• האָבן אַ געזונט לייפסטייל (שלאָפן, דיעטע, גשמיות געניטונג, אאז"ו ו), ספּעציעל אין די ווינטער. זען אונדזער בלאַט פֿאַרשטאַרקונג דיין ימיון סיסטעם פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע.
• ניט סמאָוקינג העלפט פאַרמייַדן פּנעומאָניאַ. רויך מאכט די אַירווייַס מער שפּירעוודיק צו ינפעקשאַנז. קינדער זענען ספּעציעל שפּירעוודיק צו עס.
• וואַש דיין הענט קעסיידער מיט זייף און וואַסער, אָדער מיט אַן אַלקאָהאָל-באזירט לייזונג. די הענט זענען קעסיידער אין קאָנטאַקט מיט דזשערמז וואָס קענען אָנמאַכן אַלע מינים פון ינפעקשאַנז, אַרייַנגערעכנט פּנעומאָניאַ. די אַרייַן די גוף ווען איר רייַבן דיין אויגן אָדער נאָז און ווען איר שטעלן דיין הענט צו דיין מויל.
• ווען איר נעמען אַנטיביאַטיקס צו מייַכל אַ ינפעקציע, עס איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן די באַהאַנדלונג פון אָנהייב צו ענדיקן.
• אָבסערווירן היגיענע מיטלען אַרייַנגעשיקט אין קליניקס און האָספּיטאַלס ​​אַזאַ ווי וואַשינג הענט אָדער טראָגן אַ מאַסקע אויב נייטיק.

• וואַקצין קעגן ינפלוענציע. די ינפלוענציע ווירוס קענען אָנמאַכן פּנעומאָניאַ אָדער גלייַך אָדער מינאַצאַד. אזוי, די פלו שאָס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון פּנעומאָניאַ. עס מוז באנייען יעדעס יאר.
• ספּעציעלע וואַקסינז. די וואַקצין פּנעומאָקאָקקאַל פּראַטעקץ מיט וועריינג יפעקטיוונאַס קעגן פּנעומאָניאַ אין סטרעפּטאָקאָקקוס פּנעומאָניאַ, רובֿ פּראָסט אין אַדאַלץ (עס פייץ 23 פּנעומאָקאָקקאַל סעראַטייפּס). די וואַקצין (Pneumovax®, Pneumo® און Pnu-Immune®) איז ספּעציעל ינדאַקייטיד פֿאַר אַדאַלץ מיט צוקערקרענק אָדער COPD, מענטשן מיט וויקאַנד ימיון סיסטעמען און יענע 65 יאר אַלט און עלטער. זייַן עפיקאַסי איז קאַנווינסינגלי דעמאַנסטרייטיד אין עלטער מענטשן וואָס וווינען אין לאַנג-טערמין זאָרגן פאַסילאַטיז.

   

  די וואקסין Prevenar® אָפפערס גוט שוץ קעגן מענינגיטיס אין יונג קינדער, און מילד שוץ קעגן אויער ינפעקשאַנז און לונגענ-אָנצינדונג געפֿירט דורך פּנעומאָקאָקקוס. די קאַנאַדיאַן נאַשאַנאַל אַדוויסאָרי קאַמיטי פֿאַר ימיונאַזיישאַן אַדוואַקאַץ זייַן רוטין אַדמיניסטראַציע צו אַלע קינדער 23 חדשים פון עלטער אָדער יינגער צו פאַרמייַדן מענינגיטיס. עלטערע קינדער (24 חדשים צו 59 חדשים) קענען אויך זיין וואַקסאַנייטיד אויב זיי זענען אין אַ הויך ריזיקירן פון ינפעקציע. די אמעריקאנער אַקאַדעמיע פון ​​פּידיאַטריקס אויך רעקאַמענדז דעם וואַקסאַניישאַן.

   

  אין קאַנאַדע, רוטין ימיונאַזיישאַן קעגןHaemophilus ינפלוענציע טיפּ ב (Hib) צו אַלע קליינע קינדער פֿון די עלטער פון 2 חדשים. דריי קאָנדזשוגאַטע וואַקסינז זענען לייסאַנסט אין קאַנאַדע: HbOC, PRP-T און PRP-OMP. די נומער פון דאָסעס וועריז דיפּענדינג אויף די עלטער אין דער ערשטער דאָזע.

ערשטער פון אַלע, עס איז וויכטיק צו אָבסערווירן אַ צייַט פון מנוחה.

בעשאַס קראַנקייַט, ויסמיידן ויסשטעלן צו רויך, קאַלט לופט און לופט פּאַלוטאַנץ ווי פיל ווי מעגלעך.

אויב די סימפּטאָמס פון פּנעומאָניאַ אָנהאַלטן מיט דער זעלביקער ינטענסיטי 3 טעג נאָך די אָנהייב פון באַהאַנדלונג מיט אַנטיביאַטיקס, איר זאָל זען דיין דאָקטער ווי באַלד ווי מעגלעך.