רעצעפּט ראַבאַרבער רייס קאַססעראָלע. קאַלאָריע, כעמישער זאַץ און נוטרישאַנאַל ווערט.

ינגרידיאַנץ ראַבאַרבער רייס קאַססעראָלע

רייַז גראָאַץ 1.0 (קערל גלאז)
וואַסער 1.0 (קערל גלאז)
מילך קו 1.0 (קערל גלאז)
טיש זאַלץ 0.5 (לעפעלע)
פּוטער 2.0 (טיש לעפל)
הינדל יי 4.0 (שטיק)
ראַבאַרבער פּעטיאָלעס 400.0 (גראַם)
צוקער 150.0 (גראַם)
צימערינג 0.3 (לעפעלע)
צוקער 1.0 (טיש לעפל)
קאַקאַאָ פּודער 1.0 chayn. לעפל (קאַלט פּראַסעסינג)
אופֿן פון צוגרייטונג

קאָכן די געוואשן רייַז אין וואַסער, לייגן מילך און קאָכן ביז האַלב האַלב, זאַלץ. קאָווער די פּילד ראַבאַרבער שנייַדן אין ברעקלעך מיט צוקער און שטיין פֿאַר 2 שעה. צעטיילן די יי ווייץ פון די יאָוקס, מאָל די יאָוקס מיט צוקער, מישן מיט די קולד קאַשע. קלאַפּן די ווייץ אין אַ דיק פּינע. שטעלן אַ פּלאַסט פון רייַז קאַשע אין אַ גריסט פאָרעם, אויף שפּיץ - ראַבאַרבער אָן סירעפּ, וויפּט פּראָטעינס, שפּריצן מיט אַ געמיש פון אַ ספּונפול פון פּאַודערד צוקער און קאַקאַאָ. באַקן אין די ויוון. דינען מיט ראַבאַרבער סירעפּ.

איר קענען מאַכן דיין אייגענע רעצעפּט מיט די אָנווער פון וויטאַמינס און מינעראַלס מיט די רעצעפּט קאַלקולאַטאָר אין דער אַפּלאַקיישאַן.

נוטרישאַנאַל ווערט און כעמיש זאַץ.

די טיש ווייזט די אינהאַלט פון נוטריאַנץ (קאַלאָריעס, פּראָטעינס, פאַץ, קאַרבאָוכיידרייץ, וויטאַמינס און מינעראַלס) פּער קסנומקס גראַמז עסן טייל.
נוטריאַנטקוואַנטיטיקלאַל **% פון די קלאַל אין 100 ג% פון די קלאַל אין 100 קייקאַל100% נאָרמאַל
קאַלאָריע ווערט155.3 קייקאַל1684 קייקאַלקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
פּראָטעינסקסנומקס גקסנומקס גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
פאַץקסנומקס גקסנומקס גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
קאַרבאָוכיידרייץקסנומקס גקסנומקס גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
אָרגאַניק אַסאַדזקסנומקס ג~
שפּייַזן פיברעקסנומקס גקסנומקס ג6%קסנומקס%קסנומקס ג
וואַסערקסנומקס גקסנומקס גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
אַשקסנומקס ג~
וויטאַמינס
וויטאַמין א, רי80 μ ג900 μ גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
רעטינאָלקסנומקס מג~
וויטאַמין ב 1, טהיאַמינעקסנומקס מגקסנומקס מג2%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין בקסנומקס, ריבאָפלאַוויןקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין ב 4, טשאָלינעקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין ב 5, פּאַנטאָטהעניקקסנומקס מגקסנומקס מג6%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין ב 6, פּירידאָקסינעקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין ב 9, פאָלאַטע4.2 μ ג400 μ גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין ב 12, קאָבאַלאַמין0.1 μ ג3 μ גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין C, אַסקאָרביקקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין די, קאַלסיפעראָל0.3 μ ג10 μ ג3%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין E, אַלף טאָקאָפעראָל, טעקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין ה, ביאָטין3.3 μ ג50 μ גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין פּפּ, קייןקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
niacinקסנומקס מג~
מאַקראָנוטריענץ
פּאַטאַסיאַם, קקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
קאַלסיום, קאַקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
סיליציום, סיקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
מאַגנעסיום, מגקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
סאָדיום, נאַקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
שוועבל, שקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
פאָספאָרוס, פּקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
קלאָרין, קלקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%8%קסנומקס ג
שפּור עלעמענטן
אַלומינום, על7.4 μ ג~
באָהר, ב16 μ ג~
פּרעסן, פעקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
יאָדינע, איך3.9 μ ג150 μ גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
קאָבאַלט, קאָ1.5 μ ג10 μ גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
מאַנגאַנעסע, מןקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
קופּער, קו80.5 μ ג1000 μ גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
מאָליבדענום, מאָ.2.8 μ ג70 μ ג4%קסנומקס%קסנומקס ג
ניקאַל, ני0.4 μ ג~
אָלאָוואָ, סנ1.9 μ ג~
סעלעניום, סיי0.3 μ ג55 μ גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
סטראָנטיום, סר.2.5 μ ג~
פלאָרין, פ18 μ ג4000 μ גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
קראָום, קר1 μ ג50 μ ג2%קסנומקס%קסנומקס ג
צינק, זןקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
דיגעסטיבלע קאַרבאָוכיידרייץ
קראָכמאַל און דעקסטרינסקסנומקס ג~
מאָנאָ- און דיסאַקטשאַרידעס (שוגערז)קסנומקס גמאַקסימום 100 г
סטעראָלס
קאַלעסטעראָלקסנומקס מגמאַקסימום 300 מג

די ענערגיע ווערט איז 155,3 קייקאַל.

רייַז פאַן מיט ראַבאַרבער רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס אַזאַ ווי: סיליציום - 44,7%, קלאָרין - 12,5%, קאָבאַלט - 15%
  • סיליציום איז ינקלודעד ווי אַ סטראַקטשעראַל קאָמפּאָנענט אין גלייקאַסאַמינאָגליקאַנס און סטימיאַלייץ קאַלאַגאַן סינטעז.
  • קלאָרין נייטיק פֿאַר די פאָרמירונג און ויסשיידונג פון הידראָטשלאָריק זויער אין דעם גוף.
  • קאָבאַלט איז טייל פון וויטאַמין ב 12. אַקטיווייץ ענזימעס פון פאַטי זויער מאַטאַבאַליזאַם און פאַליק זויער מאַטאַבאַליזאַם.
 
קאַלאָריע צופרידן און כעמישער זאַץ פון די רעצעפּט ינגרידיאַנץ רייַז פאַן מיט ראַבאַרבער פּער 100 ג
  • 333 קייקאַל
  • 0 קייקאַל
  • 60 קייקאַל
  • 0 קייקאַל
  • 661 קייקאַל
  • 157 קייקאַל
  • 16 קייקאַל
  • 399 קייקאַל
  • 247 קייקאַל
  • 399 קייקאַל
  • 289 קייקאַל
טאַגס: ווי צו קאָכן, קאַלאָריע אינהאַלט 155,3 קייקאַל, כעמישער זאַץ, נוטרישאַנאַל ווערט, וואָס וויטאַמינס, מינעראַלס, קוקינג אופֿן ראַבאַרבער רייַז פאַן, רעצעפּט, קאַלאָריעס, נוטריאַנץ

לאָזן אַ ענטפֿערן