דערנערונג אין קאַטעראַקץ

נוציק פודז פֿאַר קאַטעראַקץ

צו פֿאַרבעסערן וויזשאַוואַל טעטיקייט און באַקומען באַפרייַען פון קאַטעראַקץ אין דער צוקונפֿט, עס איז נייטיק צו פאַרנוצן אַ פאַרשיידנקייַט און פאַרשיידנקייַט פון פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות מיט וויטאַמינס פון גרופּעס א, C, E, לוטעין, זעאַקסאַנטהין. אויך, אַ טאָג איר דאַרפֿן צו טרינקען 2,5 ליטער פון ריין, פריי פון שלעכט ימפּיוראַטיז, וואַסער (ניט קאַונטינג קאַווע, טיי, דזשוסאַז, קאַמפּאָוץ).

וויטאַמין א קענען זיין סאַפּלייד צו דעם גוף דורך קאַנסומינג:

• טשיזיז (פּראַסעסט און שווער);
• פּוטער;
• סמעטענע;
• הייַזקע קעז;
• קעז;
• זיין קאַלע;
• בראַקאַלי;
• זיס קאַרטאָפל;
• ויסטערז;
• קנאָבל;
• לעבער.

די הויפּט קוואלן פון וויטאַמין C זענען:

• פריש מאַראַנץ, גרייפּפרוט (און, גלייַך, די סיטרוס פרוכט זיך);
• פּאַפּייאַ;
• גרין גלאָק פעפער;
• בראַקאַלי און קיין אנדערע קרוסיפעראָוס מינים;
• מעלאָן;
• קיווי
• כאַניסאַקאַלז;
• סטראָבעריז;
• קורראַנט;
• זאַפט פון טאַמאַטאָוז;
• כריין.

וויטאַמין E איז געפֿונען אין הויך אַמאַונץ אין:

• זונרויז זאמען און ייל;
• פּינאַץ און פיסטאַשקע פּוטער;
• מאַנדל
• האָזענע ניסלעך;
• ים באַקטאָרן;
• וואָלנאַץ;
• שפּינאַט;
• סעאַפאָאָד (טינטפיש, ווענגער, לאַקס);
• רויז היפּס און וויבורנום;
• שפּינאַט און סאָראַל;
• האָבערגריץ, ווייץ און גערשטן קאַשע.

לוטעין און זעאַקסאַנטהין וועט אַרייַן דעם גוף פון:

• קרויט;
• שפּינאַט;
• ברוקווע (ספּעציעל זייַן בלעטער);
• פּאַפּשוי;
• געל גלאָק פעפער;
• גרין פּיז;
• מאַנדאַרינס;
• פּערסיממאָן.

טראַדיציאָנעל מעדיצין פֿאַר קאַטעראַקץ

עס זענען פילע פאַרשידענע וועגן צו האַנדלען מיט קאַטעראַקץ. זאל ס באַטראַכטן די מערסט עפעקטיוו אָנעס.

