רעצעפּט ינגרידיאַנץ “סמאָאָטהיעס האָבערגריץ דאַר ניסלעך'
- 300 ג האָבערגריץ
- 240 ג bananas
- 50 ג וואָלנאַץ
- 50 ג קאַשו
- 50 ג אַלמאַנדז
- 50 ג רייזאַנז
- 50 ג דאַטעס
- 50 ג דאַר אַפּראַקאַץ.
נוטרישאַנאַל ווערט פון די שיסל "סמאָאָטהיעס האָבערגריץ דאַר פירות ניסלעך" (פּער קסנומקס גראַמז):
קאַלאָריעס: 216.4 קייקאַל.
סקוועראַלז: 5.2 גר.
Fats: 11 גר.
קאַרבאָוכיידרייץ: 25.4 גר.
נומער פון סערווינגז: 1ינגרעדיענץ און קאַלאָריעס פון די רעצעפּט " סמאָאָטהיעס האָבערגריץ דאַר פרוץ ניסלעך"
| פּראָדוקט | Measure | וואָג, גר | ווייַס, גר | גראָב, ג | ווינקל, גר | kcal |
| האָבערגריץ קאַשע אויף די וואַסער | קסנומקס ג | 300 | 9 | 5.1 | 45 | 264 |
| באַנאַנע | קסנומקס ג | 240 | 3.6 | 0.48 | 52.32 | 228 |
| וועלשענער נוס | קסנומקס ג | 50 | 7.6 | 32.6 | 3.5 | 327 |
| קאַשוז | קסנומקס ג | 50 | 9.25 | 24.25 | 11.25 | 300 |
| זיס אַלמאַנדז | קסנומקס ג | 50 | 9.3 | 28.85 | 8.1 | 322.5 |
| ראָזשינקע | קסנומקס ג | 50 | 1.45 | 0.3 | 33 | 132 |
| דאַטעס | קסנומקס ג | 50 | 1.25 | 0.25 | 34.6 | 137 |
| דאַר אַפּראַקאַץ | קסנומקס ג | 50 | 2.6 | 0.15 | 25.5 | 107.5 |
| גאַנץ | 840 | 44.1 | 92 | 213.3 | 1818 | |
| קסנומקס געדינט | 840 | 44.1 | 92 | 213.3 | 1818 | |
| קסנומקס גראַמז | 100 | 5.2 | 11 | 25.4 | 216.4 |