בעשאַס שוואַנגערשאַפט, מיר טוישן ביידע פיזיקלי און סייקאַלאַדזשיקאַל. פיגורע גליטשלער, אָלימפּיק מייַסטער טאַטיאַנאַ וואָלאָסאָזשאַר דערציילט וועגן איר דיסקאַוועריז שייַכות צו דערוואַרטן קינדער.
ניט דער ערשטער אדער די רגע שוואַנגערשאַפט איז געווען אַ יבערראַשן פֿאַר מיר. מאַקסים און איך (טאַטיאַנאַ ס מאַן, פיגור גליטשלער מאַקסים טראַנקאָוו. - עד.) זענען פּלאַנירונג די אויסזען פון אונדזער טאָכטער ליקאַ - מיר האָבן פּונקט לינקס דער גרויס ספּאָרט און באַשלאָסן אַז עס איז צייַט צו ווערן עלטערן. די רגע שוואַנגערשאַפט איז אויך דיזייעראַבאַל. איך האָב ערשט געוואָלט, אַז צווישן די קינדער זאָל נישט זײַן קיין גרויסער עלטער צווישן די קינדער, כּדי זיי זאָלן זײַן נענטער איינער צום אַנדערן.
אבער עס איז איין זאַך צו פּלאַן, עס איז אן אנדער זאַך צו באַקומען וואָס איר ווילט. איך האָב זיך דערוווּסט וועגן מיין ערשטער שוואַנגערשאַפט באַלד איידער די אָנהייב פון די אייז אַגע און קען נישט נעמען אָנטייל אין עס, כאָטש איך טאַקע געוואלט צו. דעריבער, איך איז געווען רוטינג פֿאַר מאַקסים פון די פּאָסטאַמענט. אויך דאָס צווייטע מאָל איז געווען ניט אָן סאַפּרייזיז: איך האָב מסכים געווען צו אָנטייל נעמען אין די «אייז אַגע» און, ייראַניקלי, איך שוין דאָרט געפונען אַז איך בין שוואַנגער. איין טאָג איך נאָר פּעלץ אַז עפּעס האט געביטן אין מיר. עס קען נישט באַשרייַבן ווערן מיט ווערטער, עס קען נאָר זיין פּעלץ ינטואַטיוו.
דאָס מאָל איך קאַנסאַלטאַד מיט דעם דאָקטער און באַשלאָסן אַז איך וואָלט בלייַבן אויף די פּרויעקט. אָבער מײַן שותּף יעווגעני פּראָנין האָט זי נישט געזאָגט וועגן איר סיטואַציע: ער וואָלט געווען מער נערוועז. פארוואס פאַרשאַפן ומנייטיק דרוק? איך וועל גלייך ענטפערן יעדן וואס האט קריטיקירט און ווייטער קריטיקירט מיין באשלוס: איך בין אן אטלעט, מיין קערפער איז געוואוינט צו דרוקן, איך בין געווען אונטער די קאנטראל פון דאקטוירים - עס האט מיר גארנישט געטראפן. או ן אפיל ו דע ר פאקט , א ז מי ר זײנע ן אײנמא ל געפאל ן הא ט קײ ן קיי ן ניש ט געשעדיגט . איך האב זיך אויסגעלערנט ריכטיק פאלן פון קינדהייט. מאַקסים אויך קאַנטראָולד אַלץ, געגעבן עצה צו יודזשין.
בעשאַס מיין ערשטער שוואַנגערשאַפט, איך האט נישט געבן אַרויף סקאַטינג כּמעט ביז דער געבורט פון ליקאַ. איך באַשלאָסן צו שטעקן צו דער זעלביקער שורה בעשאַס די רגע.
רידיסקאַווערד זיך
פיגורע סקאַטינג איז אַ זייער טאַקטייל ספּאָרט. איר זענט קעסיידער אין קאָנטאַקט מיט די אייז, מיט זיך און מיט דיין שוטעף. בעשאַס און נאָך מיין ערשטער שוואַנגערשאַפט, איך איינגעזען ווי אַנדערש מיר קענען פילן אונדזער אייגן גוף.
די גאַנג, די געפיל פון פּלאַץ, באַוועגונג ווערן אַנדערש. אויף אייז, דאָס איז פיל מער פּראַנאַונסט. דער צענטער פון ערלעכקייט שיפץ, מאַסאַלז אַרבעט דיפערענטלי, געוויינטלעך מווומאַנץ פּלוצלינג ווערן אַנדערש. איר לערנען אַ פּלאַץ בעשאַס שוואַנגערשאַפט, געטינג געוויינט צו דיין נייַ גוף. און דעמאָלט נאָך געבורט איר גיין אויס אויף די אייז - און איר דאַרפֿן צו באַקומען צו וויסן זיך ווידער. און נישט מיט דעם וואָס איר געווען איידער שוואַנגערשאַפט, אָבער מיט אַ נייַע מענטש.
