סימפּטאָמס פון די קרענק

• A ווייטיק שטראַלנדיק פֿון עלנבויגן צו די פאָראַרם און האַנטגעלענק. דער ווייטיק ווערט ערגער ווען איר כאַפּן אַ כייפעץ אָדער שאָקלען עמעצער ס האַנט. דער ווייטיק שטראַלן מאל ווען דער אָרעם איז נאָך.
• A פאַרבינדן סענסיטיוויטי אין די ויסווייניקסט אָדער ינער געגנט פון די עלנבויגן.
• זעלטן איז עס א קליין געשווילעכץ עלנבויגן.

מענטשן אין ריזיקירן

עלנבויגן פון טעניס שפּילער (פונדרויסנדיק עפּיקאָנדילאַלגיאַ)

• קאַרפּענטערס, בריקלייערז, דזשאַקכאַמער אָפּערייטערז, פֿאַרזאַמלונג שורה טוערס, מענטשן וואָס אָפט נוצן אַ קאָמפּיוטער קלאַוויאַטור און מויז וואָס זענען נישט זייער ערגאַנאַמיקלי עריינדזשד, עטק.
• טעניס פּלייַערס און מענטשן וואָס שפּילן אנדערע ראַקאַץ ספּאָרט.
• מוסיסיאַנס פּלייינג אַ שטריקל קיילע אָדער דראַמז.
• מענטשן איבער 30.

גאַלפער ס עלנבויגן (ינערלעך עפּיקאָנדילאַלגיאַ)

• גאָלף פּלייַערס, ספּעציעל יענע וואָס אָפט שלאָגן די ערד איידער די פּילקע.
• מענטשן וואס שפּילן טומל ספּאָרט. אין טעניס, פּלייַערס וואָס אָפט נוצן אַ בראַשט אָדער טאַפּספּין פאָרעהאַנד (טאָפּספּין) זענען מער אין ריזיקירן.
• אַטליץ וועמענס טראָוז דאַרפן אַ כוויפּינג באַוועגונג פון דעם האַנטגעלענק, אַזאַ ווי בייסבאָל פּיטשערז, שאָס פּוטערז, דזשאַוועלין טראָוערז ...
• באָוולערס.
• טוערס וואָס אָפט הייבן שווער אַבדזשעקץ (טראַנספּאָרטינג טשעמאָדאַן, שווער קרייץ, אאז"ו ו).

ריזיקירן סיבות

אין אַרבעט אָדער בעשאַס וישאַלט אָדער רענאַוויישאַנז

• יבעריק גאַנג וואָס פּריווענץ דעם גוף פון ריקאַווערד.
• לאנגע שיפטן. ווען מידקייַט ריטשאַז די פּלייצעס, די רעפלעקס איז צו פאַרגיטיקן דורך דעם האַנטגעלענק און די יקסטענסאָר מוסקל פון די פאָראַרם.
• האַנט און האַנטגעלענק מווומאַנץ וואָס דאַרפן גרויס שטאַרקייט.
• די נוצן פון אַ ינאַפּראָופּרייט געצייַג אָדער די מיסיוז פון אַ געצייַג.
• א שוואַך דיזיינד ווערקסטיישאַן אָדער פאַלש אַרבעט שטעלעס (פאַרפעסטיקט שטעלעס אָדער אַ קאָמפּיוטער ווערקסטיישאַן שטעלן זיך אָן אַרייננעמען ערגאַנאַמיקס, למשל).
• די נוצן פון אַ ווייברייטיד געצייַג (טרימער, בענזינזעג, אאז"ו ו) דורך פּלייסינג ינאַפּראָופּרייט אָדער יבעריק דרוק אויף דעם האַנטגעלענק.

אין דער געניטונג פון אַ ספּאָרט

• א מוסקולאַטורע איז נישט גענוג דעוועלאָפּעד פֿאַר די פארלאנגט מי.
• נעבעך פּלייינג טעכניק.
• ניצן ויסריכט וואָס קען נישט גלייַכן די גרייס און מדרגה פון שפּיל.
• צו טיף אָדער צו אָפט טעטיקייט.