איטאַליעניש ריסערטשערז האָבן באשטעטיקט אַז אַ דיעטע הויך אין גרינז און מאַסלינע ייל איז וויטאַל פֿאַר האַרץ געזונט. ד"ר דאָמעניקאָ פּאַלי און זיין חברים אין די פלאָראַנס אינסטיטוט פֿאַר פאָרשונג און פאַרהיטונג פון ראַק געפונען אַז פרויען וואָס עסן בייַ מינדסטער איין סערווינג גרינז פּער טאָג 46% ווייניקער מסתּמא צו אַנטוויקלען קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק ווי פרויען וואָס עסן ווייניקער. בעערעך דער זעלביקער רעזולטאַטן זענען באקומען דורך קאַנסומינג בייַ מינדסטער דרייַ טייבאַלספּונז פון מאַסלינע ייל פּער טאָג. קאַנפערמינג פרייַערדיק פאָרשונג אויף די "מעדטערראַנעאַן דיעטע", ד"ר פּאַלי דערקלערט אויף רעוטערס געזונט: "עס איז מסתּמא אַז די מעקאַניזאַם פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פּראַטעקטיוו פּראָפּערטיעס קעגן קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן ווען עסן פאַבריק פודז איז טריגערד דורך מיקראָנוטריענץ אַזאַ ווי פאַליק זויער, אַנטיאַקסאַדאַנט וויטאַמינס און פּאַטאַסיאַם פאָרשטעלן אין גרינז. די לערנען, ארויס אין דער אמעריקאנער זשורנאַל פון קליניש נוטרישאַן, געזאמלט געזונט דאַטן פון בעערעך 30 איטאַליעניש וואָמען איבער אַכט יאר. רעסעאַרטשערס קאָראַלייטאַד ינסידאַנסיז פון האַרץ קרענק מיט עסנוואַרג פּרעפֿערענצן און געפונען אַז עס איז אַ דירעקט שייכות צווישן די סומע פון מאַסלינע ייל און גרינז קאַנסומד און האַרץ געזונט. אין אַדישאַן צו האַרץ געזונט בענעפיץ, אַ דיעטע רייַך אין וועדזשטאַבאַלז און מאַסלינע ייל קען זיין געוויזן צו פאַרמייַדן און מייַכל טיפּ XNUMX צוקערקרענק, פּראָסטאַט ראַק, אַלזשעימער ס קרענק און אנדערע פארמען פון דימענשיאַ. עס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ברוסט ראַק, מיינטיינז אַ געזונט וואָג, פּריווענץ אַביסאַטי און אפילו ינקריסאַז לעבן יקספּעקטאַנסי.
2022-11-11