מוסקל ענדערונגען אין 9 חדשים. נאָך דער געבורט פון ליקאַ, איך געכאפט זיך עטלעכע מאָל צו טראַכטן אַז מיר פעלן די ביסל קילאָגראַמס פאָרויס פֿאַר פעסטקייַט און קאָואָרדאַניישאַן.
טריינינג האט שטענדיק געהאָלפֿן מיר אין אַלץ. רעגולער אייז און בעקן געהאָלפֿן מיר געשווינד צוריקקריגן לעצטע מאָל. איך האָפֿן אַז איצט דעם וועג צו צוריקקומען די פאָרעם וועט אַרבעטן. דערצו, איך טאָן ניט געבן אַרויף טריינינג אפילו איצט.
נאָך אַלע, יקספּעקטאַנט מוטערס דאַרפֿן אַ מאַסקיאַלער קאָרסעט, ווי געזונט ווי סטרעטשינג. ספּאָרט בכלל פריילעכקייַט אַרויף, געבן אַ אָפּצאָל פון לעבעדיק, און וואַסער אַקטיוויטעטן האָבן אַ גוט ווירקונג אויף ביידע אַ פרוי און אַ קינד. אפילו ווען איך בין צו פויל צו טאָן עפּעס, ווען איך בין נישט אין דער שטימונג, איך מאַכן אַ ביסל מי אויף זיך, און די טריינינג אקטן ווי אַ «ענדאָרפין ספּרינגבאָרד».
געפֿינען דיין "מאַגיש פּיל"
ספּאָרט דערפאַרונג אַלאַוז מיר צו ויסמיידן ומנייטיק וועריז. אין אַלגעמיין, איך בין אַ זייער באַזאָרגט מוטער און בעשאַס מיין ערשטער שוואַנגערשאַפט איך איז געווען אָפט אין אַ שטאַט נאָענט צו פּאַניק. דעמאל ט זײנע ן געקומע ן א ריכטונ ג או ן קאנצענטראציע . א ביסל טיף ברידז, אַ פּאָר פון מינוט אַליין מיט זיך - און איך טונד צו סאָלווע פּראָבלעמס, ביידע פאַקטיש און ימאַדזשאַנד.
יעדער פאָטער דאַרף געפֿינען זייער אייגענע «מאַגיש פּיל» וואָס וועט העלפֿן ויסמיידן ומנייטיק וועריז. איידער די פאַרמעסט, איך שטענדיק טונד אין צו דורכפירן אַליין. אַלעמען געוואוסט וועגן אים און קיינמאָל גערירט מיר. איך דארף די מינוטן זיך צוזאמשטעלן. די זעלבע טאַקטיק העלפט מיר אין מוטערשאַפט.
ערווארטעטע מאמעס ווילן אלעס פארזען, פאראויסזען. דאָס איז אוממעגלעך, אָבער דאָס לעבן, סיי אין אַנטיסאַפּיישאַן פון אַ קינד און נאָך זיין געבורט, קענען זיין ווי באַקוועם ווי מעגלעך. ערגעץ צו העלפן דיין גוף, אַזוי אַז שפּעטער עס וואָלט נישט זיין פּיינפאַלי שווער - גיין אין ספּאָרט, אַרבעט מיט דערנערונג. ערגעץ, אויף די פאַרקערט, מאַכן לעבן גרינגער פֿאַר זיך דורך ניצן גאַדגעץ און קאַרווינג אויס עקסטרע שעה פֿאַר מנוחה.
עס איז וויכטיק צו הערן צו זיך. דו זאלסט נישט וווינען אויף זיך און דיין געפילן, ניימלי, הערן. צי איר ווילן צו נעמען אַ ברעכן און טאָן גאָרנישט? פּרוּווט צו צולייגן אַ ברעכן פֿאַר זיך. צי ניט ווילן צו עסן געזונט קאַשע? נישט עסן! און שטענדיק דיסקוטירן דיין צושטאַנד מיט דיין דאָקטער. און דעריבער עס איז גאָר וויכטיק צו געפֿינען דיין דאָקטער, דער איינער וואָס וועט זיין מיט איר פֿאַר עטלעכע חדשים, וועט שטיצן איר. אין סדר צו קלייַבן עס הצלחה, איר זאָל הערן ניט בלויז צו די רעקאַמאַנדיישאַנז פון פריינט, אָבער אויך צו דיין אייגענע ינטוישאַן: מיט אַ דאָקטער, איר זאָל ערשטער זיין באַקוועם.
צום באַדויערן, עס איז שווער פֿאַר מיר איצט צו געפֿינען אַן עקסטרע מינוט צו אָפּרוען - מיין פיגור סקאַטינג שולע נעמט אַ פּלאַץ פון צייט און ענערגיע. עס איז פּונקט אַזוי געטראפן אַז די פּאַנדעמיק דיסראַפּטיד אונדזער פּלאַנז, אָבער לעסאָף די עפן איז געווען פארגעקומען. איך האָפֿן צו כאַפּן זיך באַלד און באַקומען אַ גוט מנוחה. איך וועל קענען פאַרברענגען מער צייט מיט מיין משפּחה, אָפּגעבן צייט צו ליקאַ, מאַקס און, פון קורס, זיך.