רעצעפּט פֿאַר אַפּריקאָס דזשאַם. קאַלאָריע, כעמיש זאַץ און נוטרישאַנאַל ווערט.

ינגרעדיענץ אַפּריקאָס קלעם

אַפּריקאָס 1000.0 (גראַם)
עפּל זאַפט 1.0 (קערל גלאז)
צוקער 1000.0 (גראַם)
אופֿן פון צוגרייטונג

קראַמפּאַלד און אָווועררייפּ סעעדלעסס פירות זענען אויסגעגאסן מיט עפּל זאַפט, שטעלן אויף פייַער און בוילד פֿאַר 10 מינוט. דעריבער לייגן צוקער און קאָכן, סטערינג, אין איין שריט ביז ווייך. די פאַרטיק קלעם זאָל זיין דיק און זשעלע-ווי. האַלב-קולד קלעם איז טראַנספערד צו דזשאַרז און באדעקט מיט פּאַרמעט פּאַפּיר.

איר קענען מאַכן דיין אייגענע רעצעפּט מיט די אָנווער פון וויטאַמינס און מינעראַלס מיט די רעצעפּט קאַלקולאַטאָר אין דער אַפּלאַקיישאַן.

נוטרישאַנאַל ווערט און כעמיש זאַץ.

די טיש ווייזט די אינהאַלט פון נוטריאַנץ (קאַלאָריעס, פּראָטעינס, פאַץ, קאַרבאָוכיידרייץ, וויטאַמינס און מינעראַלס) פּער קסנומקס גראַמז עסן טייל.
נוטריאַנטקוואַנטיטיקלאַל **% פון די קלאַל אין 100 ג% פון די קלאַל אין 100 קייקאַל100% נאָרמאַל
קאַלאָריע ווערט209.5561 קייקאַל1684 קייקאַלקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
פּראָטעינסקסנומקס גקסנומקס גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
פאַץקסנומקס גקסנומקס גקסנומקס%קסנומקס ג
קאַרבאָוכיידרייץקסנומקס גקסנומקס גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
אַלקאָהאָל (עטאַל אַלקאָהאָל)קסנומקס ג~
אָרגאַניק אַסאַדזקסנומקס ג~
שפּייַזן פיברעקסנומקס גקסנומקס ג5%קסנומקס%קסנומקס ג
וואַסערקסנומקס גקסנומקס ג2%1%קסנומקס ג
אַשקסנומקס ג~
וויטאַמינס
וויטאַמין א, רי118.3801 μ ג900 μ גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
ביתא קעראַטיןקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין ב 1, טהיאַמינעקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין בקסנומקס, ריבאָפלאַוויןקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין ב 5, פּאַנטאָטהעניקקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין ב 6, פּירידאָקסינעקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין ב 9, פאָלאַטע1.5888 μ ג400 μ גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין C, אַסקאָרביקקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין E, אַלף טאָקאָפעראָל, טעקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין ה, ביאָטין0.1682 μ ג50 μ גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין פּפּ, קייןקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
niacinקסנומקס מג~
מאַקראָנוטריענץ
פּאַטאַסיאַם, קקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
קאַלסיום, קאַקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
סיליציום, סיקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
מאַגנעסיום, מגקסנומקס מגקסנומקס מג1%קסנומקס%קסנומקס ג
סאָדיום, נאַקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
שוועבל, שקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
פאָספאָרוס, פּקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
קלאָרין, קלקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס ג
שפּור עלעמענטן
אַלומינום, על180.3738 μ ג~
באָהר, ב513.5514 μ ג~
וואַנאַדיום, V.9.7196 μ ג~
פּרעסן, פעקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
יאָדינע, איך0.6542 μ ג150 μ גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
קאָבאַלט, קאָ1.028 μ ג10 μ גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
מאַנגאַנעסע, מןקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
קופּער, קו89.7196 μ ג1000 μ ג9%קסנומקס%קסנומקס ג
מאָליבדענום, מאָ.3.8318 μ ג70 μ גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
ניקאַל, ני15.6075 μ ג~
רובידיום, רב5.8879 μ ג~
סטראָנטיום, סר.233.6449 μ ג~
טיטאַן, דו93.4579 μ ג~
פלאָרין, פ5.8879 μ ג4000 μ גקסנומקס%קסנומקס ג
קראָום, קר0.8411 μ ג50 μ גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
צינק, זןקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
דיגעסטיבלע קאַרבאָוכיידרייץ
קראָכמאַל און דעקסטרינסקסנומקס ג~
מאָנאָ- און דיסאַקטשאַרידעס (שוגערז)קסנומקס גמאַקסימום 100 г

די ענערגיע ווערט איז 209,5561 קייקאַל.

אַפּריקאָס קלעם רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס אַזאַ ווי: וויטאַמין א - 13,2%, ביתא קעראַטין - 14,2%
  • וויטאַמין א איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר נאָרמאַל אַנטוויקלונג, רעפּראָדוקטיווע פונקציע, הויט און אויג געזונט און מיינטיינינג ימיונאַטי.
  • ב-קעראַטין איז פּראָוויטאַמין א און האט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס. 6 מקג ביתא-קעראַטין איז עקוויוואַלענט צו 1 מקג וויטאַמין א.
 
קאַלאָריום און כעמישער זאַץ פון די רעצעפּט ינגרידיאַנץ אַפּריקאָס קלעם פּער 100 ג
  • 44 קייקאַל
  • 46 קייקאַל
  • 399 קייקאַל
טאַגס: ווי צו קאָכן, קאַלאָריע ווערט 209,5561 קייקאַל, כעמישער זאַץ, נוטרישאַנאַל ווערט, וואָס וויטאַמינס, מינעראַלס, צוגרייטונג אופֿן אַפּריקאָס קלעם, רעצעפּט, קאַלאָריעס, נוטריאַנץ

לאָזן אַ ענטפֿערן