פילע וועגעטאַריער יטערז האָבן באמערקט אַז לעגיומז גרונט קליין בלאָוטינג, מאל גאַז, ווייטיק און העאַווינעסס אין די מאָגן. מאל, אָבער, בלאָוטינג אַקערז ראַגאַרדלאַס פון די ינטייק פון אַ באַזונדער עסנוואַרג, און עס איז באמערקט גלייַך אָפט דורך וועדזשאַטעריאַנז, וועגאַנז און פלייש יטערז.
בעערעך 20% פון מענטשן אין דעוועלאָפּעד לענדער, לויט סטאַטיסטיק, ליידן פון דעם נייַע דור פון קרענק, וואָס איז גערופֿן "קראָהן ס קרענק" אָדער "ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק" (דער ערשטער דאַטן וועגן עס זענען באקומען אין די 30 ס פון די קסקס יאָרהונדערט) .
ביז איצט האָבן די דאָקטוירים נישט געקענט פּינקטלעך פּונקט וואָס גורם דעם בלאָוטינג, און עטלעכע פלייש יטערז האָבן אָנגעוויזן די פינגער אויף וועדזשאַטעריאַנז, קליימינג אַז מילך און מילכיק פּראָדוקטן זענען שולדיק, אָדער - אן אנדער ווערסיע - בינז, פּיז און אנדערע לעגיומז - און אויב איר עסן פלייש, עס וועט זיין קיין פראבלעמען. דאָס איז זייער ווייַט פון דעם אמת, און לויט די לעצטע דאַטן, אַלץ איז אין סדר מיט וועגעטאַריער עסנוואַרג, און די פונט דאָ איז אַ קאָמפּלעקס פון פיזיאַלאַדזשיקאַל און פסיכאלאגישן סיבות וואָס פירן צו אַ ימבאַלאַנס אין די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ, וואָס אין קער ז " קראָהן ס קרענק".
די רעזולטאטן פון דער לערנען זענען דערלאנגט אין די גוט מיקראָביאָטאַ פֿאַר געזונט וועלט סאַמיט אויף 8-11 מערץ, וואָס איז געווען פארנומען אין מיאַמי, פלאָרידאַ (USA). אין דער פאַרגאַנגענהייט, סייאַנטיס האָבן בכלל געהאלטן די מיינונג אַז קראָהן ס קרענק איז געפֿירט דורך נערוואַסנאַס, וואָס ז דיגעסטיווע דיספאַנגקשאַן.
אבער איצט עס איז געפונען אַז די סיבה, נאָך אַלע, איז אויף דער מדרגה פון פיזיאַלאַדזשי, און באשטייט אין אַ הילעל פון די וואָג פון וווילטויק און שעדלעך מיקראָפלאָראַ אין די געדערעם. דאקטוירים האָבן פּרוווד אַז גענומען אַנטיביאַטיקס דאָ איז גאָר קאָנטראַינדיקאַטעד און קענען נאָר פאַרערגערן די סיטואַציע, ווייַל. ווייַטער דיסראַפּץ די נאַטירלעך וואָג פון מיקראָפלאָראַ. ססיענטיסץ האָבן פּראָווען אַז די פסיכאלאגישן שטאַט, אַדלי גענוג, טוט נישט ווירקן די ווערסאַנינג אָדער פֿאַרבעסערונג פון די לויף פון קראָהן ס קרענק.
