בלייַבנ לעבן די שטורעם: ווי צו פֿאַרשטיין אַז ניט אַלץ איז פאַרפאַלן פֿאַר דיין פּאָר?

"בצער ובשמחה," פירט מיר זיך אַלע אַנדערש. אבער עס איז אונדזער נאַטור וואָס דיטערמאַנז אין וואָס ריכטונג אונדזער פּאָר וועט מאַך. אויב מיר קומען צוזאַמען צו אַרבעטן דורך פּראָבלעמס, מיר זענען פיל מער מסתּמא צו האַלטן די שייכות און מאַכן עס דיפּער ווי פריער. אבער אויב מיר מוזן קעמפן כּמעט קעסיידער, אויב די ווונדז זענען צו טיף און עס זענען צו פילע פון ​​​​זיי, אַפֿילו די סטראָנגעסט און מערסט ליב האַרץ לויפט די ריזיקירן צו ברעכן די שפּאַנונג.

א פּלאַץ פון קאַפּאַלז זענען סטראַגאַלינג צו האַנדלען מיט זייער פראבלעמען. און אפילו ווען זיי זענען אויסגעמאַטערט, פּרוּווט זיי נישט צו פאַרלירן האָפענונג, אַז דאָס געפיל וואָס האָט זיי אַמאָל באַזוכט וועט זיך ווידער אומקערן צו זיי.

קינדשאַפט ילנאַסיז, ​​אַרבעט אָנווער און קאַריערע קאָנפליקט, פּערינאַטאַל לאָססעס, שוועריקייטן מיט יידזשינג עלטערן - עס קען ויסקומען צו אונדז אַז דאָס וועט קיינמאָל סוף. שוועריקייטן קענען האַלטן אַ פּאָר צוזאַמען, אָבער אויב דיין לעבן איז אַ סעריע פון ​​​​אַזאַ טשאַלאַנדזשיז, איר קענען פשוט פאַרגעסן יעדער אנדערע און כאַפּן זיך בלויז ווען עס איז צו שפּעט.

קאַפּאַלז וואָס בלייַבן צוזאַמען, טראָץ דער פאַקט אַז עס איז ווייניקער און ווייניקער שטאַרקייט צו טייַנען באציונגען, זענען די מערסט מאָוטאַווייטאַד. זיי קענען נישט לאָזן זאכן ווי זיי זענען, אָבער זיי טאָן ניט אפילו טראַכטן וועגן ענדיקן די שייכות, זאגט דער קליניש סייקאַלאַדזשאַסט און ריליישאַנשיפּ מומכע ראַנדי גונטהער.

די פארשטאנד אז זיי קומען נענטער צום לעצטן מיינט צו געבן זיי ענערגיע פאר די לעצטע שפרינגן, גלויבט דער מומחה. און דאָס רעדט וועגן זייער אינעווייניקסטער שטאַרקייַט און איבערגעגעבנקייט צו אנדערן. אָבער ווי צו פֿאַרשטיין אויב מיר קענען ראַטעווען די שייכות און באַקומען אויס פון אַ סעריע פון ​​אָלטעריישאַנז, אָדער איז עס צו שפּעט?

Randy Gunther אָפפערס 12 פֿראגן צו ענטפֿערן צו זען אויב דיין פּאָר האט אַ געלעגנהייַט.

1. צי איר עמפּאַטייז מיט דיין שוטעף?

ווי וואָלט איר פילן אויב דיין ספּאַוס ווערט קראַנק? וואָס אויב די פרוי פארלירט איר אַרבעט? ידעאַללי, ביידע פּאַרטנערס, ווען זיי ענטפֿערן דעם קשיא, זאָל זאָרג וועגן די אנדערע מיט די געדאַנק פון עפּעס ווי דאָס.

2. אויב דיין שוטעף לאָזן איר, וועט איר פילן באַדויערן אָדער רעליעף?

מאל עס מיינט צו אונדז אַז מיר קענען ניט מער דערלאָזן אַלע די נעגאַטיוויטי וואָס מיר באַקומען אין אַ שייכות. טאָמער, ענטפֿערן דעם קשיא, עטלעכע לעסאָף ערלעך אַרייַנלאָזן צו זיך: עס וועט זיין גרינגער פֿאַר זיי אויב די ספּאַוס פּלוצלינג "דיסאַפּירז". אין דער זעלביקער צייַט, אויב איר פרעגן זיי צו טראַכטן וועגן אַ מער ווייַט צוקונפֿט, דער אָרט פון רעליעף וועט זיין גענומען דורך אָפנהאַרציק ווייטיק פון די אָנווער פון אַ ליב געהאט איינער.

