שוואַרץ קורראַנט
אין אַדישאַן צו די ריזיק סומע פון וויטאַמין C, דעם זיס און זויער יאַגדע איז פול פון וויטאַמינס. ב, ד, פּ, א, E, נוציק יקערדיק אָילס, פּעקטינס און פיטאָנסידעס. בלאַקקקורראַנט קענען זיין געוויינט ווי אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און ימיונמאָדולאַטאָרי אַגענט. עס אויך קלעאַנסעס די בלוט, סטימיאַלייץ די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און נאָרמאַלייזיז בלוט צוקער לעוועלס. שוואַרץ קורראַנט מיט האָניק און הייס טיי איז גרויס פֿאַר באַהאַנדלונג פון הוסט און בראָנטשיטיס. און פון די בלעטער דעם יאַגדע עס טורנס אויס אַ זייער געשמאַק ערבאַל טיי מיט די אַראָמאַ פון זומער!
קאַלינאַ
קאַלינאַ רייפּאַנז אין די סוף פון סעפטעמבער נאָך דער ערשטער פראָסץ. דעם ווילד יאַגדע העלפּס צו באַזייַטיקן וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף, האט אַ אַנטיסעפּטיק און אַסטרינדזשאַנט ווירקונג. פרעשלי סקוויזד וויבורנום זאַפט העלפט מיט ווייטיק אין די האַרץ און לעבער. די יאַגדע איז רייַך אין וויטאַמינס פּ און C, טאַננינס און קעראַטין. קאַלינאַ ינקריסיז די פּראָדוקציע פון גאַסטריק זאַפט, אַזוי עס קענען זיין געוויינט פֿאַר דיגעסטיווע פּראָבלעמס.
ים באַקטאָרן
ים באַקטאָרן האט אַלע די סאַבסטאַנסיז נייטיק פֿאַר געזונט: וויטאַמינס, מינעראַלס, פלאַוואָנאָידס, פראַקטאָוס, ווי געזונט ווי וווילטויק אַסאַדז: אָלעיק, סטעאַריק, לינאָלעיק און פּאַלמיטיק. אַחוץ דעם, עדי קליין מאַראַנץ בעריז זענען רייַך אין אייַזן, סאָדיום, אַלומינום, מאַנגאַנעס, מאָליבדענום, פאַספעראַס, סיליציום און מאַגניזיאַם. זויער ים באַקטאָרן האט אַ שטאַרק אַנטיסעפּטיק און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג. Кקאַמפּרעסיז סאָוקט אין אַ דעקאָקטיאָן פון ים באַקטאָרן קענען היילן ווונדז און דאַמידזשד הויט! אַ האַנדפול פון ים באַקטאָרן קענען זיין ראַבד מיט האָניק - איר באַקומען אַ געשמאַק און זייער געזונט זיס און זויער קלעם.
ברייער
וויטאַמין C אין ראָסעהיפּ איז 2 מאל מער ווי אין לימענע. ווי די רעשט פון די "ברידער", די ראָסעהיפּ כּולל אַ ריזיק פאַרשיידנקייַט פון וויטאַמינס און מינעראַלס, אַזאַ ווי פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, פאַספעראַס, סאָדיום, קאַלסיום, קראָומיאַם, אייַזן. ראָסעהיפּ ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם, רימוווז שעדלעך קאַמפּאַונדז פון דעם גוף, ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן און ימפּרוווז ימיונאַטי. ראָסעהיפּ יויך האט אַ זייער אָנגענעם זויער טעם, עס קענען זיין שיקער אַנשטאָט פון טיי בעשאַס דער האַרבסט קאָולדז, אַזוי נישט צו ווערן קראַנק. נאָר גיסן 100 ג פון דאַר רויז היפּס אין בוילינג וואַסער און לאָזן עס ברו יבערנאַכטיק אין אַ טערמאַס. לייג עטלעכע האָניק צו די יויך, און אפילו דיין קידס וועלן טרינקען עס מיט פאַרגעניגן!
קראַנבערריעס
דער הויפּט מייַלע פון קראַנבעריז איז אין זייַן זאַץ! עס כּולל אַ פול קייט פון נוציק אַסאַדז: סיטריק, אָקסאַליק, מאַליק, ורסאָליק אַסאַדז, ווי געזונט ווי פּעקטינס, נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנץ, פּאַטאַסיאַם, פּרעסן, מאַנגאַנעס, צין, ייאַדיין און אַ הונדערט מער וויטאַל שפּור עלעמענטן. קראַנבעריז נידעריקער לעוועלס פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל, נידעריקער בלוט דרוק און העלפן פאַרמייַדן האַרץ קרענק. זשורעכלינעס האט אַ שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און באַקטעריסידאַל ווירקונג און פייץ ינפעקטיאָנס מער יפעקטיוולי ווי סינטעטיש דרוגס. אויב איר זענט שוין קראַנק, הייס זשורעכלינעס טיי וועט רעדוצירן די היץ און געבן איר שטאַרקייַט.