָס זענען געשאפן בעשאַס אָנצינדונג.

פלוים פֿאַר אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס זאָל זיין געוויינט מיט וואָרענען. זינט די שוגערז קאַנטיינד אין די פלוים גרונט אַ געוואקסן פּראָדוקציע פון ​​​​ינסאַלאַן, וואָס אויך ינקריסיז די מאַסע אויף די דריז. די אַקטאַוויישאַן פון פּעריסטאַלסיס נאָך קאַנסומינג די פלוים קענען אָנמאַכן אַבדאָמינאַל ווייטיק און בלאָוטינג.

גאַוט

די פּעקטין און סעליאַלאָוס קאַנטיינד אין פּרונז אַקטאַווייט די געדערעם און רעדוצירן די אַנטוויקלונג פון טומאָרס. דעריבער, איידער עסן פּרונז אָדער פּלאַמז, פּאַטיענץ מיט גאַוט זאָל באשטימט באַראַטנ זיך מיט זייער דאָקטער.

מיט צוקערקרענק מעלליטוס

ניט רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן אין


עסן פּלאַמז פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק מעלליטוס רעכט צו דער אינהאַלט אין זיי פון אַ גרויס


די סומע פון ​​גלוקאָוס.

פּלאַמז פֿאַר שיינקייט און יוגנט

פריש סקוויזד זאַפט קענען זיין געוויינט ווי אַ פּילינג. פלוים העלפט צו פאַרלירן וואָג. פלוים גרויל קענען זיין געווענדט צו די פּנים אין די פאָרעם פון מאַסקס, ווייַל עס כּולל אַ גרויס סומע פון ​​קאַלאַגאַן.

פּלאַמז קענען זיין געמאכט שיין


פּנים מאַסקס וואָס וועט העלפן פאַרלענגערן יוגנט. מיט פלוים מאַסקס


איר קענען העלפן פּראָבלעם הויט באַקומען באַפרייַען פון אַקני און אפילו אויס די קאַמפּעקשאַן. אין


פּלאַמז אַנטהאַלטן די פאלגענדע וויטאַמינס:

וויטאַמין C העלפט קעמפן


אַקני.

וויטאַמין א יוואַניז די הויט און


סמודז רינגקאַלז.

וויטאַמין E גיט ילאַסטיסאַטי צו די הויט


און ינקריסיז זייַן ילאַסטיסאַטי.

פאָליק זויער און אָרגאַניק


אַסאַדז בייַשטייַערן צו הויט רידזשווואַניישאַן.

פלוים זאמען - נוציק פּראָפּערטיעס

פון די גרוב פון די פלוים אזוי ווייט צוריק ווי די אלטע


אין טשיינאַ, אַ צומיש איז געווען צוגעגרייט, מיט וואָס פּיורולאַנט ווונדז זענען געוואשן, געוויינט קעגן


ינפעקשאַנז און צו רעדוצירן היץ. א דעקאָקטיאָן פון זאמען העלפט קעגן בראָנטשיטיס, פון


הוסט און אָנקאָלאָגי.

די בענעפיץ און האַרמס פון פלוים בלעטער, בילן, בלומען און


האָלץ

פֿאַר מעדיציניש צוועקן, איר קענען


נוצן פּלאַמז און זייער בלעטער, בילן, בלומען וואָס אַנטהאַלטן אַסקאָרביק


זויער. פּלאַמז קענען אויך זיין דאַר. דאַר פּלאַמז זענען גערופן פּרונז.


דאַר פּלאַמז זענען אַ ויסגעצייכנט אַנטיפּירעטיק אַגענט. דעקאָקטיאָן פון פּלאַמז


איז באַקטעריסידאַל, געניצט פֿאַר שנעל היילונג פון הערבס.

די קערנאַלז פון פלוים זאמען אַנטהאַלטן אַ מאַטעריע גערופן אַמיגדלין, וואָס איז אַ סם. דעריבער, ווען פּריפּערינג קאַנסערוויישאַן, די ביינער מוזן זיין אַוועקגענומען.

