דערנערונג פֿאַר טרוש

נוציק פּראָדוקטן פֿאַר טרוש

עס איז זייער וויכטיק פֿאַר דער פאַרהיטונג פון טרוש און בעשאַס באַהאַנדלונג, און צו פאַרמייַדן די ריקעראַנס, צו אַדכיר צו אַ ספּעציעל דיעטע.

די דיעטע זאָל אַרייַננעמען:

• עטלעכע מילכיק פּראָדוקטן אין קליין קוואַנטאַטיז (קעפיר, פּוטער, נאַטירלעך יאָגורט);
• פריש, סטוד אָדער בייקט וועדזשטאַבאַלז (בריסל ספּראַוץ, בראַקאַלי, ביץ, קעראַץ, קיוקאַמערז)
• גרינז (קראָפּ, פּעטרעשקע);
• דאַר פלייש (קיניגל, הינדל, טערקיי פלייש) און פיש - קיילים פון זיי זאָל זיין סטימד אָדער אין די ויוון;
• פּופּיק (ניר, לעבער);
• סעאַפאָאָד;
• גרינס פאַץ (פלאַקסיד אָדער מאַסלינע ייל);
• סעסאַמי זאמען און קירבעס זאמען;
• זיס און זויער ווערייאַטיז פון פירות און בעריז (למשל: פּלאַמז און גרין apples, ים באַקטאָרן, קראַנבעריז, בלובעריז);
• טוווע (פאַרשידן נאַטירלעך טוווע: אָוץ, רייַז, גערשטן, מילאַט, באַקוויט) און לעגיומז;
• לעמאַנז, קנאָבל און לינגאָנבערריעס קענען רעדוצירן די סומע פון ​​קאַנדידאַ;
• מער זאַפט אָדער יאַמ - גראָז קריייץ אַ אַנפייוועראַבאַל סוויווע פֿאַר דעם וווּקס פון קאַנדידאַ אין דעם גוף;
• בשמים (קלאָוועס, בוכטע בלעטער און צימערינג);
• אַנטיפאַנגגאַל פּראָדוקטן (פּראָפּאָליס, רויט פעפער).

מוסטער מעניו פֿאַר טרוש

פרי פרישטיק: סאַלאַט פון apples און פריש קרויט, צוויי שווער-בוילד עגגס, ברוין ברויט מיט פּוטער, ערבאַל טיי.

שפּעט פרישטיק: נידעריק-פעט קעז, סטוד פּאַטלעזשאַן מיט וועדזשטאַבאַלז, נאַטירלעך גרייפּפרוט און מאַראַנץ זאַפט.

מיטאָג: פלייש יויך מיט מיטבאָלז, בייקט העכט סידעלע מיט וועדזשטאַבאַלז, ראָסעהיפּ יויך.

נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן: שוואַך טיי מיט לימענע.

מיטאָג: קרויט ראָללס, בייקט קירבעס, פריש פּלאַמז אָדער apples קאַמפּאָוט.

פאָלק רעמאַדיז פֿאַר טרוש

• דעקאָקטיאָנס פון קלאָווער, טשאַמאָמילע, אַלפאַלפאַ, פּלאַנטאַן;
• ערבאַל טיז פון רויז היפּס, בלעטער און פירות פון באַרג אַש, טרוקן מער קרייַטעכץ, כאָטאָרן, שטריקל בלעטער, אָרעגאַנאָ, שוואַרץ קורראַנט בעריז אָדער בורדאָקק וואָרצל;
• ינפיוזשאַן פון פּלאַנטאַן, קאַלעדזשאַלאַ, טשאַמאָמילע, יוקאַליפּטאַס, יעראָו און סאַגע.
• נוצן אַ בוימל ינפיוזשאַן פון קאַלעדזשאַלאַ, טאָפּאָל און בערעזע באַדז פֿאַר באַטס פון די געשלעכט - אָרגאַנען אַמאָל אַ טאָג פֿאַר 10 מינוט (צעפירן די ינפיוזשאַן אין די פאַרהעלטעניש פון צוויי טייבאַלספּונז צו אַ האַלב ליטער פון בוילד וואַסער);
• ינפיוזשאַן פון לאַוואַנדע, קראָפּעווע וואָרצל, שטריקל קרייַטעכץ און דעמב בילן אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1: 2: 1,5: 3 (גיסן אַ לעפל פון די זאַמלונג פון הערבס מיט אַ דערענדיקט גלאז פון בוילינג וואַסער, ברו פֿאַר צוויי שעה, לייגן די זעלבע באַנד פון בוילינג וואַסער) נוצן פֿאַר די אָוונט היגיענע פון ​​די געשלעכט - אָרגאַנען;
• דעקאָקטיאָן פון וואָרמוואָאָד וואָרצל (גיסן אַ לעפל פון דער וואָרצל מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער), נוצן אַ לעפל פון די דעקאָקטיאָן דרייַ מאָל אַ טאָג;
• ינפיוזשאַן פון דזשוניפּער פירות (גיסן אַ לעפל פון דער וואָרצל מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, לאָזן פֿאַר פיר שעה), נוצן אַ לעפל פון די יויך דריי מאָל אַ טאָג;
• דעקאָקטיאָן פון גלוקולאַר עוקאַליפּטוס (גיסן צוויי טייבאַלספּונז פון יוקאַליפּטאַס בלעטער מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער) שווענקען די געשלעכט - אָרגאַנען.

געפערלעך און שעדלעך פודז פֿאַר טרוש

• צוקער, זיס קיילים און הייוון פּראָדוקטן (בייקט סכוירע, פּייסטריז, פּייסטריז, האָניק, קייקס, אייז קרעם, שאָקאָלאַד און סוויץ) מאַכן אַ ברידינג ערד פֿאַר די קאַוסאַטיווע אַגענט פון טרוש (קאַנדידאַ פונגוס);
• אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, פּיקאַלז, עסיק און פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן עס (קעטשופּ, סוי סאָוס, מייַאָנעז) ביישטייערן צו די פאַרשפּרייטן פון די פונגוס;
• זויער מאַשרומז, פאַטי פודז, קאַרבאַנייטאַד טרינקען, קאַפין, געווירציק און געווירציק קיילים, זויער קיילים, קאַנד עסנוואַרג און סמאָוקט פלייש, טיי.
• עטלעכע מילכיק פּראָדוקטן (מילך, יאָגורט מיט פילערז, סמעטענע, יאָגורט, סאָורדאָוג).

נוטרישאַן פֿאַר אנדערע חולאתן: