ינהאַלט
עס איז די מערסט שעפעדיק עלעמענט אויף דער ערד נאָך זויערשטאָף. אין דער כעמישער זאַץ פון דעם מענטש גוף, די גאַנץ מאַסע איז וועגן 7 ג.
סיליציום קאַמפּאַונדז זענען יקערדיק פֿאַר נאָרמאַל פאַנגקשאַנז פון עפּיטעליאַל און קאַנעקטיוו געוועבן.
סיליציום-רייַך פודז
ינדאַקייטיד דערנענטערנ זיך אַוויילאַבילאַטי אין 100 ג פּראָדוקט
טעגלעך סיליציום פאָדערונג
די טעגלעך פאָדערונג פֿאַר סיליציום איז 20-30 מג. דער אויבערשטער פּאַסיק מדרגה פון סיליציום קאַנסאַמשאַן איז נישט געגרינדעט.
די נויט פֿאַר סיליציום ינקריסיז מיט:
- פראַקשערז;
- אָסטיאַפּעראָוסיס;
- נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס.
נוציק פּראָפּערטיעס פון סיליציום און די ווירקונג אויף דעם גוף
סיליציום איז יקערדיק פֿאַר די נאָרמאַל גאַנג פון פעט מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף. די בייַזייַן פון סיליציום אין די ווענט פון בלוט כלים פּריווענץ די דורכדרונג פון פאַץ אין די בלוט פּלאַזמע און זייער דעפּאַזישאַן אין די וואַסקיאַלער וואַנט. סיליציום העלפּס די פאָרמירונג פון ביין געוועב, פּראַמאָוץ קאַלאַגאַן סינטעז.
עס האט אַ וואַזאָדילאַטינג ווירקונג וואָס העלפּס צו נידעריקער בלוט דרוק. עס אויך סטימיאַלייץ די ימיון סיסטעם און איז ינוואַלווד אין מיינטיינינג די ילאַסטיסאַטי פון דער הויט.
ינטעראַקשאַן מיט אנדערע יקערדיק עלעמענטן
סיליציום ימפּרוווז די אַבזאָרפּשאַן פון אייַזן (Fe) און קאַלסיום (Ca) דורך דעם גוף.
פעלן און וידעפדיק פון סיליציום
וואונדער פון אַ פעלן פון סיליציום
- שוואַך פון ביינער און האָר;
- געוואקסן סענסיטיוויטי צו וועטער ענדערונגען;
- נעבעך ווונד היילונג;
- דיטיריעריישאַן פון די גייַסטיק שטאַט;
- דיקריסט אַפּעטיט;
- יטשינג;
- דיקריסט ילאַסטיסאַטי פון געוועבן און הויט;
- טענדענץ צו ברוזינג און כעמעראַגיישאַן (געוואקסן וואַסקיאַלער לעדוירעס).
דעפיסיענסי פון סיליציום אין דעם גוף קען פירן צו סיליציום אַנעמיאַ.
וואונדער פון וידעפדיק סיליציום
יבעריק סיליציום אין דעם גוף קענען פירן צו די פאָרמירונג פון יעראַנערי שטיינער און ימפּערד מאַטאַבאַליזאַם פון קאַלסיום-פאַספעראַס.
סיבות וואָס ווירקן די סיליציום אינהאַלט פון פּראָדוקטן
דאַנק צו ינדאַסטריאַל פּראַסעסינג טעקנאַלאַדזשיז (ראַפינירן עסנוואַרג - באַקומען באַפרייַען פון די אַזוי גערופענע באַלאַסץ), די פּראָדוקטן זענען פּיוראַפייד, וואָס אין קער זייער ראַדוסאַז די סיליציום אינהאַלט אין זיי, וואָס ענדס אין וויסט. סיליציום דיפישאַנסי איז אַגראַווייטיד אין די זעלבע וועג: קלאָראַנייטיד וואַסער, מילכיק פּראָדוקטן מיט ראַדיאָנוקלידעס.
פארוואס סיליציום דיפישאַנסי אַקערז
א טאָג, מיט עסן און וואַסער, מיר קאַנסומד אין דורכשניטלעך וועגן 3,5 מג סיליציום, און מיר פאַרלירן כּמעט דריי מאָל מער - וועגן 9 מג. דאָס איז רעכט צו נעבעך יקאַלאַדזשי, אָקסידאַטיווע פּראַסעסאַז וואָס אַרויסרופן די פאָרמירונג פון פריי ראַדאַקאַלז, דרוק און רעכט צו מאַלנוטרישאַן.