3. וועט איר פילן גוט אויב איר לאָזן הינטער אַ שלאָס פאַרגאַנגענהייט?

סאציאל קרייז, קינדער צוזאַמען, אַקוואַזישאַנז, טראדיציעס, כאַביז ... וואָס אויב איר האָבן צו געבן אַרויף אַלץ וואָס איר האָט "באַטייליקן" אין ווי אַ פּאָר איבער די יאָרן? ווי וועט איר פילן אויב איר שטעלן אַ סוף צו דער פאַרגאַנגענהייט?

4. צי איר טראַכטן איר וואָלט זיין בעסער אָן יעדער אנדערער?

יענע וואס זענען אויף דער גרענעץ פון צעטיילונג מיט אַ שוטעף אָפט קענען נישט באַשליסן צי זיי לויפן פון אַן אַלט, עקלדיק לעבן אָדער נאָך כעדינג פֿאַר עפּעס נייַ און ינספּייערינג. עס איז ספּעציעל וויכטיק צו ענטפֿערן דעם קשיא אויב איר האָבן קיין געדאַנק ווי איר וועט "פּאַסן" אַ נייַע שוטעף אין דיין לעבן.

5. זענען דאָרט טונקל ספּאַץ אין דיין שערד פאַרגאַנגענהייט וואָס קענען ניט זיין פּיינטיד איבער?

עס כאַפּאַנז אַז איינער פון די פּאַרטנערס האט געטאן עפּעס ויסערגעוויינלעך, און טראָץ די השתדלות פון זיין ספּאַוס אָדער פרוי צו פאַרגעסן וועגן וואָס געטראפן און גיין אויף, די געשיכטע איז נישט אויסגעמעקט פון זכּרון. דאָס איז, ערשטער פון אַלע, וועגן טריזאַן, אָבער אויך וועגן אנדערע צעבראכן הבטחות אויך (נישט צו טרינקען, פאַרלאָזן דרוגס, אָפּגעבן מער צייט צו משפּחה, אאז"ו ו). אַזאַ מאָומאַנץ מאַכן באַציונגען אַנסטייבאַל, וויקאַן די בונד צווישן לאַווינג מענטשן.

6. ביסט איר ביכולת צו קאָנטראָלירן דיין ריאַקשאַנז ווען פייסט מיט טריגערז פון דער פאַרגאַנגענהייט?

קאָופּלעס וואָס זענען פייסינג ערנסט פּראָבלעמס און וואָס האָבן פארבראכט אַ פּלאַץ פון צייט פייטינג פֿאַר באציונגען קען אָווועררעאַקט צו ווערטער און נאַטור. ער האָט נאָר געקוקט אויף דיר מיט «דער זעלביקער» קוק — און דו לאָזט זיך גלײַך אויס, כאָטש ער האָט נאָך גאָרנישט געזאָגט. סקאַנדאַלז קומען אויס פון די בלוי, און קיין איינער אַנדערש קענען שפּור ווי נאָך אַ קריגערייַ אנגעהויבן.

טראַכטן וועגן צי איר קענען נישט רעאַגירן אין די געוויינטלעך וועג צו אַזאַ "צייכנס"? קענסט נישט אנטלויפן פון שטוב ווי נאר א סקאנדאל איז אין די לופטן? זענט איר גרייט צו קוקן פֿאַר נייַע וועגן און נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר דיין אַקשאַנז, אפילו אויב עס מיינט אַז דיין שוטעף "פּראַוואָוקס" איר?

7. איז עס אַ פּלאַץ פֿאַר געלעכטער און שפּאַס אין דיין שייכות?

הומאָר איז אַ שטאַרק יסוד פֿאַר קיין אָנווינקען שייכות. און די פיייקייט צו וויץ איז אַ ויסגעצייכנט "מעדיצין" פֿאַר די ווונדז וואָס מיר פאַרשאַפן יעדער אנדערער. געלעכטער העלפּס צו קאָפּע מיט קיין, אפילו די מערסט שווער סיטואַציע - פון קורס, צוגעשטעלט אַז מיר טאָן ניט שפּייַען און טאָן ניט מאַכן סאַרקאַסטיש רימאַרקס וואָס שאַטן אנדערן.

אויב איר לאַכן נאָך פון דזשאָוקס איר ביידע פֿאַרשטיין, אויב איר קענען לאַכן האַרציק פון אַ גופי קאָמעדיע, איר קען נאָך ליבע יעדער אנדערער.

8. צי איר האָבן אַ «אָלטערנאַטיוו ערפילד»?

