ינגרידיאַנץ סאַלאַט מיט סעלדעריי און הייַזקע קעז
| עפּל | 300.0 (גראַם) |
| סעלדעריי וואָרצל | 1.0 (שטיק) |
| לימענע זאַפט | 1.0 (טיש לעפל) |
| פעט הייַזקע קעז 18% | 100.0 (גראַם) |
| מילך קו | 0.5 (לעפעלע) |
| מייַאָנעז | 150.0 (גראַם) |
| וועלשענער נוס פונדוק | 1.0 (טיש לעפל) |
אופֿן פון צוגרייטונג
קאָך די טינלי סלייסט apples מיט געהאַקט סעלדעריי און גיסן איבער די לימענע זאַפט. קלאַפּן הייַזקע קעז מיט מילך און מייַאָנעז. גיסן איבער סאַלאַט, שפּריצן מיט געהאַקט ניסלעך.
איר קענען מאַכן דיין אייגענע רעצעפּט מיט די אָנווער פון וויטאַמינס און מינעראַלס מיט די רעצעפּט קאַלקולאַטאָר אין דער אַפּלאַקיישאַן.
נוטרישאַנאַל ווערט און כעמיש זאַץ.
די טיש ווייזט די אינהאַלט פון נוטריאַנץ (קאַלאָריעס, פּראָטעינס, פאַץ, קאַרבאָוכיידרייץ, וויטאַמינס און מינעראַלס) פּער קסנומקס גראַמז עסן טייל.
| נוטריאַנט | קוואַנטיטי | קלאַל ** | % פון די קלאַל אין 100 ג | % פון די קלאַל אין 100 קייקאַל | 100% נאָרמאַל |
די ענערגיע ווערט איז 0 קייקאַל.
קאַלאָריע און כעמישער זאַץ פון די רעצעפּט ינגרידיאַנץ סאַלאַט מיט סעלדעריי און הייַזקע קעז פּער 100 ג
- 47 קייקאַל
- 34 קייקאַל
- 33 קייקאַל
- 236 קייקאַל
- 60 קייקאַל
- 627 קייקאַל
- 651 קייקאַל
טאַגס: ווי צו קאָכן, קאַלאָריע צופרידן 0 קקאַל, כעמישער זאַץ, נוטרישאַנאַל ווערט, וואָס וויטאַמינס, מינעראַלס, קוקינג מעטאַד סעלדעריי סאַלאַט און הייַזקע קעז סאַלאַט, רעצעפּט, קאַלאָריעס, נוטריאַנץ