נוצן אין פאָלק מעדיצין

נאָך עסן אַ ביסל בעריז אַ טאָג, איר קענען


באַקומען באַפרייַען פון פאַרשטאָפּונג.

ניר פּראָבלעמס קענען סאָלווע


פלוים זאַפט. צו טאָן דאָס, 30 מינוט נאָך עסן, עס איז גענוג צו טרינקען האַלב אַ גלאז.

עסן בעריז וועט באַפרייַען


דערשלאָגן.

אַ ינפיוזשאַן פון פּלאַמז וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון


פון בלידינג גאַמז און סטאָמאַטיטיס. נעמען 5-6 פּקס. פרוכט, גיסן אַ גלאז


וואַרעם וואַסער, לאָזן עס ברו און איר קענען שווענקען דיין מויל.

ניצן פּלאַמז אין דעקאָקטיאָנס


געניצט צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז און טאַקסאַנז.

א דעקאָקטיאָן פון די צווייגן סאַוועס פון


פעסטערינג ווונדז ווי אַ אַנטיסעפּטיק. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו פיינלי צעהאַקן די צווייגן,


גיסן אַ גלאז פון וואַסער און קאָכן פֿאַר 2 שעה. דעמאָלט קיל די קאַנסאַנטרייט און


מאַכן לאָושאַנז אויף ווונדז. דעם קאַנטריביוץ צו זייער גיך היילונג.

אינטערעסאנט פאקטן

פלוים איז כאָוממייד


געוויקס. עס איז אַ קראָססברעד מינים דורך יומאַנז. עס איז נישט עקסיסטירט אין די ווילד.

פלוים איז אַ רויאַל פרוכט.


עליזאַבעטה צווייטער עסט שטענדיק צוויי פּלאַמז איידער פרישטיק.

אין די טשעכיי אין די אַלט טעג, ווען אַ מענטש


האָט געטאָן אַן עבירה, איז ער געגאַנגען תשובה טאָן צום כהן. דער כהן אין קער


מוחל ע זינד , אבע ר אויפ ן תנאי , א ז ע ר זא ל גײ ן פלאנצ ן א פלוי ם אויפ ן װעג .


אזוי, אין די באַלקאַנס, גאַנץ דריינאַדזש גאַרדענס וואַקסן צוזאמען די ראָודז.

עס טורנס אויס לעבן די פלוים


איר קענען נישט פאַבריק טאַמאַטאָוז און פּאַטייטאָוז, ווייַל זיי צוציען


פּעסץ געפערלעך פֿאַר פלוים ביימער.

עס איז אַ פאַבריק אין לאָנדאָן וואָס


באַרימט פֿאַר די מערסט געשמאַק פלוים סוויץ. דאס זענען די מערסט פּראָסט קאַנדיד פּלאַמז.

די גרעסטע מאַניאַפאַקטשערערז


פלוים זענען סערביע, איראן און רומעניע און כינע. טשיינאַ אַקאַונץ פֿאַר וועגן 50%


וועלט פּראָדוקציע.

Prunus americana פלוים מינים


דערוואַקסן אין אַמעריקע. אַלע פּלאַמז דערוואַקסן אין אַמעריקע זענען יאַפּאַניש


מינים.

שפּאַס פאַקט: פּרונז צוגעגעבן


אין מינסט פלייש, סאַפּרעסיז פּאַטאַדזשעניק מייקראָואָרגאַניזאַמז, קילז סאַלמאַנעלאַ, ינטעסטאַנאַל


שטעקן. אין דער זעלביקער צייַט, דער טעם פון די פלייש איז נישט פאַרפאַלן. ד י אמעריקאנע ר האב ן זי ך דא ס דערװוסט , אנגעהויב ן צוגעבן


דאַר פירות אין האַמבורגערס.

יטאַליאַנס לערנען וועגן די בענעפיץ


דאַר פרוכט, זיי אנגעהויבן צו לייגן עס צו די פּאַפּ אַלע יאָר ארום.