1. 1 קאַרטאָפל ספּראַוץ צומיש. עס איז נייטיק צו צעטיילן די ספּראַוץ פון די פּאַטייטאָוז, שווענקען, צעהאַקן, טרוקן. די צומיש זאָל זיין צוגעגרייט אויף דער באזע אַז ½ לעפל פון טרוקן, קראַשט ספּראַוץ איז פארלאנגט פֿאַר 100 מילאַליטערז פון מאַשקע. דעם היילונג ינפיוזשאַן זאָל זיין ינפיוזד פֿאַר צוויי וואָכן. דעמאָלט עס דאַרף צו זיין פילטערד. נעמען 1 לעפעלע דריי מאָל אַ טאָג אַ פערטל פון אַ שעה איידער מילז (אַרויף צו 3 חדשים). באַהאַנדלונג אין דעם וועג קענען זיין דורכגעקאָכט עטלעכע מאל ביז גאַנץ אָפּזוך.
2. 2 האָניק און האָניק פּראָדוקטן זענען געזונט סוטאַד פֿאַר די באַהאַנדלונג פון סענילע קאַטעראַקץ. נעמען האָניק פון די כאַניקאָום, צעפירן מיט וואַסער אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1: 2. מיט די טראפנס, דריפּן ביידע די ווייטיקדיק און די געזונט אויג פיר מאל אַ טאָג.
3. 3 לאָושאַנז פֿאַר אויגן פון הערבס: קאַלעדזשאַלאַ (ינפלאָרעססענסעס), ייברייט (שטאַרק), קאָרנפלאָווער. זיי דאַרפֿן צו זיין געטאן איידער בעט.
4. 4 אַלאָו זאַפט קענען זיין באהאנדלט אין עטלעכע וועגן: ווי טראפנס און אין די פאָרעם פון לאָושאַנז, אָדער פשוט ווישן די אויגן. די עלטערע די בלום, די שטארקער זייַן מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס. פֿאַר לאָושאַנז און ראַבינג די אויגן, די זאַפט מוזן זיין דיילוטאַד מיט וואַרעם בוילד וואַסער (פּראָפּאָרציע 1:10).
5. 5 לאָושאַנז און קאָמפּרעס פון פעננעל זאמען. נעמען 30 גראַמז פון זאמען, שווענקען, טרוקן, מאָל אָדער צעטרעטן אין אַ מאָרטער. שטעלן אין אַ זעקל געמאכט פון גאָז. היץ וואַסער, טונקען אַ זעקל פון זאמען אין עס, האַלטן פֿאַר אַ ביסל מינוט. ארויסנעמען. וואַרטן ביז די זעקל האט קולד צו אַ טעמפּעראַטור טאָלעראַבלע דורך די אויג. צולייגן צו די אויג און קוועטשן די ריזאַלטינג זאַפט פון די טאַש אין די אויג. טונקען, לאָזן קיל, ליגן אויף דיין צוריק און מאַכן אַ קאָמפּרעס. האַלטן ביז עס קולז אַראָפּ. איבערחזרן די פּראָוסידזשערז צוויי מאָל אַ טאָג. די באַהאַנדלונג וועט נעמען וועגן איין און אַ האַלב צו צוויי חדשים.
6. 6 מיט קאַטעראַקץ, די זאַפט פון די ווייַנשטאָק איז גוט. ער דאַרף צו דריפּן אויגן נאָך 2 שעה פֿאַר 2 וואָכן. דער אופֿן וועט זיין מער עפעקטיוו אויב איר טאָן אויג עקסערסייזיז.
7. 7 ציבעלע זאַפט פֿאַר קאַטעראַקץ. קוועטשן די זאַפט פון די ציבעלע, צעפירן מיט וואַסער (1 צו 1). די וואַסער מוזן זיין דיסטילד אָדער פילטערד. איר קענען לייגן עטלעכע דאַנדעליאָן זאַפט.
8. 8 טראפנס פון האָניק און עפּל. נעמען אַן עפּל, שנייַדן אַוועק די שפּיץ (דאָס וועט זיין אונדזער היטל), שנייַדן אויס די האַרץ. אָרט האָניק אין די ריזאַלטינג פּלאַץ. קאָווער מיט אַ רעפטל פון עפּל. לאָזן פֿאַר אַ טאָג. דער ווייַטער טאָג, גיסן די ריזאַלטינג זאַפט אין אַ פלאַש, דריפּן דיין אויגן מיט אים.

געפערלעך און שעדלעך פּראָדוקטן פֿאַר קאַטעראַקץ

אויב איר נאָכפאָלגן די מאָס אין דערנערונג, רעדוצירן די סומע פון ​​​​זאַלץ און צוקער קאַנסומד, האַלטן עסן קאַנינג, פאַרלאָזן שלעכט געוווינהייטן, אַ גוט רעזולטאַט וועט נישט זיין לאַנג.

נוטרישאַן פֿאַר אנדערע חולאתן: