יעדער פון אונדז פייסיז אַזאַ אַ פּעריאָד אין לעבן: מידקייַט און פעלן פון ענערגיע זענען פּעלץ. עס קען נישט דאַווקע זיין אַ געפיל פון גאַנץ יגזאָסטשאַן, אָבער איר פילן ווי דיין ענערגיע מדרגה איז געפאלן און איר טאָן נישט וועלן צו טאָן פילע זאכן וואָס איר האָט ליב צו טאָן פריער. מידקייַט קענען זיין ניט בלויז גוף, אָבער אויך מאָראַליש (פּסיכיש מידקייַט). דעם מאַנאַפעסץ זיך אין די ינאַביליטי צו פאָקוס אויף טאַסקס, שוואַך געדולד און אין אַ פּראָוטראַקטיד דערשלאָגן שטימונג. די גוטע נייַעס איז אַז עס זענען נאַטירלעך וועגן צו באַקומען דיין ענערגיע צוריק אויף שפּור. Rhodiola rosea וואקסט אין קאַלט מקומות פון דעם פּלאַנעט. עקספּערימענטאַל שטודיום האָבן געוויזן אַז די פאַבריק איז עפעקטיוו אין ימפּרוווינג שטימונג און ריליווינג סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע. רהאָדיאָלאַ ימפּרוווז גשמיות און גייַסטיק פאָרשטעלונג, ילימאַנייץ מידקייַט. די פּראָפּערטיעס פון Rhodiola אויך האָבן אַ פּראַל אויף ימפּרוווינג קאַנסאַנטריישאַן און זכּרון. Rhodiola Rosea האט אַ פּראַטעקטיוו ווירקונג אויף דעם מאַרך, העלפּינג צו פֿאַרבעסערן טראכטן און זכּרון. עס איז כדאי צו באמערקן אַז עס איז קעדייַיק צו נעמען Rhodiola אין דער מאָרגן, ווייַל עס האט אַ ינוויגערייטינג ווירקונג. די רעקאַמענדיד דאָזע איז 100-170 מג פּער טאָג פֿאַר עטלעכע וואָכן.
2022-11-11