פלוים בלומען (מעיהואַ) - זענען


דער עמבלעם פון טשיינאַ, עס איז פארבונדן מיט חכמה. Meihua קענען אָפט זיין געפֿונען אין


כינעזיש מאַטאַלאַדזשי.

דזשארזש וויליאם רוססעלל: "איר טאָן ניט


עס קען זיין אין אַ גוטע שטימונג אויב איר טאָן ניט עסן פּלאַמז. ”

"עסן פּרונז און דיין טאַליע


וועט זיין שלאַנק "- קאַנסערנד דעם דורך דעמי מאָר און שרון סטאָון.

סעלעקציע און סטאָרידזש

פּלאַמז זענען פּאַסיק פֿאַר סטאָרידזש,


ניט אונטערטעניק צו פאַרפוילן, קיין טראַסעס פון דענץ. עס איז נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט


ווייטיש בליען. עס איז נישט אַ צייכן פון דיטיריעריישאַן און קענען זיין לייכט אפגעווישט מיט דיין פינגער. אויב


סטאַינס און סמודגעס זענען געפֿונען אויף די ייבערפלאַך, אַזאַ פּלאַמז קענען ניט זיין סטאָרד. פּלאַמז


דערלאָזן ייַז קאַלט געזונט. א רעכט פאַרפרוירן פלוים טוט נישט פאַרלירן זייַן


וויטאַמינס.

פלוים קלעם

פּלאַמז זענען פּאַסיק פֿאַר קלעם,


וואָס ביינער זענען לייכט אַוועקגענומען. די קענען זיין ווערייאַטיז אַזאַ ווי אונגעריש.


די פלוים ווערן ערשט געוואשן, אויסגעשטעלט, און מען נעמט ארויס די זוימען. נעמען 1 קג פון פּלאַמז פּער 1,3 קג


צוקער און אַ צענט פון וואַסער. ערשטער, צוקער סירעפּ איז בוילד, דעמאָלט עס איז אויסגעגאסן


פלוים און לאָזן פֿאַר 4-5 שעה צו עקסטראַקט זאַפט. דעריבער ברענגען צו אַ קאָכן און


קאָכן איבער נידעריק היץ פֿאַר 3-5 מינוט. דערנאָך לינקס פֿאַר אַ פּאָר פון שעה און ווידער


ברענגען צו אַ קאָכן איבער נידעריק היץ, מליען פֿאַר 3 מינוט. דעריבער זיי קאָכן ווידער. דערנאָך


קאָכן די קלעם ביז די פּלאַמז זענען גאָר האַלב. גרייט קלעם איז געלייגט אין דזשאַרז


און ראָולד אַרויף. אין ווינטער, פֿאַר די ניו יאָר האָלידייַס, אַזאַ אַ נאַש וועט זיין זייער


גראדע.

פּלאַמז קענען זיין צוגעגרייט


פאַרשידן קיילים: ייַנגעמאַכץ, דזשאַמז, קאַנפיטשערז, צימעס מיט פּרונז,


יאָגורט.

סטוד פלייש מיט פּרונז

פּרונז גיין געזונט מיט


רינדערנס און גיט די פלייש צערטלעכקייַט און דזשוסינעסס. שנייַדן די רינדערנס אין דין


קיובז, שטעלן אין אַ פּאַן און פּרעגלען ביז גאָלדען ברוין. דערנאָך


לייגן פריש טאַמאַטאָוז און מליען מיט פלייש. זייט זיכער צו לייגן בוכטע בלעטער.

פּרעגלען סעפּעראַטלי אין גרינס


באַטערד אַניאַנז און קעראַץ, שנייַדן אין גרויס סלייסיז. פאַרבינדן אַלע קאַמפּאָונאַנץ,


דעקן און מליען. דעריבער לייגן די פּרונז סאָוקט אין שטייַגן און מליען


ביז גאַנץ גרייטקייַט. פאַרטיק פלייש קענען זיין געדינט מיט קיין זייַט שיסל אָדער ווי


פרייַ שיסל.