זיס סטעמס

ראַבאַרבער סטאָקס אַנטהאַלטן פילע נוציק סאַבסטאַנסיז: פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, אייַזן, צינק, פאַספעראַס און וויטאַמין יי ראַבאַרבער האט אַ positive ווירקונג אויף די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און מוסקל פונקציאָנירן. ראַבאַרבער וואקסט ווי אַ וויד, אָבער עס קענען אויך זיין קאַלטאַווייטאַד. קאַלטיווייטיד ראַבאַרבער האט געגרייַזלט שוץ, אַ ליכט ראָזעווע סטעם, און איז מער יידל אין טעם און נישט ווי סטרינגי. בעשאַס היץ באַהאַנדלונג, עס ריטיינז זייַן פאָרעם געזונט. אויב איר האָט אַ גאָרטן, איר קענען וואַקסן דיין אייגן ראַבאַרבער. עס וועט וואַקסן אין 6-8 וואָכן. שניט, פריי די סטעמס פון די בלעטער, און די סטעמס אַז איר זענט נישט גרייט צו נוצן מיד, לייטלי פּרעגלען און שטעלן אין די פרידזשידער. ראַבאַרבער קענען זיין געוויינט צו געשווינד צוגרייטן פאַרשידן דיזערץ און דינען זיי מיט יאָגורט אָדער קאַסטערד. דאָ איז איינער פון מיין באַליבסטע ראַבאַרבער רעסאַפּיז. נעמען אַ ביסל סטאָקס פון ראַבאַרבער און דישן איבער מיטל היץ פֿאַר וועגן 5 מינוט. דערנאָך מישן מיט קאַלט נאַטירלעך יאָגורט און שפּריצן מיט ראָוסטיד געהאַקט ניסלעך - און איצט אַ ליכט זונטיק פרישטיק איז גרייט! איר קענען אויך נוצן דעם פאַרבייַסן ווי אַ טאַפּינג אָדער פילונג פֿאַר פּאַנקייקס. דער טעם פון ראַבאַרבער איז הצלחה אונטערגעשטראכן דורך ינגבער. אויב איר זענען געגאנגען צו מאַכן גינגערברעאַד קיכלעך אָדער מאַפאַנז, לייגן עטלעכע ראַבאַרבער צו די טייג. און טאָן ניט פאַרגעסן צו פאַרבעטן דיין פרענדז פֿאַר טיי. און אויב איר 'רע פּלאַנירונג אַן ענגליש-נוסח פּאַרטיי, צימעס ראַבאַרבער אין צוקער סירעפּ און דינען ווי אַ פאַרשפּייַז מיט אַ פערשקע בעלליני קאָקטייל אָדער פּראָסעקאָ, אַן איטאַליעניש גאַזירטע ווייַן. אן אנדער ינדזשיניאַס קאָמבינאַציע איז ראַבאַרבער און ייַז קרעם, ספּעציעל טרוסקאַווקע. קידס נאָר ליבע דעם פאַרבייַסן. : jamieoliver.com : Lakshmi