ווי צו גרייטן אַ שיסל "מאַקאַראָנען מיט סעאַפאָאָד"
300 ג סעאַפאָאָד, 150 ג סמעטענע, 100 ג פּוטער, 110 ג הייַזקע קעז, זאַלץ, פעפער, מאַקאַראָנען 200 ג
רעצעפּט ינגרידיאַנץ “מאַקאַראָנען מיט סעאַפאָאָד'
- 300 ג סעאַפאָאָד
- 150 ג סמעטענע
- 100 ג פּוטער
- 110 ג הייַזקע קעז
- זאַלץ
- פעפער
- 200 ג מאַקאַראָנען
נוטרישאַנאַל ווערט פון די שיסל "מאַקאַראָנען מיט סעאַפאָאָד" (פּער קסנומקס גראַמז):
קאַלאָריעס: 242.7 קייקאַל.
סקוועראַלז: 9.2 גר.
Fats: 14.5 גר.
קאַרבאָוכיידרייץ: 17.2 גר.
נומער פון סערווינגז: 1ינגרידיאַנץ און קאַלאָריע אינהאַלט פון דעם רעצעפּט "מאַקאַראָנען מיט סעאַפאָאָד»
| פּראָדוקט | Measure | וואָג, גר | ווייַס, גר | גראָב, ג | ווינקל, גר | קאַל, קקאַל |
| יאַמ - שפּייַז | קסנומקס ג | 300 | 46.5 | 3 | 0.3 | 255 |
| סמעטענע 10% (נידעריק-פעט) | קסנומקס גר | 150 | 4.5 | 15 | 4.35 | 172.5 |
| פּוטער | קסנומקס ג | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
| אַלמעטטע קרעם קעז | קסנומקס ג | 110 | 6.6 | 22 | 3.3 | 237.6 |
| זאַלץ | קסנומקס גר | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ערד רויט פעפער | קסנומקס גר | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| פּרעמיע מאַקאַראָנען | קסנומקס ג | 200 | 20.8 | 2.2 | 139.4 | 674 |
| גאַנץ | 860 | 78.9 | 124.7 | 148.2 | 2087.1 | |
| קסנומקס געדינט | 860 | 78.9 | 124.7 | 148.2 | 2087.1 | |
| קסנומקס גראַמז | 100 | 9.2 | 14.5 | 17.2 | 242.7 |