אפילו אויב איר נאָך זאָרגן וועגן יעדער אנדערע ס געפילן און ליבע דיין שוטעף, אַ אַרויס שייכות איז אַ פאַקטיש סאַקאָנע צו דיין שייכות. צום באַדויערן, צערטלעכקייַט, געוווינהייטן און רעספּעקט קענען קוים פאַרטראָגן די פּראָבע פון ​​לייַדנשאַפט פֿאַר אַ נייַע מענטש. דיין לאַנג-טערמין שייכות קוקט פיידיד קעגן די באַקדראַפּ פון אַנטיסאַפּיישאַן פון אַ נייַ ראָמאַנס.

9. זענט איר ביידע פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר וואָס גייט פאַלש?

ווען מיר באַשולדיקן די אנדערע און אָפּזאָגן אונדזער טיילן פון פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר וואָס איז געשעעניש צווישן אונדז, מיר "שטעכן אַ מעסער אין די שייכות," דער מומחה איז זיכער. זי דערמאנט אַז אַן ערלעך קוק אויף דיין צושטייַער צו וואָס האט שאַטן דיין פאַרבאַנד איז נייטיק פֿאַר זייַן פּרעזערוויישאַן.

10. צי איר האָבן דערפאַרונג פון לעבן דורך אַ קריזיס?

האָבן איר יקספּיריאַנסט שוועריקייטן אין פרייַערדיק באציונגען? צי איר געשווינד אָפּשפּרונג צוריק נאָך שווער יקספּיריאַנסיז? צי איר באַטראַכטן זיך מענטאַלי סטאַביל? ווען איינער פון די פּאַרטנערס גייט דורך שווער צייט, ער געוויינטלעך «ליינט» אויף זיין האַלב. און אויב איר האָט די נויטיק וויסן און זענט גרייט צו לייַען אַ אַקסל אין אַ קריזיס סיטואַציע, דאָס שוין שטארק פארשטארקן די שטעלע פון ​​דיין משפּחה, ראַנדי גונטהער גלויבט.

11. זענען עס קיין פראבלעמען אין דיין לעבן וואָס איר זענט גרייט צו סאָלווע צוזאַמען?

מאל דיין שייכות סאַפערז פון פונדרויסנדיק געשעענישן פֿאַר וואָס ניט איר אדער דיין שוטעף איז צו באַשולדיקן. אָבער די פונדרויסנדיק געשעענישן קענען "נידעריקן די ימיונאַטי" פון דיין קשר, דער מומחה וואָרנז. פינאַנציעל קאָפּדרייעניש, ילנאַסיז פון ליב געהאט אָנעס, שוועריקייטן מיט קינדער - אַלע דעם דריינז אונדז ימאָושנאַלי און פינאַנציעל.

צו ראַטעווען אַ שייכות, איר דאַרפֿן צו זיין קלאָר וועגן וואָס געשעענישן טאָן ניט צולייגן צו איר און דיין שוטעף, און וואָס די צוויי פון איר קענען טאָן צו פֿאַרבעסערן דיין לעבן. די געוווינהייטן פון נעמען פול פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר סאַלווינג פּראָבלעמס קענען פירן איר צו אַ ערנסט קריזיס - ניט בלויז משפּחה, אָבער אויך פּערזענלעך.

12. זענט איר קוקן פאָרויס צו באַגעגעניש יעדער אנדערער?

דער ענטפער צו דעם קשיא איז יוזשאַוואַלי זייער ריווילינג. ווען מיר האָבן ווייטיק, מיר וועלן זוכן שטיצן און טרייסט פון די וואס זענען נאָענט און ליב צו אונדז, זאגט ראַנדי גונטהער. או ן אפיל ו מי ר װע ט מי ר װידע ר װידע ר אװעקגײ ן פו ן דע ם צװײטן , װע ן מי ר װעל ן זי ך װידע ר אװעקגײ ן פו ן דע ם צװײטן , אי ז שוי ן אי ן א געװיס ן צײ ט נא ך אנגעהויב ן צ ו לאנג ן או ן זוכ ן זײ ן פירמע .

איר קענען פרעגן די אויבן פראגעס ניט בלויז צו זיך, אָבער אויך צו דיין שוטעף. און די מער שוועבעלעך אין דיין ענטפֿערס, די העכער די מאַשמאָעס אַז פֿאַר איר ווי אַ פּאָר, ניט אַלץ איז פאַרפאַלן. נאָך אַלע, יעדער פון די 12 פראגעס איז באזירט אויף אַ פּשוט און פאַרשטיייק אָנזאָג: "איך טאָן נישט וועלן צו לעבן אָן דיר, ביטע טאָן ניט געבן אַרויף!", ראַנדי גונטער איז זיכער.

וועגן דער מומחה: ראַנדי גונטהער איז אַ קליניש פּסיטשאָלאָגיסט און רעלאַטיאָנשיפּ מומכע.