עס קומט אַ צייט אין יעדער פּאָר 'ס לעבן ווען זיי אָנהייבן צו טראַכטן וועגן אַ בעיבי. זיין צוגעגרייט פֿאַר דעם גרויס שריט. אָבער, עס איז אַ גוטע געדאַנק צו ענטפֿערן וויכטיק פראגעס וועגן דעם פּעריאָד ערשטער. ווען איז דער בעסטער צייט צו אָנהייבן טריינג פֿאַר אַ קינד, ווו צו אָנהייבן, וואָס טעסץ צו טאָן, צי צו פּלאַן וואַקסאַניישאַנז, וואָס וויטאַמינס צו נוצן, אָדער אפילו וואָס צו עסן צו פאַרגרעסערן דיין גיכער - דאָ מיר וועלן דיספּעל דיין ספקות.
עס איז אוממעגלעך צו באַשליסן אין שטייַגן ווען איז דער בעסטער צייט פֿאַר איר צו באַקומען שוואַנגער, ווייַל עס זענען סיבות וואָס קען האָבן אַ אַדווערס ווירקונג אויף דעם באַשלוס, בשעת גענומען אין חשבון די בייאַלאַדזשיקאַל זייגער פון די פרוי, דער בעסטער געלעגנהייַט איז 20- 25% פון די געלעגנהייט צו באַקומען שוואַנגער אין יעדער ציקל האט אַ 10-יאָר-אַלט, אַ 35-יאָר-אַלט האט וועגן XNUMX% ווייניקער געלעגנהייַט, און נאָך די עלטער פון XNUMX, גיביקייַט הייבט צו פאַרקלענערן ראַפּאַדלי.
אין דער ערשטער אָרט, איר זאָל באַזוכן אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט און טאָן סיטאָלאָגי, דער גיינאַקאַלאַדזשאַסט זאָל מאַכן איר אַווער פון וואָס בעסטער אַפעקץ דיין גיביקייַט, פֿאָרשלאָגן וואָס טעסץ צו דורכפירן און עפשער וואָס צו באַקומען וואַקסאַנייטיד פֿאַר. אויב איר געוויינט קאַנטראַסעפּשאַן, איר זאָל אויך מאַכן זיכער צי עס איז נישט בעסער צו וואַרטן מיט שוואַנגערשאַפט פֿאַר עטלעכע מאָל נאָך סטאָפּפּינג עס, וואָס איז קעדייַיק אין די פאַל פון עטלעכע כאָרמאָונאַל פּרעפּעריישאַנז.
דערנאָך באַזוכן דיין ציינדאָקטער ווייַל דענטאַל פּראָבלעמס קענען אַדווערסלי ווירקן דיין שוואַנגערשאַפט און אפילו ביישטייערן צו צו פרי געבורט. עס איז אויך ווערט צו מעסטן דיין בלוט דרוק און דורכפירן יקערדיק אַלגעמיינע בלוט און פּישעכץ טעסץ, און אויב איר האָט קיין אנדערע געזונט פּראָבלעמס, באַראַטנ זיך דיין דאָקטער אַזוי אַז איר קענען זיין זיכער אַז די שוואַנגערשאַפט וועט גיין גלאַט און וואָס צו טאָן אין דעם ריכטונג. דער זעלביקער גייט פֿאַר די מעדאַקיישאַנז איר נעמען. באַשטימען צי זיי זענען זיכער פֿאַר דעם קינד און צי זיי קענען זיין ריפּלייסט מיט נייטראַל אָדער ווייניקער שעדלעך אָנעס.
אויב די טעסץ האָבן געוויזן אַז איר זענט נישט ימיון קעגן רובעללאַ, איר מוזן זיין וואַקסאַנייטיד קעגן דעם ווירוס, נאָך וואָס איר וועט האָבן צו אָפּלייגן טריינג צו באַקומען שוואַנגער פֿאַר 3 חדשים צו מאַכן זיכער אַז עס זענען קיין קאַמפּלאַקיישאַנז. דער זעלביקער אַפּלייז צו העפּאַטיטיס ב, אָבער אין דעם פאַל איר דאַרפֿן צו נעמען צוויי אָדער אפילו דרייַ דאָסעס פון די וואַקצין, און וואַרטן אַ חודש איידער איר ווערן שוואַנגער.
אויב דיין דיעטע איז באַלאַנסט און געזונט, און איר זענט זיכער אַז איר צושטעלן דיין גוף מיט אַלע די נייטיק וויטאַמינס און מינעראַלס, עס איז ניט נויטיק פֿאַר נאָך סופּפּלעמענטאַטיאָן. אָבער, עס איז זייער וויכטיק צו נעמען פאַליק זויער שוין 3 חדשים איידער די פּלאַננעד שוואַנגערשאַפט, ווייַל עס פּריווענץ זעלטן און זייער ערנסט חסרונות פון דעם נערוועז סיסטעם. אויב אַזאַ חסרונות האָבן שוין פארגעקומען אין דיין משפּחה, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען 10 מאל די געוויינטלעך רעקאַמענדיד דאָזע.
ימפּיד ווערן שוואַנגער קענען זיין יבערוואָג, און ונדערוועיגהט קענען פירן צו פאַרשידן טייפּס פון קאַמפּלאַקיישאַנז. באַראַטנ זיך אַ דייאַטישאַן אויב דיין וואָג באטייטיק דיווייץ פון די קלאַל, ווייַל דראַסטיק דיייץ וואָס קענען אַדווערסלי ווירקן די צוגרייטונג פון דיין גוף פֿאַר שוואַנגערשאַפט זענען נישט רעקאַמענדיד.