עס איז אויך געוויזן אַז פלייש, קרויט און בריסל ספּראַוץ, פּאַפּשוי (און קאָקאָשעס), פּיז, ווייץ און בינז, און גאַנץ (נישט ערד אין אַ פּאַפּ) זאמען און ניסלעך זאָל זיין אַוווידאַד ווען סימפּטאָמס פון קראָהן ס קרענק דערשייַנען, ביז די סימפּטאָמס אָפּשטעל. ווייַטער, איר דאַרפֿן צו האַלטן אַ עסנוואַרג טאָגבוך, באמערקן וואָס פודז טאָן ניט גרונט מאָגן יריטיישאַן. עס איז נישטאָ קיין איין לייזונג פֿאַר אַלעמען, האָבן די דאָקטוירים געזאָגט, און עס וועט זיין נויטיק אויסצוקלייבן עסן וואָס איז פּאַסיק פאַר דער סיטואַציע וואָס האָט זיך אַנטוויקלט אין די דיגעסטיווע סיסטעם. אָבער, מיט די ויסנעם פון פלייש, קרויט, און לעגיומז, פיברע-רייַך פודז (אַזאַ ווי גאַנץ קערל ברויט) זענען געפונען צו זיין קאָנטראַינדיקאַטעד אין קראָהן ס קרענק, און אַ ליכט, פאַבריק-באזירט דיעטע איז בעסטער.
דאקטוירים סטרעסט אַז די טיפּיש מערב דיעטע פון מאָדערן מענטשן כּולל אַ גרויס סומע פון פלייש און פלייש פּראָדוקטן, וואָס קאַנטריביוץ צו אַ ערנסט דיטיריעריישאַן אין די סיטואַציע מיט Crohn's קרענק, וואָס האט קאַנפאַדאַנטלי גענומען די צענטער בינע צווישן די פראבלעמען פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך אין די דעוועלאָפּעד וועלט. אין לעצטיגע יארן. דער מעקאַניזאַם פון די קרענק איז יוזשאַוואַלי ווי גייט: רויט פלייש ז יריטיישאַן פון די צווייפּינטל, ווייַל. כייַע פּראָטעין ריליסיז הידראָגען סולפידע אין די דיגעסטיווע סיסטעם, וואָס איז אַ טאַקסין; הידראָגען סולפידע ינכיבאַץ בוטיראַטע (בוטאַנאָאַטע) מאַלאַקיולז וואָס באַשיצן די געדערעם פון יריטיישאַן - אַזוי, "קראָהן ס קרענק" אויס.
דער ווייַטער שריט אין דער באַהאַנדלונג פון Crohn ס קרענק איז די שאַפונג פון אַ מעדיצין באזירט אויף די באקומען דאַטן. אין דער דערווייל, די פּריקרע בלאָוטינג און אַניקספּליינד מאָגן ומבאַקוועמקייַט אַז איינער פון פינף מענטשן אין דעוועלאָפּעד לענדער דערפאַרונג קענען בלויז זיין באהאנדלט דורך ויסמיידן גאַז-פּראַדוסינג פודז.
אָבער, אין מינדסטער ווי די עקספּערץ געפונען, די פּריקרע סימפּטאָמס זענען נישט גלייַך שייַכות צו מילך אָדער בינז, אָבער אויף די פאַרקערט, זיי זענען טייל געפֿירט דורך פלייש קאַנסאַמשאַן. וועגעטאַריער און וועגאַנז קענען אָטעמען גרינג!
כאָטש עסנוואַרג פֿאַר קראָהן ס קרענק מוזן זיין אויסדערוויילט ינדיווידזשואַלי, עס איז אַ רעצעפּט וואָס אַרבעט אין כּמעט אַלע קאַסעס. עס איז באקאנט אַז מיט יריטיישאַן אין די מאָגן, די וועגעטאַריער שיסל "כיטשאַרי", פאָלקס אין ינדיאַ, איז בעסטער פון אַלע. עס איז אַ דיק זופּ אָדער דין פּילאַף וואָס איז געמאכט מיט ווייַס באַסמאַטי רייַז און שעלד מונג בינז (מונג בינז). אַזאַ אַ שיסל ריליווז יריטיישאַן אין די געדערעם, האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף געזונט ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ און ריסטאָרז ויסגעצייכנט דיידזשעסטשאַן; טראָץ דעם בייַזייַן פון בינז, עס איז נישט גאַז-פאָרמינג (ווייַל מונג בעבל איז "קאָמפּאַנסירט" דורך רייַז).