די קאָוטש פון האָלליוואָאָד שטערן ביי די טריינינג אין קראַסנאָדאַר דערציילט ווי זיי האַלטן זיך אין פאָרעם.
דעמי מאָר, פּאַמעלאַ אַנדערסאָן און מאַדאַנאַ
געוועזענער קינסטלער פון Cirque du Soleil Mukhtar Gusengadzhiev איז ליסטעד אין די גויננעסס ספר פון רעקאָרדס ווי די מערסט פלעקסאַבאַל מענטש אויף דעם פּלאַנעט. אין קראַסנאָדאַר, ער געהאלטן אַ בעל קלאַס אין דער "טקופע פון אַקוואַריוס" צענטער און דערציילט ווי זיין שטערן תלמידים טריינד, און אויך געגעבן עצה ווי צו צווינגען זיך צו שפּילן ספּאָרט דורך וואָס איך טאָן נישט וועלן.
- מייַן עצה איז פּאַסיק פֿאַר ביידע האָלליוואָאָד שטערן און פּראָסט מענטשן, איך שטענדיק זאָגן די זעלבע זאַך צו אַלעמען. ווייַל די פּראָבלעמס זענען די זעלבע: אַלעמען וויל צו קוקן גוט, זיין פּאַסיק, שלאַנק. אפילו אויב איר האָבן אַ גרויס פיגור, איר זאָל נישט געבן זיך סלאַק. אַזוי איך דערציילט Pamela Anderson. די אַקטריסע האָט געזען מיין פאָרשטעלונג אין לאס אנדזשעלעס און געבעטן מיר צו געבן איר פּריוואַט לעקציעס צו פאַרשטייַפן איר געשטאַלט איידער דער ווייַטער דרייען. איך דעוועלאָפּעד אַ יחיד פּראָגראַם פֿאַר איר, די דעטאַילס פון וואָס זי געבעטן נישט צו זאָגן. און אַנדערסאָן איז צופרידן מיט דער רעזולטאַט. זי רעקאַמענדיד מיר צו איר פרייַנד דעמי מאָר. עס זענען געווען עטלעכע לעקציעס מיט איר אויך.
-די מערסט פלעקסאַבאַל און יזיאַסט צווישן מיין שטערן קלייאַנץ איז געווען מאַדאַנאַ. זי איז ביוטאַפלי געבויט, איז געווען אַ פלייַסיק תּלמיד. די זינגער איז אַ זייער פאַרנומען מענטש: צווישן די קלאסן זי געראטן צו פליען צו אויסטראַליע אָדער אפריקע. דאך, זי האט נישט אַרויסדרייען פון קלאסן, ניט פעלן טריינינג. אָן דיסציפּלין, גאָרנישט וועט אַרבעטן.
מוכטאַר איז די מערסט פלעקסאַבאַל מענטש אויף דעם פּלאַנעט
"איך טאָן ניט מאַכן מענטשן פלעקסאַבאַל דורך מאַגיש. בייגיקייט קענען בלויז זיין דעוועלאָפּעד דורך ריפּיטינג אַ גאַנג פון עקסערסייזיז פון טאָג צו טאָג. איך באַן זיך עטלעכע שעה פּער טאָג. דערנאָך איך זיצן נישט אויף דער סאָפע, אָבער "אויסשטרעקן" אויף די שטאָק, און אַזוי איך שרייַבן און לייענען.
- צו אָנהייבן פּראַקטיסינג, איר ערשטער דאַרפֿן צו גרייטן זיך מענטאַלי. פֿאַרשטיין ווי פיל עס איז דארף. עס איז גאָרנישט מער וויכטיק אין דער וועלט ווי זיך. דעריבער, מייַכל זיך מיט רעספּעקט, טאָן ניט איגנאָרירן די תאוות.
- מייַן הויפּט הערשן איז צו פיר מיט פאַרגעניגן, נישט דורך ווייטיק. אַנדערש, דער מאַרך וועט געפֿינען סיבות צו אַרויסדרייען אויב ער געדענקט פרייַערדיק אַקטיוויטעטן ווי פּריקרע. אַרבעט אויף זיך זאָל זיין דערלאנגט ווי אַ פאַרגעניגן פֿאַר דעם גוף. קלייַבן אַ ספּאָרט וואָס איר וועט נישט טאָן דורך שטאַרקייט.
- די מאַסע זאָל ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן - פֿון פּשוט צו קאָמפּלעקס. איר זאָל נישט טאָן אַלץ גלייך, פאָרן זיך אין טריינינג די ערשטער מאָל, אַנדערש מיר צוריקקומען צו די פונט וועגן ווייטיק - איר וועט נישט צווינגען זיך צו פיר.